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游在大理
太和城遗址 ★★
南诏古都的遗址，南诏德化碑是唐碑中的精品，在这里花点时间，有助于你更多地了解这座城池的历史。
从下关乘车到大理的途中，7公里处有块路标指向太和城遗址，下车然后徒步。
大理古城 ★★★★★
大理古城内保存较为完整的白族风格为主的民居建筑群，是全国首批历史文化名城之一。
整座古城背靠苍山面对洱海。城内的街道成棋盘式分布，石板路面青瓦坡顶的民居为白族建筑风格。古城内有民居、店铺、寺庙、博物馆、教堂、学校，至今还保留着传统的民俗，身处其中能感到白族的悠久历史和文化。虽几经修缮，但仍保留原有的格局。
古城南北保留着完整的城楼，巍峨的南城门有块匾，上书“文献之邦”。
苍山洱海 ★★★★★
“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”并称为大理四景。苍山十九峰的清碧溪是最负盛名的，清碧溪由上中下三个不同高度的水潭组成，潭与潭之间的落差形成了瀑布飞流直下，清澈的泉水下是碧玉般的碎石，不断飞流而下的山泉击起了水花。洱海游一直是大理旅游中的一个保留项目，如果参加旅行社苍洱一日游，水路陆路可以把大理的主要景点一扫而光，不失为一个节约时间的选择，可乘坐茶花号，至于洱海景色，不过尔尔。
上苍山有两条索道：
1.苍山索道，往返60元。
2.清碧溪索道，往返100元。
建议乘索道上去，然后徒步下山。
1.最好乘坐航运公司的游轮，价格和线路都有保障。旅行社苍洱一日游主要包括洱海公园、州博物馆、观音阁、小普陀、蝴蝶泉、三塔和大理古城等，船上还举行“三道茶”。
2． 收费分别在100—120元之间，其中包含了船费、三道茶的收费、一顿午餐和陆路交通，以及门票费用。
3． 到苍山洱海也可骑马，每次100元，别有一番风味。山前有马夫，一般是马夫自己骑一匹牵一匹，由他领着上山。
蝴蝶泉公园 ★★
蝴蝶泉之所以得名，是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却是借助于五十年代的电影《五朵金花》，现在泉水干涸，蝴蝶灭迹，只有郭沫若手书的“蝴蝶泉”三个字还能说明点什么。是人类对生态环境的破坏，使得蝴蝶泉只剩下一个名不符实的空名。
34元 旅游专线车票价5—8元。
崇圣寺三塔 ★★★
它曾经是南诏的象征，如今也是大理的标志性景点。三塔原是南诏时期一组规模庞大的佛教建筑的一部分，后因战乱等原因其他建筑被毁，只剩下了三塔，成了后人凭吊历史的依据。主塔又名千寻塔，正东砌照壁，镌有“永镇山川”4字。崇圣寺三塔为第一批全国重点文物保护单位。
54元（三塔公园），5元（三塔倒影公园）
从大理古城徒步去，也可乘马车。
如果喜欢摄影，可到距三塔公园仅几十米远的三塔倒影公园内，那里是完成三塔倒影的最佳角度。
吃喝大理
提起大理，“三道茶”、洱源乳扇都是不能不说的。
风味食品
三道茶 三道茶为大理白族茶文化之最，蕴含着“一苦二甜三回味”的人生哲理，饮茶间常伴以民间歌舞，赏心怡目，人间乐事哉！
大理古城文献楼，大理南诏文化城内，还有喜洲严家大院内的三道茶都是比较地道的，另有民族歌舞表演，价格在25—30元之间。
购物大理
作为旅游纪念，大理石和扎染是最有代表性的商品，而且在大理随处可见。
洋人街 这是一条因集聚了众多酒吧招徕外国游客的小街，虽几经修缮，但各式风格的装修依然是这条小街的主要特色。这里也是购物的主要场所，但这里的扎染布或其他商品，价格都显然高于大理的其他地方。洋人街上有专门出租自行车的，骑自行车沿着沧海边骑行，饱览一路风光。
夜游大理
