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2007年2月22日 周四 下午
印度之旅开始了。晚上19:00，科雯瑜伽寻根之旅的成员乘机前往上海转机，飞机于20：00准时进入上海国际机场，大家心情既激动又迫切，期盼已久的寻根之旅终于启程了！
10:30，从上海转机去印度的时间快到了，我们期待着此行的第一站――新德里!。
10:45，飞机终于起飞了，我的心情很激动，这是我第一次感受去印度学习瑜珈的心情。
马上就要到达古老的印度了，虽然有点累的感觉，心情还是那么兴奋……
终于来到了印度，摄像师录下了我们刚刚来到这里的每个人的镜头。现在是北京时间5：00整，印度时间2：35分，印度比中国时间慢两个半小时。
进入印度新德里机场，看到的第一眼就是做瑜伽的画像，机场虽然很简单，旅行者还真挺多！
我们坐大巴士去往印度最北的地方瑞士凯诗，全程需要五个小时。
现在印度时间5:50，北京时间8：25。在新德里的路上，天还是黑黑的，空气有点潮湿，看着车窗外的建筑是如此的安祥，我用心感觉着印度瑜伽里的故事，以及为传播瑜伽献出了一生的朴实的人们。
这时导游给我们讲述了印度的一些风土人情，导游李建霖是个清秀的先生，他经常接触一些瑜伽修士，照他自己的说法，他也快被感化了。印度是一个宗教大国，有很多寺院庙宇，风土人情也跟中国有很多区别。比如不能触摸寺庙内的任何供品和前往神龛的信徒；进入神庙时，要按顺时针方向参观寺庙；在印度“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以当你看到可爱的印度小孩时，千万不要去摸他们的头；牛对印度教来说是神圣的动物，因此若有牛漫步在街上，也不可冒犯它；你若要进入印度教的寺庙，身上绝不可穿以牛皮制造的东西，在印度最忌讳吃牛肉；印度人用左手处理不洁之物，右手是用来抓饭的，切忌避免以左手和他人接触。等等，等等......
2月23日
早晨8点集合，上了第一节印度瑜伽音乐课，指导老师教我们学唱颂，很动听，还请了一位女士学了奎师那的吹笛子舞蹈，很快乐，讲解了一些音乐的大意，还有以后几天里去学印度庙的礼节和一些规矩。印度是一个收小费的国家，只要印度人为你服务了，就会和你要小费，这是很正常的。
现在时间9：45，北京时间12：15。
这是第一次在印度听第一节瑜伽知识课：人是什么？我是谁？每个人其实都不知道自己身上的问题。人的本身是有灵魂的，我自己也是，人从出生，直到死亡，生生世世就这样轮回吗？轮回其实并不好，人终究是要解脱的。怎样寻求人的一生的快乐？必须有自己的目标，去做自己快乐的事情，要和灵魂相连，才是永恒的。感官固然很重要，人要靠感官去做事情。但人不能只是享受感官，而要拿感官去控制一切，例如：喝酒，发脾气，吸烟，等等。如果一个人的品位很高，是不会被一些物质所吸引的，八部瑜伽能提高我们的意识。我们从中国来印度学习瑜伽，短短的时间，不可能全面去学习，最重要的是，你必须了解你是谁？自己将要做什么？应该让每个人走得远一些，自己的理想高一些，就ok了。接下来没有必要太深入了解，例如：梵文是怎么写的？只要知道内容就可以了。我们需要灵性的感官，不过我们知道了并不代表我们觉悟了，我们的欲望有了，并不代表我们就看到了。我们要慢慢地提高灵性的理解。
