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d1：
k113次 成都 —— 昆明 （宿：火车上）
行：1300 — 0800 / 19小时 / 上铺硬卧￥208. 硬座￥120.
d2：
昆明 ——六库 （宿：六库）
11小时 / ￥138.
行：0800到达昆明站， 0900唯一的白班班车，直达六库。
夜车昆明-六库从6点-8点车很多，至少4-5次。12小时/￥128
住宿：怒江交警支队招待所，三人间，￥20/人。
六库长途招待所，四人间，￥15/人。
另：昆明 —— 大理 4小时 / ￥100. 大理 —— 六库 7小时 / ￥35.
d3：
六库 —— 贡山 —— 丙中洛 （宿：重丁村）
行：六库——丙中洛唯一直达班车0620。六库——贡山最早班车是早上0900，全程8小时 / ￥60， 贡山到达丙中洛2小时 / ￥10。
丙中洛-重丁村，顺公路走约20-30分钟到达。
住宿：往重丁村走路口“月芳”家￥20/人，门口天天马帮聚集，（老板曾帮同伴联系马帮跟随进察余，费用￥1000/15天，包上马，随马帮吃住。）
重丁村丁大妈家，￥20-￥10不等，推荐￥10木屋。
d4-d6：
a线：重丁村 —— 石门关 —— 秋那桶 （宿 ：重丁村/秋那桶）
行：全程13公里。路边拦营运中巴￥2-￥4，只能到桥头。途中经过石门关。全程徒步4小时。
秋那桶住宿：余新民家可接待游客。或者住农家（一定要带上睡袋）。
另：秋那桶没有卫生所，可以带些常用药品做礼物。
b线：丙中洛 —— 怒江第一弯-----查腊双拉村（宿 ：丙中洛 ）
行：丙中洛徒步怒江第一弯，全程8公里，2-3小时。1100之前上山，1400江面无阳光。
一天可往返。
c线：丙中洛 —— 普化寺（一山三教） —— 贡山 （宿：贡山）
行：丙中洛到普化寺全程6公里。
住宿：车站附近有几家招待所。很方便。
d7：
贡山 —— 六库 （或者：至 大理/下关宿 ：大理 或 下关）
行：贡山到六库，全程8小时/￥60，早上0610的班车1300到达六库。
六库有直接到下关的的高快，每天2班，早上一班下午一班，最晚一班2100——0400.
如果到六库以后，时间不合适也可以坐六库到下关的夜班卧铺车。
住宿就只有在夜车上了：（
d8：
昆明 —— 成都 （宿 ：火车）
行：k114次：1307 — 0740 / 19小时。
大理到昆明，4小时。大理和下关有班车，大概30分钟。
d9：
0800左右到达成都 全程结束
该上班上班 该旷工旷工
〈 个 人 装 备 清 单 〉
1、睡袋 2、背包腰包 3、登山鞋 4、防水衣裤 5、保暖衣裤 6、帽子头巾 7、手套 8、备用鞋 9、厚袜子 10、洗漱用品 11、水壶 12、相机胶卷 13、常用药品 14、小零食 15、餐具 16、电筒 17、军刀
只供参考。
个人推荐：
1.往秋那桶的路上，五里村田园是一首恬静的诗。下午三点是最佳拍摄时间。
2.丙中洛往贡山方向，行十公里；隔江望见是查腊双拉，两村遥遥相望。于五里相比它们是质朴的民间随笔，人文特色不错，木器时代的特色，村两头各有水磨坊9座和11座。
3.闹心的路线（因为没有时间走）：丙中洛——秋那桶——西藏
或者：秋那桶——迪麻洛——碧罗雪山——德
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