[游记]指南:大理自助游全攻略

当你听到《小河淌水》，看到《五朵金花》，读到《天龙八部》时，一定会想到一个地方，那就是大理。
大理，位于云南西部，是中国唯一的白族自治州。在这块2.95万平方公里神奇而美丽的地上，生活着白、汉、回、彝等13个世居民族，有333万人口。 大理市是全国历史文化名城，国家级风景名胜区和自然保护区，中国优秀旅游城市。大理地处云贵高原西部，总面积为1468平方公里，全市总人口52万其中白族约占65。大理属于低纬度高原型北亚热带季风气候，年平均气温摄氏15.1度,全年气候温和，四季如春。

被誉为“文献名邦”的大理，是多元文化与自然和谐共荣的乐土，拥有“国家历史文化名城”、“国家级风景名胜区”、“国家级自然保护区”、“中国优秀旅游城市”和“全国十佳魅力城市”五顶桂冠。每年，五、六百万来自世界各地的游客，象迁徙的候鸟一样涌向这个春天不愿离开的地方，亲身感受。

大理历史悠久。远在新石器时代，大理就是白族先民的生息繁衍之地；秦王朝统一中国时，大理就已醒目于国家版图上；西汉武帝时期，汉王朝在大理设置郡县，我国最古老的国际通道一南方丝绸之路和茶马古道穿越大理，把四川的蜀锦、云南的普洱茶运到印度和阿富汗，以大理为政治、经济、文化中心建立起来的南诏国、大理国曾经盛极一时，延迭五百多年，沉淀出厚重灿烂的历史文化。至今，大理仍是滇西第一大城市。

大理文化灿烂。数千年的岁月，给大理留下了大量足以傲世的历史遗存。永镇山川屹立千年的崇圣寺三塔，承载大理厚重历史文化的大理古城，有着“西南敦煌”之称的剑川石宝山石窟，颂扬民族千年亲和的德化碑，茶马古道上唯一幸存的古集市寺登街，以及分布在苍山之麓、洱海之滨的太和城遗址、元世祖平云南碑、佛图寺塔、喜洲白族居民等历史文化遗迹、贯穿了唐、宋、元、明、清，鲜活地见证着大理的发展史。追寻岁月的脚步，大理人在本土文化的基础上，吸收了中原文化、秦蜀文化、古越文化、荆楚文化、吐蕃文化和古印度文化的精髓，创造了独有的南诏、大理国文化，进而形成了特色鲜明的大理白族文化，她是中华文化链中一个重要的组成部分。

大理民俗浓郁。白族的服饰、民居、婚嫁、信仰、习俗和庆典节日，都洋溢着浓浓的民族风情。“三坊一照壁、四合五天井”的白族民居古朴清幽；暗喻“风花雪月”的白族服饰明艳轻快；一苦二甜三回味的白族三道茶寓意深远；传统集会三月街、白族狂欢节绕三灵、谈情说爱的蝴蝶会、白族独有的本主节、游人如织的鸡足山巍宝山朝山会，别有情趣的耍海会，栽秧节……大理究竟有多少个节日？大理人自己也说不清。
大理佛缘悠远，大理古有“妙香佛国”之称，史载佛教盛行于南诏国后期和大理国，并被尊为国教，大理国传世二十二代皇帝中，就有九位禅位为僧，这在中国历史上是绝无仅有的。星罗棋布于苍山洱海间的佛寺古刹，有著名的崇圣寺三塔、感通寺、中和寺、无为寺等。鸡足山是与峨嵋、五台、九华、普陀齐名的中国五大佛教名山之一，享誉南亚、东南亚。

大理资源富集。大理拥有罕见的地质多样性、气候多样性和生物多样性特征。苍山上有三千多种植物，俨然一个巨大的生物基因库。一半土地都被森林覆盖着的大理遍地都是宝藏，各种矿藏多达55种，其中苍山大理石最为著名。

大理风光旖旎，苍山洱海、天蓝水碧，阳光如瀑，常年开放的花木有两千多种。十九峰横亘、十八溪喧腾的巍巍点苍山峰岭俊拔，山顶终年积雪，丽日晴空下晶莹夺目；二百里波光帆影的洱海清流如镜，月光粼粼，如镶嵌在云岭横断山脉的一颗明珠，相伴相生的下关风与上关花、交相辉映的苍山雪与洱海月，构成了大理最为浪漫迷人的“风、花、雪、月”四景。

大理民族风情浓郁，白族建筑古朴，玲珑剔透，大理古城“家家流水、户户养花”。白族妇女的服饰，色彩鲜艳明快，粗犷与秀美并存。大理诸多民族节日，内容丰富多彩，如三月街、绕山灵、火把节、蝴蝶会、本主节等令人神往。大理秀丽多姿，极具民族特色，具有古老、开放而又乐观自信的民族风韵。

大理风景名胜区是1982年经国务院首批公布的全国44个重点风景名胜区之一，大理苍洱景区是大理风景名胜区的主景区，大理苍山洱海是国家级自然保护区、大理古城又是全国首批24个历史文化名城之一，有国家重点文物保护单位4个，省级文物保护单位10个，州级文物保护单位5个，市级文物保护单位31个。南诏风情岛、三塔公园、天龙八部影视城、洱海公园、蝴蝶泉公园等重点景区（点）已步入国家级4A级和3A级旅游区（点），我们一定有促进旅游资源优势向经济优势转变，把大理建成国内一流、世界知名的旅游胜地，发挥旅游业在建设大理山水园林大城市中的重要作用