大师说：他见过很多国家的人，中国人在世界上是最聪明的人了，有的人说聪明并不好，但是很好地培养知识和灵性会进入更高的境界。骄傲是一个不好的现象，是不会使人们进步的。人的整个感官的系统和心意，如：听觉，感觉，声音，皮肤，视觉，嗅觉，味觉，肢体活动，以及人的躯体都是由智慧所控制的。我们只是一个小小的灵魂，是奎师那的一小部分，没有必要炫耀自己，更没有必要向别人炫耀自己，就像一个灵通人在享受感官之乐时，或许有些许快乐之感，但实际上，那所谓的快乐之感终究是感官享乐，而不是高境界的人。
2月25日
早晨七点钟起床吃早点，心情很不错，我们一会儿就要出发了，离开瑞士凯诗，准备去往温达文。穿上印度衣服心情也变得像这里的人们一样，离开瑞士凯诗有些留恋，最后走时留下了一张照片。我们先回新德里，途经哈里顿。哈里顿是一个喜马拉雅山的入口，传说在那里沐浴，可以把身体的罪恶洗掉。
恒河是一条圣河，来到恒河附近看到一个很高的圣像 名叫西瓦，很强壮，传说他是一个物质世界的破坏神，也是掌管愚昧的神。物质世界有掌管三种状态的神：善良，情欲，愚昧。这里的建筑包括河边的楼房，都像城堡一样，有新鲜感，可做背景留影；有的房子虽然老旧，却像这里的人们一样朴实，简朴地生活在恒河岸边。
印度时间11：30，北京时间2：00，准备开始下一步的探索旅途。
我们在新德里的饭店停留了一会儿，要吃饭啦！在车上我们准备了很多节目，轮流表演，把自己的特长展现给大家，气氛很活跃，这是科雯老师特意安排的，同时，科老师也给我们秀了一下自己在恒河附近淘到古物和猜想这些东西的含义，很值得我们留恋，她还带我们做了一些有氧活动，这样，在车里的时间好像过得很快，也不觉得累了。
之前说起“师傅”两字，一定感到不解吧？那我就简单介绍一下，师傅的名字叫san kir fan，年龄46岁，名字的意思是：荣耀奎师那，欢呼奎师那。他是一名崇拜奎师那的小小的仆人而已，这是师傅所传授的话，很奇怪吧？因为他每天的工作就是harry奎师那。师傅是个很快乐的人，很热情，从一些谈话中，我就可以感觉到他是一个无忧的人，很自由，很简单，什么烦恼都没有，从他的眼神里可以看出他的快乐。但他也有不快乐的东西，那就请听下回分解吧。
2月26日
上回说师傅的烦恼几乎是没有的，如果有，就是他如果不去奉爱奎师那，就会有烦恼，自然而然就会不开心，一定就有烦恼了。
早晨七点起床，特意去寺庙参加一种仪式，拜神，他们会情不自禁地跳舞、唱歌，无忧得一点都不做作。早晨是善良形态，中午是情欲形态，晚上是愚昧形态。
我们现在准备去参观印度门，印度门前原有一个甘地的雕像，现在都撤了。我们去了甘地火化的地方，甘地是一个自由的领袖，他领导着民众让印度得到了自由，成为一个独立的国家。甘地被恐怖分子杀害，现在甘地家附近还保留着被杀害时的脚印，甘地是人们心中的英雄。现在我们准备去国家博物馆和总统府，因为不能停车，我们只在车里遥遥地观望了总统府、国会大厦、印度空军总部。在印度交通很方便，晚上我们就到达了温达文，在一所奎师那的庙里吃了西餐，再逛逛附近的商店就回去休息了。屋里很温馨，晚安了！
2月27日