入夜，古城被最具现代感的灯光装饰成一座发亮的城堡，包括远远望去的三塔。但最令人怀念的还是古城夜晚曾经的安静，那时除了洋人街的烛火，四处都是沉默的。如今的夜晚最热闹的去处不止是洋人街，最惬意的就是找一间风格独特的酒吧，要一杯大理啤酒。最有特色的酒吧：唐朝、西藏、鸟。
鸟吧只在晚上才开门。
住在大理
大理的住宿除了旅游高峰期，价格便宜而且也会有很多规格的选择。民居不同于宾馆饭店的特点在于，价格便宜且有一种回家的感觉。
推荐住宿
两个值得推荐的住处：MCA和四季客栈，因为它们具有国际青年旅馆的特点和价格。
MCA 大理古城南门 2673666
除了有100—300元/间的房间，还有10元/床的多人间。
四季客栈 大理古城博爱路 2670382
床位20元/床,标准间100-120元。
三友客栈 大理古城文献路2号 2662888
标准间淡季50元，旺季100元，床位10元/床。
喜洲白族民居 ★★★★★
喜洲镇是大理州民居建筑保存得最完好的，有助于全面了解“三坊一照壁，四合五天井”的白族建筑特色。其中，严家大院和董家大院最具代表性。
严家大院5元
下关或古城每天有数次开往喜洲的中巴，招手即停。
参观大院最好在18:00以前结束
1.喜洲可住宿。2.从这里到蝴蝶泉很近。
石宝山风景区 ★★★★★
石宝山风景区主要由宝相寺和石宝山两个景点组成，宝相寺因建筑于悬崖之上，又被称为“云南的悬空寺”。石宝山的表面龟裂的红色砂石是最为典型的丹霞地貌，最为奇特的是，石宝山的石头会开花，这与其他地区的丹霞地貌十分不同。
30元 在剑川县乘坐开往沙溪方向的客车15元/人或包车。
1．每年秋季的石宝山歌会会址在宝相寺附近，届时，这里变成白族民歌的海洋。
2．石宝山最值得花时间的是，南诏、大理国时期的石窟雕刻，距今已有1000多年历史。
3．石宝山内有多处住宿，因游览范围较大，如果不是包车，最好在此住宿一晚。
鸡足山风景区 ★★★★
鸡足山颇负盛名的原因在于这里是佛教圣地，日出、彩云是这里另外两个著名的景观。
62元（2元保险）索道往返：52元
宾川县城有中巴直达鸡足山（灵山—会坊），车费15元。从山门“灵山—会坊”登山到金顶寺，全长8公里，如不想登山可乘缆车或骑马上山。
剑川古城、沙溪古镇 ★★★★★
剑川一度是茶马古道上主要驿站，也曾是中原、南诏、吐蕃之间的战略要冲。一个内涵深厚的多民族文化融合地，至今仍保留着明代的古城格局以及独特的文化气息。凭大量精美生动的木雕赢得“白族木雕之乡”的美誉。
剑川境内的沙溪古镇上的寺登街是茶马古道上惟一幸存的集市，也有一条古老的四方街。尽管已被炒得让“地球人都知道了”，小镇还是一副安然世外的样子。
剑川距昆明499公里，大理汽车客运站有发往剑川的班车。剑川有发往沙溪的客运车。
茶马古道：两千年前，云南、四川用茶叶交换西藏的马匹、药材，用马帮运输，东起云南、四川，穿越整个西藏中南部，通达东南亚、西亚地区。比西北丝绸之路还早两个世纪。是与古代中国对外交流的海上之道、西域之道、南方丝绸之路、唐蕃“麝香——丝绸之路”并列的第五条国际通道，被称为“世界上地势最高的文明文化传播古道之一”。数千公里的古道上，荟萃了绝美的自然风光和丰富的人文景观。 丽江
区号 0888
邮编 674100
面积 7648平方公里
人口 33万
旅游投诉
96927
旅游网站
丽江纳西网
www.ljnaxi.com
丽江旅游论网
www.lijiangtour.com
丽江快速攻略
游线1 丽江古城→牦牛坪(云杉坪)→大索道→丽江古城（晚 餐）→听纳西古乐
游线2 丽江古城→黑龙潭→雪嵩村(束河古镇)→白沙 壁画
游线3 丽江古城→拉市海或长江第一湾（宿当地）
游线4 丽江古城→虎跳峡（徒步需3天)→香格里拉
