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宿：村民家
费用：租马：50元/匹.天（回程不计费），马夫不再收费，向导：50元/天（回程不计费），伙食：主人杀鸡，每只鸡按35元，其它食品如酥油茶、玉米、土豆、苦荞饼等就随你的感觉给吧。住宿费与伙食费合计起来给付。
说明：①从这天开始，你就要：忍耐，首先就是食物，不要在意上面的灰尘，是否合胃口，容器是否卫生，手是否洗过；无法洗澡，洗漱不再是必须；习惯穿脏衣服；接受蚊虫的叮咬；当然还有似乎没完没了的山路。②我们每人用餐时吃一颗生大蒜。③人用餐，马卸鞍，人马一多，备马时间长。④村民家的火塘是神圣的地方，正对门的那个火塘尤其如此，有主次座位，除了男人的上衣外套，其它衣物鞋袜不能举起来烤，但可穿起来烤，或者主人主动说不在意。⑤对所有人主动保持友善和微笑。⑥今天开始一路即使固定电话都没有了，乡政府才会有一台与县里约定时段联络的电台。⑦当地医疗条件很差及看不起病，最好多带点消炎、抗生素类的药品。⑧带一些当地习惯的香烟、小瓶装的酒、砖茶用于赠送马夫、向导及一路为你提供帮助的人或家庭，不论他们是否因提供方便而收费，经济实惠且平易近人。⑨屋脚乡有通往县城的班车。⑩今天持续的下雨，骡马道极其泥泞，应很小心避免陷入及漆的泥潭。雨靴太重要了。过山风新的GORE-TEX登山鞋经受了考验，没有进水，毕竟过千元的货，但没有经过磨合的新鞋，在随后的几天把他的两只脚后跟都磨破皮，不得不贴上创可贴。
D5：0630起床，0930出发经高风村（彝族）1230阿拉布垭口中餐，1440起程1900到卡尔牧场（普米族）
宿：搭帐篷露营
费用：购鸡一只40元，牦牛肉牦牛奶，蔬菜，干柴等
说明：①下午过蚂蝗区，因天晴很少蚂蝗，但仍有3匹马被叮得鲜血直流，雨天人需要特别小心了。②牧场是国营的，有大群的牦牛满山游荡，晚上它们发现了帐篷，鼓着牛眼，对我们表示敌意，早晨起来，它们一度对帐篷呈合围之势。③卡尔牧场据说海拔有3800M，我估计在3200米左右。没有高原反应，一路上红景天被当茶泡着喝。④马夫向导自带酥油、茶叶、炒面粉、少量大米等食品，2个汤锅等炊事工具，一扎营他们就尽快生火打酥油茶，食品不分彼此，全部共同享用。⑤上山、平路2个MM可以骑马，下山则全都步行。⑥翻越牧场前的垭口，上山特别陡，持续1.5小时，晨风体力稍差，临时雇了1匹马来过垭口（租的6匹马4匹用来驮行李等物品，2匹驮人），过山风今天的状态差，与晨风轮换着骑了半小时的马。
D6：0640起床，1030拔营，1230到沃姆苏垭口（估计过4000米）1400在河谷坡地中餐，1640离开，没能赶到预定的目的地古尼村，1900扎营。
宿：原始森林露营
费用：每天的租马费。
说明：①今天是最紧张、最辛苦、心理压力最大的一天。预计牧场到古尼村的路程，只有在人数更少、不下雨，充分利用整个白天的情况下，才能完成。②露营地曾是采松茸的山民简易的营地，尚留有支架及木板。水源是马道前方约150米处的山泉，拐个弯下坡即到。营地周围是高而密的青冈树林，地上长不了草,当晚马就挨饿了。早晨，拐弯处可以看到漂亮的日出及云海。③中餐地点刚跨过一条浅水河，河边大片的沼泽地，长有很茂盛的草，木棍试探，需踩在结实的草堆上快速通过，多踩几下可能陷进去。
D7：队伍0920离开营地，今天全是下山。1140快到山脚时，马叔放马吃草，大家开始午餐。1440继续下山，1小时到达古尼村（纳西族），1820到达通天河边的面保村（藏族）。
宿：村外露营
费用：购蔬菜、鸡蛋等
说明：①经过的村寨里识字写字的成人很少，包括面保村的村长，小孩能读完上小学就不错了，女孩读书机会更少。②经过的大的自然村都通电，电费高出深圳1倍以上，但总算有光明了。③今天的海拔下降了近2000米，河谷底部的海拔可能不到2000米，接下来的路就离不开通天河左右了，直到贡嘎神山附近。④古尼村开始，村寨房屋变成以泥石为主要建材的藏式碉楼，显得坚固、有气势，门、窗、檐涂了多种颜色的几何图案，有神秘感，而前面村寨房屋多用原木搭建或墙体用土夯实而成。玛尼堆大量增多，藏传佛教的影响力在加强，离三座贡嘎神山也越来越近。⑤直到今天结束，5个人感冒、腹泻的症状先后消除，身体机能已经调整到较佳的状态。⑥一天的下坡路走下来，大腿肌肉很紧张，2个MM经受了考验。⑦上午经过了大片过了火的山林，黑黑的树干直指蓝天，令人痛惜。⑧面保村有不少喜欢吹笛子的少年。⑨村民说很少看到游客，但有4个游客3天前经过。
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