有些人去了寺庙，在4：00参与那里的仪式活动。我没有起来，所以没有过去，准备明天一早再去吧！现在时间差五分九点钟，北京时间11：25，准备吃早点了。之后我们将在温达文听老师讲课，介绍温达文和瑜伽历史。昨天我们看到寻佳丽的人来到印度修行很多，已经接受更多的启迪，都净化了。有位灵性导师对学生说，我可以帮你，给你很好的承诺。灵性导师是不是只有一个呢？不是的，也有很多，不过我们需要有缘分也许才可以遇到。做事情需要有责任，通过看书，可以更加了解和不断地学习瑜伽，还有灵性的进步。瑜伽分为三大部……师傅讲完关于瑜伽的知识之后，我们唱了一些huarry奎师那的歌曲，师傅给我们每人发了一个珠袋，有一百零八颗珠子。我们还去养圣牛的地方参观，再回到屋里上完了最后的奉爱瑜伽之后，在这里合影留念。
之后我们去温达文的小镇看了看，买了一些送朋友的小东西和衣服，这里的女士们都披着名叫沙梨的衣服，很漂亮。很快又到晚上了，吃完晚餐回家休息啦……
2月28日
起床啦。早晨8点钟吃早点，一会儿就要离开这里。清晨4点多醒来，外面下着细雨，这是来到印度第一次下小雨，空气很新鲜。
Holi是庆祝春天的节日，也是纪念五千年前奎师那和108个牧羊姑娘从事的娱乐活动。世界各地的朝圣者们和当地的居民身上给人撒了很多五颜六色的颜色，包括我们，也被陌生人泼来的染料把衣服染成了五颜六色。对于印度人来说，谁身上的颜色越多谁就是最幸运的。这是他们的传统。
我们现在出发去泰姬陵，这是世界著名的七大奇迹之一。这座伟大的建筑蕴藏着一个浪漫的爱情故事，说有一个国王给爱妃修建了长达22年的壮美的陵墓，几百年后依然如他的爱情故事一样美丽迷人。我们离开之前，去了一个奎师那的雕像给他献了花， 拜别他那崇高的雕像，告诉他我们要离开了。
今天开始，我们就没有瑜伽课程了，纯粹旅游两天，会路过柯耳顿的山，山下有一个小的宫殿，李导的灵性导师的灵位供在那里，我们可以去看看。灵性导师的名字叫做ka mou ba shi rui ga，他是美国人，去世时有五十多岁吧。
在印度，农村是没有卫生间的，清晨可以看到田地里一排排的人上厕所。一会我们会在路边看到许多孔雀和其它的动物。在一个五千年前奎师那和rama沐浴的地方，我们拍了很多留影，那里真的很美，很古典，令人难忘。在路旁，我们看到右边还有一个稍稍突起的叫歌儿顿的山，相传有五千年历史了，每年这座山都要降低一点点，据说以后整座山也会慢慢消失的。
我们正式离开温达文了，现在去往安哥拉，我们依依不舍地送走了师傅，隔着车窗向他招手道别。
3月1日
离开泰姬陵，一早我们就出发去商场购物，心情还是那么激动。此行要给很多朋友买礼物，大部分东西已经买好了，现在准备给自己买了。昨天是在印度最难忘的一天，我想也是我一生当中最难忘的事情了，我会对泰姬陵留下深刻的印记，回去好好诉说。
安哥拉红城堡 有很多猴子，所以必须把包包拿好，小心小猴子呵！我们在那只停留半个小时，这也是穆斯林的属地。据说这是蒙末王朝400年前占领的印度，统治了印度这个国家。“蒙末”是蒙古的意思，是成吉思汗的后代孙子建立的王朝。
晚上就要离开印度了。购物之后，我们回到房间准备晚上出发，乘机回国。没想到意外的事情发生了。在机场，我们被告知，我们乘坐的航班因天气有大雾，飞机不能在新德里降落，而转到孟买降落。我们只好让航空公司带我们回新德里住酒店。这次住的酒店很好，是五星级酒店。飞机整整延误了一天，第二天下午才回到了北京。
到家后，首先洗了个热水澡 好好休息，感觉真是好啊！身体的本来感觉是很疲惫的，而心情还是那么激动，那么愉悦。这次印度寻根之旅中所学到的历史和知识让我受益匪浅，人的心意是能感觉到你的快乐和不快乐的，假装快乐是会被心意拆穿的，所以每个人不必去掩饰什么，用一颗真实的心情去面对喜怒哀乐的生活，是最真实也是最现实的…… | 