感觉丽江
纳西老人 一座城市的日常生活中，只要有老人的活动，它的历史感、岁月感和沧桑感，都是能触摸到
的。丽江就是这样一座城市，但那些佝偻着身躯、坚持穿着纳西生活装、三五成群地坐在家门口晒着太
阳闲聊的老人，在四方街越来越少了。
解放帽 那种墨水蓝卡其布做成的解放帽曾经是纳西女人的最爱，也几乎成了她们的象征，如今年轻的
纳西女人们已经放弃了前辈的审美。想要分辨本地人和外地人，最容易的方法就是看他们的打扮，把条
纹的方巾扎在头上、穿一身条纹土布衣服到处招摇的，绝对是一个外地游客，因为他们太像一个当地人
了。
店铺 依四方街的格局，平常人家都是临水而建的，如今这些人家已经成了一家家的店铺、饭馆、酒吧
，而且店主人的口音也是南腔北调。这种店铺的数量还在增加，所出售的工艺品之类的东西也越来越与
丽江没有多少关系，只不过是借了丽江的名，好让花钱的人日后回忆起来还能说，这是在丽江买的。
丽江撤地设市后，设一区四县，即：古城区，玉龙县，永胜县，宁蒗县，华坪县
准备与咨询
语言
丽江的常用语分为两种：汉语和纳西语，但丽江人一致对外使用汉语。
气候与游季
年平均气温在12.6—19.8℃之间的丽江冬暖夏凉，最热月的平均气温为18.1—25.7℃之间，最冷月平均
气温为4—11.7℃。从这组数字能够看到，丽江一年中气温的变化不是很大，但丽江早晚的气温却好像是
跨了春夏两季。
1.每年的7、8月份雨季来临，这段时间最不宜到丽江旅游，因为容易遇上公路塌方，影响出行计划。
2.每年的4、5月份和9、10月份，不论是气温和植物生长的规律来说，都是丽江的最佳时节。
3.不同的季节可以看到不同的美景，如果赏雪的话，可以选择1—3月份。
行在丽江
进出
飞机和长途汽车是进出丽江的交通方式，但长途汽车是丽江境内惟一的交通方式。
飞机
丽江机场距丽江县城28公里，有民航大巴往返于机场和县城，票价为10元，如果乘坐出租车，约需70元
左右。
民航航班
出发地 到达地 班次 票价
丽江 昆明 每日10班 560元
丽江 上海 每日2班 2430元
丽江 西双版纳 每日1班 760元
丽江是旅游城市，航班的班次和价格都会受季节、客流量等因素影响。
丽江民航售票处
机场售票处 机场售票大厅 5173079
丽江大酒店售票处 新大街丽江大酒店一楼 5388888福慧路售票处 福慧路
5399999
公路
长途汽车是丽江境内较经济的交通方式，也是从丽江到达香格里拉的交通方式。
旅游专线车线路： 丽江→大理→昆明
市内交通
丽江以古城四方街和新城区构成，而两者之间有一种相依相伴的关系，可以说，丽江市内的交通主要是
到达各风景点的，公共汽车和出租车是主要的交通工具。
公共汽车都是中巴车，票价按公里数收取，出租车多为夏利，在市区内行驶不打表，远近都是6元，如果
离开县城范围价格面议，旅游季节的淡旺是价格浮动的主要依据。为补充这两种交通工具的不足，在四
方街口有私人运营的中巴车，价格比出租车要实惠。
主要公共汽车线路
3路：南环路→客运站→新大街
5路：新大街→长水路→拉市乡
6路：新大街→北郊小区→白沙街
7路：新大街→白沙壁画→玉峰寺→甘海子→云杉坪 游在丽江
丽江古城 ★★★★★
丽江古城又名大研镇，这是一座最适合人居住的城市。与中国其他古老城市一个最大的不同是，大研古
镇整个是开放的，没有围墙是它的又一个特点。对于这点有两种不同的观点，有人说，因为建造大研镇
的世袭土司姓木，如果修了城墙就等于将“木”围困住了；还有一种说法，认为这与纳西这个民族的开
放性有关。走进大研古镇，你自然会有自己的判断。
1997年12月4日，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入《世界遗产名录》。
