[游记]征求丽江、大理、香格里拉攻略

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准备:
1 香格里拉海拔3200米以上，担心有高原反应的人可以提前几天服用红景天。
2 云南天气多变，要带雨伞或雨衣。
3 手电筒：晚间上厕所时不会踩到牛粪马粪。
4 准备一些可以做主食的食物（饼干容易引起口渴，个人觉得红肠比较好）。
5 可装热水的水壶，方便加水。水杯：喝水刷牙。
6 拖鞋：一些客栈太简陋，而你又比较注意卫生的话。
7 瑞士刀：作用不说了。

香格里拉

衣：不同季节气温不同，但总体来说香格里拉的气温偏低，而且早晚温差大。
食：满街都是酒吧，不过当地的清真牦牛店味道非常不错，超便宜，且不会拉肚子。
住：永生饭店 普间：20元/人 标间：120元/间
行：机场到县城3公里，打车10元。香格里拉包车桑塔纳300元/天，另外还要包停车费和司机住宿吃饭。（当地有一半的出租车司机是成都人，藏民司机性子直，说一不二，不容易中途变更行程，也不容易中途停车照相。）

D1：广州——〉香格里拉

纳帕草原：门票10元 骑马30元，马只走10分钟的路程完全可以自己走，小心踩到enen哦。
属都湖：门票10元
松赞林寺：门票10元，注意有的地方不允许女性进入

D2：香格里拉——〉德欣——〉飞来寺

车程约6个小时，容易晕车，提前吃晕车药，不要坐在后排位睡觉。
中午过了奔子栏后，是金沙江第一弯不可错过，一定要下车才可看见，但是没有什么标志。
晚上住飞来寺的梅里雪山山庄，普间30元/人，比较干净。旁边有间季候鸟酒吧，9月份才开的。
注意日出时间，不要贪睡错过。

D3：明永冰川——〉香格里拉

明永冰川门票30元，不怕高原反应且不赶时间的话可以自己爬山，骑马约30分钟。

D4：香格里拉——〉碧塔海——〉白水台

碧塔海从南门买门票进入后继续开车，还有9公里才到停车场。栈道2.2公里，海拔4200米，进入走下坡路，可走路进入，骑马出。
往白水台的路极容易晕车，所以很少旅行团去，门票30元（个人认为不值），如果去过九寨沟或准备去九寨沟的，可以不用去，看看照片即可。
晚住白水台镇的某饭店的客栈。普间30元/人。

D5：白水台——〉虎跳峡——〉丽江

下虎跳的核桃园买门票30元，属于一夫当关万夫莫开的地段，不能逃票。

丽江：

食：丽江有很多有名的小吃，粑粑、鸡豆凉粉......但是偶最喜欢的炸乳扇却榜上无名，炸乳扇在古城里很容易吃到。在离四方街很近的忠义街，MAMAHU对面有间“胡同粮馆”，里面的家常菜原料精而且卫生，味道不错，最重要的是价钱超便宜：没有超过10元的菜。早餐的包子油条茶叶蛋均5角，饭堂的价钱。地址：新义街密士巷22号。如果想在丽江消耗时间，蓝木瓜餐厅是个不错的选择，要一杯咖啡坐在阳光里发一下午的呆，也没人给你脸色看。西餐很地道而且价钱公道，很多鬼佬都来这里吃西餐。对比之下，在“三里屯”酒吧里的小吃真是贵得离谱，一份小的酥油茶要30元（蓝木瓜一杯只要4元），而且打得很淡，提意见刚说了一句话，就没人理你了。MAMAHU千万不要去！我吃过一次早餐：热牛奶居然是加热了的乳酸饮料，菜单写5元，埋单的时候要10元，打死狗讲价！黑店！！

住：一定要住在古城里面才能体会到古城的韵味。古城里的客栈都是民居改建而成，很便宜。偏僻位置的客栈更便宜。平时70元的标间，到了十一要去到280！我们住在贡爷客栈：新义街密士巷14号（牛家大院）

