[游记]武义清水湾温泉游记之到清水湾去泡温泉武义清水湾温泉

走金丽温高速，驱车3小时我们就抵达了武义清水湾温泉度假村，如同友人描述那般，清水湾度假村独自坐落在青山绿水的怀抱中，宛若隔世。要不是春节游客陡增的缘故，这里应该更为舒适而宁静。据工作人员介绍，武义温泉号称“华东一流”，温水取自330米深的地下，常年水温在41度到44度之间，属重碳酸纳温热水，含有硫化氢、锂、钾、铁等多种对人体有益的微量元素和矿物质。

换好衣服，我们先选择了室内项目，一翻湿蒸之后步入温泉池，池内还有两个特设的按摩躺椅，在温泉中被气泡“吹捧”着来了十分钟的热身泡，会感觉浑身的筋骨都舒展开来。与室内的闷热相比，空气清新的露天温泉显然更得人欢心，可以在游乐池中尽情享受温水游泳，也可静静地在鹅卵石温泉池里泡着，体会“温泉水滑洗凝脂”的美丽。而我这个好动分子游了泳，仍然没有安分地呆在鹅卵石池里，一会儿摸索脚底的鹅卵石，一会儿又在温泉水里踢腿、摆臂、行走，自得其乐。最后出水前，想起瑜珈课上的放松环节，又做深呼吸状，坐在温泉水中的石头上一阵冥想，周围青山为屏，一片空旷的田野，一路旅行积蓄的疲劳烦躁顿时烟消云散。一边泡温泉一边做些运动真是项很滋润的有氧享受啊。

点评：泡温泉不仅可以祛病强身，而且泡洗后会使人皮肤润滑。很多健身人士都尝试过水中运动，专业的健身教练也建议骨架较大减肥困难的人适合在水中运动。人在水中运动时，全身关节和肌肉不受身体重量的影响，处于舒展、松弛状态，水的浮力作用会大大减轻陆地对身体各关节的冲击力，使关节不容易受伤。在水中运动20分钟消耗的热量相当于同样强度在陆地上运动一个多小时。在22℃以上的水中运动还可减轻风湿痛，水压对全身淋巴液和静脉血液的流动特别有利。但是，急性关节炎和慢性多发性关节炎患者不宜水中运动。