古城向游人征收丽江古城维护费，40元/人，玉龙雪山景区内设有收费站查验、补票。（旺季才收维护费
）
木府大院 ★★★★★
一座有着紫禁城气势的纳西宫庭建筑，属丽江古城重点保护民居。
现在丽江古城里的木府是在原址上重建的。木府的主体建筑是仿照北京紫禁城的格局，颇具王府气慨，
重建的木府大院是1999年由世界银行贷款完成的。
35元（买地图可加盖纪念章）
黑龙潭、丽江东巴文化博物馆
★★★★★
黑龙潭是观赏玉龙雪山倒影的最佳点，经黑龙潭的后门可到达丽江东巴文化博物馆，所以这里是了解东
巴文化的必到之地。
20元，东巴文化博物馆15元。
此处离开古城约2公里，沿新大街一直向北即到。
云杉坪 ★★★
玉龙雪山山麓的一片高山草甸，四周长满了杉树，故而得名。过去，这里是牧羊人都很少到的地方，因
为有着殉情传统的纳西人常常选择这里结束他们美丽的爱情和人生。是丽江旅游中开发较早的一个景点
。
玉龙雪山120元（进山费80元，40元古城维护费，含云杉坪与牦牛坪门票。） 5131130
包车或打车前往。
1.车只到山脚下，上山有专门的索道（42元），也可以骑马和登山而上，上山前要做好防寒和防高山反
应的准备。
2.有人喜欢骑马上山，骑马往返的费用为40元左右，登山的话，要注意调整呼吸。
大索道 ★★★★★
全国海拔最高的滑雪场就建在这里，它还是世界上离赤道最近的冰川。
在云南境内有两个著名的冰川，这里就是其中之一，曾经因为海拔太高而少有人能接近它。现在有索道
直接将你送到冰川的面前，但这种开发对于高原冰川的破坏性是显而易见的，因为旅游的人流量过大，
冰川的面积已经在减少。
45元，索道票162元
每天上午古路湾宾馆门口乘索道公司的快递巴士直接到达大索道售票点，也可搭乘7路在雪花山庄下车
，然后从西边的那条路向上走，约6、7公里方可到达。另外，可包车或乘出租车，费用约50元。
1.注意防寒和防高山反应。
2.山下售票处有防寒衣物和氧气袋出租。
牦牛坪风景区 ★★★★
与云杉坪有着相似的风格，是一个新开发的旅游景点，二者中选其一即可。
来回索道费60元，车费30元。
古城牦牛坪索道公司有专车。
白沙村壁画 ★★★★
这里曾是丽江的政治经济文化中心。白沙壁画因吸收了汉族绘画中精细、洗炼的笔法，融汇了藏传佛教
绘画中流畅绚丽的风格，又不乏纳西族性格中的粗犷，所以成为了壁画艺术中的珍品。现存有55幅白沙
壁画，琉璃殿、大宝积宫为全国重点文物。
15元 6路或面的
拉市海 ★★★
这里是几十种候鸟的乐园，但不可能同时看到。
5路到拉市乡或包微型车，单程大约需要50元左右。
1.早晚是最佳时刻。
2.这里没有门票，如遇到有人来收门票费，可以不予理睬。
如想在此处留宿推荐：丽江民俗文化村，标准间的价格是80元。当地人家也可借宿，还可以搭帐篷，
但要注意防寒。
束河古镇 ★★★★★
另一个四方街，想知道没有成为世界文化遗产前的丽江是什么样子吗，到这里就知道了。
35元；三圣宫5元
与古城相距4公里，租辆自行车或包辆中巴车，5元左右就能到。
雪嵩村 ★★★
第一个把丽江介绍到世界的洛克就是在这里完成他的多部著作的。
30元
在丽江新城—红太阳广场乘坐到玉龙雪山风景区的旅游巴士，在雪山检票口下车，步行可到。
玉水寨和玉柱擎天都是值得一游之处。
吃喝丽江
“丽江粑粑酥油茶”在云南境内流传甚广，琵琶肉、鸡豆凉粉也是丽江的代表，“三叠水”则是丽江纳
西族的满汉全席。
特色食街
丽江古城新华街双石段的荣坡酒楼就是以做“三叠水”而著称的。木府大院附近有一家专营丽江粑粑的
小店，远近闻名。百岁坊附近有家以凉粉招徕回头客的小店。新义街是一条不长的小街，有人称它为“