行：白沙、束河：
有时间一定要租一辆自行车到白沙、束河看看。白沙壁画建议不看，里面只有几幅暗淡的壁画在黑乎乎的大宝殿里，墙壁后面给拦住了，原本12幅壁画只能看到5、6幅。
束河应该是还没开发的丽江，但是束河没有穿城而过的流水，没有丽江的灵气。但是可以看看在古老的五色石地面的石桥上的没牙老太，清幽的龙泉寺。
单车可以在红太阳广场的阿里巴巴酒吧租，15元一天，还有地图和矿泉水。在这里租车不用押金，一般的小问题好心的老板也不会问客人索赔。租车最好提前一天打电话预约。地址：丽江新大街红太阳广场 电话：13095238517

玉龙雪山、牦牛坪：
如果去玉龙雪山包出租车比参加旅行团要便宜，因为有的景点可以忽略。
包桑塔纳100元1天，小面包80元一天。玉龙雪山大索道180大元。古城维护费40元。门票费40元。由大索道上玉龙雪山栈道最高处是4650米，十分冷（大概只有几度），上索道之前可以租大衣和氧气筒。牦牛坪是位于山顶的一片很大的草原，可以完整地欣赏到玉龙雪山十一座山峰。坐索道（又叫中索道）或骑马，双程都是60元。

黑龙潭：
正门进门票要20元。从公园后门进入只要4元的内部票就可以了。后来听朋友说早上5点钟以前从正门进，也不用钱。

木府：
门票35元，咱广州的陈家祠才10元门票，偶没舍得进。

纳西古乐：
宣科老人主持的晚会要提前预订，一等票100元，二等80，三等50（当天买，没有座位），如果你欣赏纳西古乐，请记得关闭手机，不要随意走动，中途离场，否则这样对古乐以及演奏老者太不尊重。

最后提醒各为驴友注意保护美丽的自然环境，不要随意在森林、草原扔电池、塑料等垃圾。

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<BLOCKQUOTE><table cellpadding=0 cellspacing=0 WIDTH=90 bgcolor=#000000 align=center><tr><td><table width=100 cellpadding=5 cellspacing=1><TR><TD BGCOLOR=ffffff>丽江情报

丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化指的是纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，东巴文化源远流长，至今已有近千年的历史。

纳西古乐是世界艺术史上的一朵奇葩，纳西族人民不仅珍存了白沙细乐和纳西古乐，还保存了来自波斯的四弦弹披琴“苏古笃”，以及被称为“元人遗音”的纳西洞经古乐。

纳西族东巴文字被誉为世界上惟一保留完整的“活着的象形文字”，至今还有保留在白沙的明代壁画以及堆满玉龙十三峰的民间传说……

内部交通

出租车：游客在丽江古城闲逛，步行即可，当然也可乘的士，丽江城内约有1000辆出租车，普通出租车起步价为6元，每公里加价1．6元；桑塔纳起步价7元，每公里加价1．8元。一般仅县城内浏览，6元／趟，司机通常会接受。自行车：丽江市内有租车服务，但仅限于自行车（统一为山地车），在红太阳广场便有出租服务，租费15元／天。

饮食

丽江糍粑是当地的风味主食，它薄如纸、层次多，所以又称“千层饼”，放置两三个月不会变质。吃的时候配以火腿、花椒、葱花、猪油等，有咸甜两种口味，相信你在游览之余，一定不会错过这个大饱口福的好机会。如果游客在山内，正巧遇上当地彝族人摆摊出售鸡枞，建议你全部买下，价格非常便宜，约15元／袋，可在附近的饭店，让老板为你炒一盘鸡枞肉片，非常好吃。这种鸡枞可是菌类的珍品，在昆明市区购买，得花上百来元。

住宿

丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，普通床位20—40元／人，旺季会提价；如果想住得好些的话，可住古城客栈的标间，200元／间左右。

注意事项

1．在丽江古城内，手机信号比较好，出了城，进入山区以后，手机通常不能使用了。

2．古城内有不少网吧，在一流宾馆的网吧上网费用较高，最佳选择是到东巴屋，那里设备很好。丽江的网费相对于其他城市而言相当高，一般为16—18元／小时。也有较便宜的家庭网吧，如大研古城新华街贡山上段54号（四方街万古楼方向）10元上网，20元／3小时。

