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香格里拉的原型---两上亚丁（自游攻略）
今天周末天气异常闷热，在家中泡杯清茶喝缓缓品味，我的目光慢慢移到了镜框中的亚丁照片在也没有离开，想起两上亚丁心中获得一阵惬意。
2005年10月我历尽辛苦，从盆地到高原翻越了二朗山、折多山、高尔寺山;跨越了岷江、青依江、大渡河、雅垄江，行程2000KM以上，在高海拨负重徒步40KM，从温带到寒带,进入青藏高原的第二台阶,实现了我观山要观极高山的愿望!
为了保证去稻城有住宿，我于10月6日一早在新都桥打电话问了在稻城的朋友“小石”落实好住处，当天就经雅江、理塘，向稻城进发，晚10点终于抵达稻城。“小石”还在等我吃晚饭，令我感动不已，以至当晚即醉。今天回想起“小石”的热情接待，我仍不敢有丝毫忘怀。在此特向小石再说声：谢谢！
6032M的仙乃日峰（观世音菩萨），海拔5958M的央迈勇峰（文殊菩萨），海拔5958M的夏诺多吉（金刚手菩萨），三座神山在藏传佛教中，是莲花大师指点命名。
最早将三座神山推向世人却是美国《国家地理》探险家洛克，他于1928年从木里出发、沿水洛河北上，过“大木里寺”往西翻过分水岭，进入拉瓦通河，再往西翻过4000M多哑口，从夏诺多吉的东面进入到三座神山的忠心地带---洛绒牛场。据传希尔顿所著《失落的境界》一书中的“香格里拉”的原型就是出自亚丁，亚丁被人们认为是最接近传说中的“香格里拉”的地方。
在洛绒牛场的最佳摄影位置，早已有十多个人架起了“长枪、大炮”他们在等太阳落山时的日照金山，我没带脚架也兴致勃勃地加入到了他们的行列，开始漫长的等待。高原的傍晚气温下降很快，转眼之间就冷得我发抖，但为了留下精彩瞬间什么也不管了，但日照金山与我无缘。我还算有点运气，等到了月挂”央迈勇”和满天星星。在高原，星星特别亮、特别近，这是城市中无法体味的景象，入夜万俱佳静，天南海北的驴友、游人都在数星星。
六点起床想拍日照金山，我同样没有好运，面前的神山藏在围幔之后，不露真容。清晨我下到清澈的溪流中感受雪山之水的刺骨与抚摸，喝一口，甘甜无比。
七点开始向南步行，翻过“央迈勇”的哑口，来到海拨4800M的“牛奶海”和4900M的“五色海”，这是潺潺雪水形成绿如碧玉海子，洁白的冰雪与黑色的岩石构成了强烈对比美，我站在硕大的雪峰面前，感受到了人的眇小，大自然的雄伟，雪山她将我的灵魂紧紧吸引，把我从凡尘中解脱出来，去体验冥冥中一种至高无尚的力量。雪峰让人升华，一切宛如仙景、、、、、我终于明白：那些早年那些历尽坚辛进入亚丁的先行者，他们在神山面前泪流满面也不足为奇了；记得有一本书上写到：爱一个人带他（她）来亚丁；恨一个人带她（他）来亚丁、、、、
在“五彩海”休息近一小时，吃完干粮已下午二点，天空下起了大雪，为抄近路我沿山脊而行，在速降百十米后，大雪变成了细雨，这就是海拨的作用，因为海拨变低一点，雪融成雨，我已经下到雪线以下。由于没有雨具，我只能任由雨水洗涤身体、心灵，在雨中我拚命往“冲古寺”赶，那里有40元一碗的排骨汤在等我。
转眼又是2006年8月，小女也如愿进入学校，我带着她又回到了亚丁。这次洛绒牛场没有了帐蓬旅馆，只能住在“冲古寺”，当天下午我们去了“仙乃日”脚下的珍珠海。第二天早上5：40出发，请向导带路沿藏民转山之路进行小转。具体路线是：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海，再从仙乃日背后（向西、向北）转回到冲古寺，已经晚上8点。全天在高海拨翻山越岭共走30多KM，体能达到极限。这三天我远离城市、亲近自然，体会亚丁的风韵。蓝天、云彩、雪山、海子、松林、清泉、小河、牧场、牛马、古树、木桥、经幡、石塔、民居、麦田处处是景，亚丁不就是“香格里拉”吗？我还会第三次回来吗？
亚丁自助游攻略：十月中旬去亚丁最好，层林尽染、雪峰更美、青杨树叶红了，红草滩也只有十月中旬能看见。
第一天：成都—康定，车票130元；住康定：20—40元；第二天：康定—稻城，车票120元；住稻城20—40元；第三天六点起床然后包车进亚丁，1人50车费；门票150元；由于洛绒牛场没有了帐蓬旅馆，建议：下午去珍珠海（海拨4160M）返回住冲古寺50元（海拨4300M），若要骑马可提前联系好第二天的马夫。第四天去洛绒牛场、牛奶海、五色海，可转山或早返回，然后包车住稻城，最后留下美好回忆打倒回府。
亚丁村---冲古寺4KM；冲古寺—珍珠海2KM；冲古寺--洛绒牛场6KM；洛绒牛场—牛奶海8KM；牛奶海—五色海2KM。以上是水平距离，绝对高差有1000KM左右，转山太苦不推荐。若有驴友要转山必请马夫向导，因为高原步行很艰辛致极，加之夜晚气温下降太快，若走错路可不是好玩的。
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