小吃一条街”，其中集中了很多口味的小吃。“妈妈傅”和“九七”则是拥有许多中外回头客的大餐厅 夜游丽江
纳西古乐会和酒吧是丽江夜生活的主要组成部分。四方街上有很多家纳西古乐演奏团体，但一定要听宣
科主持的，除了这家古乐会以老人演奏老乐器为卖点外，宣科的主持也会让你大开眼界（纳西古乐会 A
票100元、B票80元、C票50元）。也可在国际民族文化交流中心欣赏大型民族歌舞晚会《丽水金沙》（A
票120元、B票100元）。
酒吧：木屋故事、樱花屋、骆驼酒吧较为著名，原声也是一家很有特色的酒吧。
购物丽江
到丽江的人都喜欢买几个当街坐店雕刻的木盘回来送人，其实，螺旋藻是丽江程海独有的一种植物，而
东巴扎染和手织布也是丽江土生土长的。
在丽江可以多转转，可向酒吧老板打听一些特色客栈。
住在丽江
在这座不大的小城里，酒店宾馆招待所民居一应俱全，高到五星的丽江官房大酒店，低到每天20元标准
的客栈。住在四方街是很多人的选择，其目的就是想在古城的民居中体味一下纳西人家的日常起居。
推荐住宿
古城客栈
新义街积善巷 5189000
香格里客栈
新义街积善巷10号 5180435
丽江古城青年旅馆
新义街密士巷44号 5102345 5105403
古城皇家花园客栈
新义街积善巷29号 5128679
丽江周边游
泸沽湖 ★★★★
对于云南这个拥有众多高山湖泊的省份来说，泸沽湖的风景绝对拔不了头筹，它之所以吸引了这么多游
客，是因为这里现存的“阿夏婚”的风俗。这里并不是世外桃源，商业化已经让泸沽湖成了一个民俗村
。
8元,学生凭证买半票。
乘丽江直达宁蒗的班车，在宁蒗转乘至泸沽湖的班车。
长江第一湾 ★★★
到石鼓是为了看长江第一湾，也是为了凭吊渡江中献身的红军，其实石鼓小镇也是值得一游的。
每天有长途车直达，10元/人。
虎跳峡 ★★★★★
虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩，
江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，海拔高差3900多米，气势不凡。上虎跳距虎跳峡镇9公里
，是最窄的一段，江面宽百余米，江心中有一块巨石，又叫虎跳石，江流与巨石撞击时发出轰鸣之声，
响彻山谷。中虎跳途中有一段较险的路，下虎跳与丽江的大具相连接。
徒步虎跳峡是很多人的愿望，因为逆江而上风景更为壮观，而且也是对自己的一次考验。其实，徙步虎
跳也没有想象中那么困难，好的身体加上毅力，无限风光总是在险峰。
35元
徒步虎跳峡的三种方案：
1.从丽江乘车到桥头，然后顺江而下，到下虎跳乘渡船到丽江大具，再返回丽江。
2.先到大具，逆江而上，从下虎跳经中虎跳，再到桥头。这是最适合摄影的线路。大具到江边老渡口5公
里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。
3.从香格里拉乘车到大具，逆江而上，与第二方案同，可省掉玉龙雪山40元的门票。徒步通常需要3天时
间。
这里所介绍的是徒步沿途几家著名的客栈：中途客栈“halfway”，位于本地湾村口； Tina’s则位于
中峡；山泉旅馆位于核桃园西；中峡旅店则是坐落于徒步者的必经之地。山白脸饭店和张老师家也可以
住宿。如果有兴趣，还可以请张老师带路，走一条从公路到谷底的探险之路。
一定要量力而行，可预备一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。
宝山石城城 ★★★★★
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