[游记]15,小五台赏金莲花活动计划 旅游攻略

7月13-15,小五台赏金莲花活动计划

7月13—15小五台赏金莲花活动计划

一、小五台介绍：

小五台山地处张家口地区，位于河北省蔚县与涿鹿县交界处，号称华北的屋脊，由五个高峰组成，其中东台最高，海拔2882 米；中台海拔2731米；西台最低，海拔2671米。五台彼此相连，广12公里，袤12.5公里，最高峰东台位于县城东偏北36公里处。因由五台组成，又别于山西的五台山，故名小五台山，为河北省群山之首。小五台山中植物资源特别丰富，有各种植物700多种。山高林密，洞穴棋布，为野生动物的繁衍生息创造了条件。八十年代初，这里发现了世界珍禽褐马鸡，为国家一类保护动物。春天里繁花异草布满山谷，充沛的山溪水从两千四百多米高的山上曲曲弯弯叮咚而下，高山草甸上7月山花遍野，金莲花以及无名小花相互斗艳......

二、活动时间：7月13号至7月15号（13号下午 5 ：00在塞乐店里集合，6：00二号院天隆粥屋一起吃点东西出发．）

三、活动费用：（每人预先收费300元，多退少补）

1、车费（租车费+燃油费+路桥费+司机食宿费）；

2、保险费；

3、气罐(10个人3个罐;每个罐16)

4、门票；(30元,10位能免两位)

5、小赵家费用,住宿：6元RMB/晚,菜：6-7元RMB,早餐：5元RMB（可议）

山涧口管理处费用，住宿，7RMB/晚，菜，6-7RMB，早餐，5RMB

注：不收取领队费。

活动领队： 且听风吟:13752297590、塞乐:13821077584

报名电话： 细雪如烟： 63982166(小灵通)

报名截止日期：7月10日晚6：00前。

截止到7月10日确认后，请报名者不要随意退出；如果强行退出必须承担相应的费用，车费、燃油费及公共物资费用。

四、活动方案

山涧口-2200营地(有体力者上东台)-山涧口

D1：下午5点集合，6点简单吃点，7点出发,车程约在6个小时左右（如果高速堵车，到达时间可能延长）,凌晨1点左右,到达赤崖堡,半夜进村，来到老赵家。随后简单的洗漱住农家的大床铺！

赤崖堡东沟线路：

D2：在朦朦胧胧的睡眠中醒来，随后早餐，6点钟开始一天非常痛苦的爬升旅程开始了，准备好护膝和登山杖，一路不停的慢慢上升，途中经过乱石滩,在小溪中左右穿插，好多在北京周边看不到的景色尽现眼前，不要忘了带相机吆，要不你会后悔的呵呵。不断的爬升再爬升，哈哈突然穿出了树林，一片平坦的地方出现在眼前这就是咱们的2200营地，放下背包迅速扎营，随后烧水补充热能。吃完饭后可以休息一会儿或者烤火。“累”一个字！回帐篷睡觉等候其他队伍一起FB联盟大聚会。

山涧口线路：（如果东沟无法进山的情况下；此次走上次下山的那条路）

D2：睡到自然醒，早餐后拔营，准备好护膝和登山杖，一路不停的慢慢上升，翻过山梁一路下降到达2200m营地，放下背包迅速扎营，随后烧水补充热能。吃完饭后可以休息一会儿,有体力的轻装上东台,感受一下站在华北最高峰的豪迈,小心哦,可能会发生轻微的高原反映,感觉累的，回帐篷睡觉,休息会,晚上再腐败,再闹他一个晚上。

D3：早饭后拔营出发，带走所有的垃圾，除了脚印什么都不要留下，沿路用相机拍下美丽的风景，除了照片什么都不要带走。沿着东台2200营地一路缓坡上升，翻过山梁从山涧口一路下降。下午,到达村子,简单整理一下,吃点东西,回油田,准备必要的娱乐设施（扑克牌，音响等）和气枕、零食来面对漫长的路程,晚上到达油田.