大理是一座很美很有韵味的古城，她的风光可以用四个字来概括：“风花雪月”，即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，是大理著名的四景。

大理至今还保留着古老的城墙，沿着城墙一步步的走，用手轻轻的抚着那些砖石，不禁要想着它昔日的辉煌和繁荣。漫步在大理城内，走在青石板铺置的路面上，慢慢体会着残留的古老气息。

大理有新城老城之分，大理的新城称之为下关，和一般的县城没有太大的区别，当地人喜欢把大理县称为“大理古城”，因为那里有金庸小说中提到的大理国的古城墙。在他们眼里，这里才是真正的“大理”。而外地来旅游的人们心中的“大理” 恐怕范围就大多了，因为只要他们一踏上这块土地，就会发现有那么多令人流连往返的东西让他们去惊喜和感受，而不仅仅只有段氏家族传说的诱惑。

大理住宿攻略：

下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善，作为旅游名城，大理的住宿分为两部分：下关和大理古城。

大理古城护国路上的许多私人旅馆、招待所都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味。建议游客不妨试试大理喜洲的白族民居、或洋人街旁的民宅，那里都是领略当地民族风情的最佳地，费用不贵，一般是20-40元/床。

城中叶榆路的亚星大酒店（四星级）是大理最好的酒店，下关最著名的酒店是漫湾酒店、其次是苍山饭店、金达酒店；大理古城的护国路是各地自助旅游者的下榻地，那里有很多价廉物美的小旅馆。

四季客栈----推荐：（普通间50元；三人间60元；四人间15元/人）位于大理古城博爱路，电话：0872-2670382包上網,洗衣服,可打乒乓球，看碟

桂苑居：*近教堂。（标间40元/天）（古城平等路99号 TEL：0872－2670088）里有一颗150多年的桂花树，院子整洁。晚上6点以后有热水。

古城花园客栈：（15元/人）（洋人街路口西北角，护国路121号），老板很好，客栈很干净推荐！

“ MCA” ：标间，（80元/晚）在城南门外较远，但环境诱人，有个清澈的泳池倒映着背后苍翠的苍山（0872-2673666）。

清心庭院：（标准间70元）大理古城福康里36号，电话：0872－2663170

榆安园（推荐） ：护国路西端，0872－2672093，多人間 10/人/天,包上網,洗衣服,可打乒乓球.

洋人街水星客栈：（标准间60元、24小时热水、非常干净。）

洋人街客栈：（护国131号，电话：0872—2670170）。约50—60元/标间，24小时热水、卫生间，非常干净。

名邦客栈：（标房50元/间）大理古城平等路116号（北城门基督教堂旁）

大理餐饮美食攻略：

说起大理餐饮的特色，应当首推白族三道茶、砂锅鱼、邓川乳扇。

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，这里聚集着许多外国旅游者。

在护国路上，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。

这里的每个餐馆都独具特点，各家的菜谱也各有千秋。其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，在此处饮茶，环顾四周，尽是金发碧眼，你会感到仿佛置身在联合国。

当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。

一壶春（北门街22号0872-2670894），推荐：酸辣鱼和酱螺。

海拉里庭院菜馆：的当地素菜：海菜花。（洋人街边--护国路99号）。

大理小吃指南：

乳扇：8元/碟；木瓜鸡12元，砂锅鱼20-30元，响螺10元。

乳扇2元，米线2元、饵丝2元，油条4角一条，饵块（很辣）1元，酸奶1.5元，豌豆凉粉1元、龙须糖1元。

小锅用丝和米线、雪白小米糕、破酥粑粑、热豆粉、豆花、卷卷、蒸糕、粉粑等地方小吃。

大理大吃指南：

首推：洋人街附近的一个不起眼的小饭馆---苍洱春。首推“炝螺肉”，再推荐杏花楼的烧肉，砂锅鱼、酸辣鱼（鲫鱼做成，还要放木瓜）、大理饵块、凉鸡米线、冻鱼、南涧锅巴豆粉、稀豆粉下油条、夹沙乳扇、砂锅豆腐、 鱼茸乳扇、虾茸乳扇、螺蛳、螺黄、山厥菜、揉饵快、小锅米线、破酥粑粑、饵丝（和米线类似）等。

大理餐馆指南：

品思来：地址在洋人街西头路口西北角。----沙锅鱼，乳扇，土鸡做的都非常不错。

益恒饭店：（大理古城人民路120号）。砂锅鱼20元/锅、、酱爆螺肉。（本地人也很多！）特色菜有砂锅鱼、酸菜鱼、木瓜炒鸡等。两人30余元搞定。

小零食：

酸角、雕梅。古城里的“赵记果脯店”很有名，

大理西餐：

酒巴sunshine coffee：正宗印度菜，价格便宜；大盘的马坦道烤鸡（四分之一鸡）（15元/列）

SAKURAYA樱花屋，奶油蘑菇汤分量质量都不错。　

新星披萨房：（一张披萨10寸/30元）料多。

大理中餐介绍：

康吧小吃----各种菜粥特别养胃（新义街挂“粥”字的铺子）---薄荷叶肉末粥

⊙大理砂锅鱼----首推。选用祥云出产的好砂锅，洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼加丰富多采的配料炖制而成。上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫，锅中沸滚，鱼嫩味美。誉称‘十全大补饮食”，品食大理砂锅鱼为最大的乐趣。

⊙弥渡卷蹄-----二推弥渡卷蹄是弥渡县著名特产，有500多年的历史，明时被列入宫廷名菜。选用优质精瘦猪肉为主料，配以10多种全天然香、色、味料和名贵中药制作而成。