3．最好的冲印店都集中在丽江古城内，比如在东大街入古城处，以及古城新义街，就有很不错的冲印店。

推荐行程

第1天
上午8点左右出发到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一（门票45元），可以乘索道往返观赏玉龙雪山（索道费50元，含保险等费用），下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺（万朵山茶，门票12元）以及白沙壁画（门票8元，此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐（35元）。宿丽江。

第2天
上午8点左右出发游览丽江古城（大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭，门票20元）。在园内可以参观东巴文化博物馆（门票15元），午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇，门票3元）游览，路程80公里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往。观赏后乘车回丽江。晚上宿丽江。也可以在游览长江第一湾后直接再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从虎跳峡直去中甸，路程约100公里。

昆明情报

“春城”昆明的景点颇多，风姿绰约的睡美人西山，还有筠竹寺栩栩如生的五百罗汉以及“万里云山——水楼”的大观楼，展现民族风情的“民族园”等都是引人入胜的景致。

置身于春城的怀抱，南濒滇池，湖、山、园、河皆备。带上地图四处走走，会深切地感受到城在景中，景在城中，无怪乎有人称赞这里“灵山多秀色，空水共氤氲”。

市内交通

昆明城区的公共汽车有上千辆，营运线路50条。市内没有空调车，所有公交车都是无人售票，票价为1元，首班车6：30，末班车22：00。在此建议第一次来“春城”的游客，乘坐这里的公交车，最好站得离车门近一些，以免错过站头，因为那里停靠的时间很短。

饮食

昆明小吃品种繁多，小吃店遍布大街小巷，晚上还可逛逛昆明的夜市，这里的大排档一直经营到凌晨。想感受一下昆明的火热，那就去尚义街，在那里也可品尝地道的云南各地的风味，费用不贵，几十元就足够了。昆明十大名特风味小吃是：过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、饵块、什锦凉米线。在昆明品尝独特的民族食品，是游客难忘的选择。民族风味菜肴在制作上有烤、腌、冻、焐、舂等多种方法，器皿有石板、香竹、羊皮、卵石等。

到了昆明，一定得品尝这里地道的过桥米线和汽锅鸡。昆明最正宗、最好吃的过桥米线在福华园，靠近景星街（花鸟市场），过桥米线套餐10元起，最贵的280元。另外，在民族学院旁的过桥园，也可品尝到正宗的过桥米线；位于小西门的江氏兄弟桥乡园的过桥米线味道也挺不错。

在吃米线的时候，第一口千万别直接喝汤，否则会烫伤舌头的。

购物

昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。建议游客可以到昆明的大型超市——沃尔玛去购买土特产，那里绝对没有假货，而且它是全球最大的连锁店，有很多进口产品，价格也比较便宜。这里还是我国著名卷烟——云烟及红塔山的产地。昆明的物价不高，许多旅游者都喜欢购买这里价格诱人的热带水果。另外，当地的少数民族工艺制品也很有特色，如傣锦、傣家竹编等，都是极佳的旅游纪念品。

推荐行程

第1天
龙门—民族村—滇池
上午08：00左右从昆明市区前往去西山龙门，（可在滇池电影院、云南饭店、6路车站乘旅游大巴，直达西山脚下的太华山庄，门票20元）。中午从龙门乘缆车去云南民族文化村（门票45元），在缆车上跨越八百里滇池（缆车票价35元），游完后，乘24路或44路返回昆明火车站。

第2天
路南石林—和摩寨石林—大叠水瀑布
上午08：00左右从昆明出发到石林（可乘城市中巴前往，路程86公里，行程2小时左右，或乘豪华电动特快列车前往石林，来回票价30元），游览著名的石林景观，可浏览李子菁石林、和摩寨石林（门票80元）以及周边的芝云洞（门票6元）和大叠水瀑布（门票15元）等。午餐可任意在某景点就餐。下午16：00左右可乘车返回昆明。