五、装备要求

1、必备物品：背包、帐篷、睡袋(5度即可,山里夜间温度现在是10多度)、防潮垫、登山鞋、冲锋衣(山上夜间有点小冷)、速干衣裤、头灯或者手电(建议头灯)、垃圾袋（这东西不重，用处很大，有备无患）、登山杖、手套、护膝。

装备作用讲述：

背包,没背包怎么装东西啊,普通的背包在结实度和舒适度上都不能达标的,这里的背包是指徒步或登山背包。

帐篷,睡觉的窝呀,要是没有的话找其他朋友蹭一个也好,出发前会协调一下。

睡袋,睡觉的家伙式,晚上山里有点小冷了,温暖的窝。

防潮垫,山里的地不比家里的席梦思啊,不加个垫子睡觉多凉啊。

并且，如果不加防潮垫，身体的热量就很容易传给地表，很冷

登山鞋,山里的路都是土路,还有石块什么的,一双好的登山鞋结实又舒服的,像背包和鞋什么的,要是在半路坏掉那个糟糕了。

并且最重要的是防止歪脚和受伤

冲锋衣,主要提供的是防水,防风,透气和高强度耐磨的功能,还可以保暖,在山里头用处很大。

即使不拿冲锋衣，最少也要有件登山雨衣

速干衣裤,出汗之后衣服干的快,身体的汗排的也快,在山里头走起来就知道用处有多大了。

头灯,很重要很重要,现在就是村民上山也都拿头灯呢,晚上照明啊,用作营地灯啊什么的。

垃圾袋,带走所有的垃圾，除了脚印什么都不要留下，沿路用相机拍下美丽的风景，除了照片什么都不要带走。每人准备一个又大又结实的垃圾袋。

登山杖,拿上吧,走起路来省很多体力呢。下山也是个缓冲

手套,有时候要抓一下树枝或者石头什么的,保护手啊。

护膝,保护膝盖，走过就知道很重要

2、水
如果能喝习惯山泉水并且保证不会给肠胃带来问题的情况下，可以不带水或者带500ML水，再拿个2L的大瓶子；如果喝不习惯山泉水，建议带2L-2.5L足够了，到了营地之后可以烧水。

3、食物
比较有用的食物，快速吸收，补充体力效果好，绿豆糕，奶粉（鲜奶比较沉），巧克力（威化效果一般），便携类食品，速食汤，方便面（不建议太多拿），大饼，榨菜（感觉不一定用，因为上次吃掉的很少）腐败类食品，肉类制品，鸡蛋，食用油，调料，配置好的半熟菜，红糖，姜，等

4、药品：创可贴（如果发生摩伤和起泡等情况，先拿创可帖，帖到伤处，下山后处理）、止痛剂、云南白药、防中暑药(有用)、晕车药或肠胃药(山泉水很干净,但是带上有备无患)及感冒药品。

5、手机、手台电池。山野信号不好，都可以使你的手机电能迅速消耗。(信号不好的时候电池消耗速度很快)

六、注意事项和要求

1、要求队员具有团体精神，活动中互助并服从领队安排。
2、活动中垃圾请自带出境，爱惜环境人人有责。
3、行进安排有领队和收队，队形不要落后于收队，也不要超过领队（头驴）太多。也有义务提醒领队不要走的太快之类，
4、如果有队员出现任何问题,坚决下撤。
5、不可单独行动,更不可冒自走进其他沟的丛林；
如果发生迷失、掉队等情况，请原地等待，大队会回来寻找
6、带防蚊虫的药,山里现在有不少小虫子。
7、路上很可能遇到大冰瀑,不允许在冰瀑上行走或嬉戏。
8、请大家在可能的情况下，集合前把打包任务完成，检查装备，以遍节省时间，没有必要的，可带可不带的东西，尽量不要带，因为太沉的话很累；

请报名人员在出发前每天加强锻炼：快速行走，跑步，上下楼梯，骑车……