第3天
金殿公园—世博园
从昆明火车站乘68路前往东北部的金殿风景区，游览金殿公园（门票10元）和昆明世博园（世博园门票100元），两景点之间有索道相通。
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<BLOCKQUOTE><table cellpadding=0 cellspacing=0 WIDTH=90 bgcolor=#000000 align=center><tr><td><table width=100 cellpadding=5 cellspacing=1><TR><TD BGCOLOR=ffffff>---------------------------------------------------------------
为了省下一个晚上的住宿费，也为了节省时间，我们从昆明到丽江并没有选择坐直达高快汽车，而是先坐火车至大理，再从大理高快车站坐车到丽江。大理到丽江的高快车有四班，我们坐的是早上八点半那班，大概要三个多小时就可以到达丽江的高快车站（丽江有两个车站，另外一个是汽车客运总站）。

丽江海拔有二千多米，算是高原气候了，所以对于我们南方的人来说，它的气候挺干燥的。一不留神，手脚上疏于照顾的地方便开始脱皮，而我的润唇膏更是时刻不离身。当然，我也是特别防范“高原红”，在出门前绝对要抹上一层防晒霜，还好不是夏天，身上倒是不用抹了。

因为丽江城小，所以城内的士一般都不打表，统一按三公里内计价：6元。作为一个县城来说，丽江的建设还算不错，也许是因为那次大地震后资金到位及时，新城给人的感觉确实挺“新”的。当然，到了丽江，大研古城又怎能错过呢？所以我们一下车便打的到了大水车那儿（即古城入口处）。在古城中，你可以买一张手绘地图，若是随意逛逛，倒也不必看图（只要不迷路就行），如果你想去木府、万古楼，那么一张地图在手总是好的。不过我个人以为，这两处景点没啥看头，木府相当于“富家花园”，万古楼也就是看一下古城的全景（也许摄影爱好者会有点兴趣），而且这两个地方门票也不便宜。

我们一开始住的是玉龙花园大酒店旁边的一家客栈（名字我忘了），就在新义街积善巷口，因为它并不真正位于古城内，所以打的可以直接到客栈门口。由于第一次住客栈这类民居式住宅，所以当店主开出了一间标间100元的价格时，我们还觉得挺便宜的，连价都没还就住下了。在客栈住房的后头有一小片主人自家的“花园”，无非就是一些花花草草，观赏倒谈不上，只是方便了我们晾衣罢了。后来由于我们去了一趟泸沽湖，回来后这家客栈的房间已经没有空的了，只好另觅住处。在古城里找客栈一点都不难（只要不是在黄金周），原先以为标间可能比较不好找，可后来发现有标间的客栈还真不算少了。不过千万不要去古城内的酒店，例如有一家三合酒店，也在新义街，标间竟然开价360，问它有没有打折，最低也只能160，比客栈贵了一倍呢。我们后来找到的是一家叫“茶马客栈”，据说它的名字还是宣科给题的呢，它的标间只要80元，环境也不错。客栈里还有一台半自动洗衣机，一次自助洗是5块钱，如果是叫客栈帮你洗就是10元。当然，我们也不知道这价格合不合理，觉得还行，反正这衣服总得洗吧。我发现，古城里的客栈环境一般都还不错，都有自家的一个小院子，种些花花草草之类的，这对于外出时住酒店的我们来说，当然别有一番惬意之感啦。我也在古城青年旅馆门前驻足过，但相对客栈来说，青年旅馆太格式化，像是集体宿舍，没有客栈的清悠。

我因为去过周庄，私下里便将这高原水乡和那江南水乡来了一番比较。说句实话，周庄好是好，可是地太小，一点游客便将它塞得满满当当（还不是黄金周呢 ，根本没有那份空闲等着你去慢慢欣赏它。但丽江大了，特别是在白天，当古城里的游客大多去雪山或附近的景点玩了，你便可以静下心来，沿着那五花石板砌就的路，慢悠悠地晃荡来晃荡去，累了便可随意找一家食肆或酒吧坐下歇会，或干脆就在石桥上、水边石阶上坐着，发发呆也好。我就看见一个老外在秋日的阳光下，坐在水边石阶上静静地看着书，任游客在他身边来来去去，他似乎就只沉迷在书中的世界，享受着那份难得的清闲时光。

本文摘自：21CN.COM
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