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洞庭湖现有面积约3900平方公里,分为东洞庭湖,南洞庭湖和西洞庭湖.
1.东洞庭湖
位于湖南省岳阳市境内，面积190300公顷，1984年建立省级自然保护区，1992年被列入“世界重要湿地名录”，1994年晋升为国家级，主要保护对象为湿地和珍稀鸟类。保护区为我国著名淡水湖洞庭湖的一部分，受长江和湘、资、沅、澧诸水系的水量周期升降影响，形成了水、沼泽、浅滩和低岸等复杂的自然地形。洪水带来的营养物质沉积，又给水生动植物繁衍提供了条件，加之地处中国冬季候鸟越冬和夏季候鸟繁殖结合部，鸟类资源非常丰富，仅候鸟就有158种，其中有国家一级保护动物白鹤等10种，二级保护动物天鹅等27种，为我国及至全球重要的湿地和候鸟保护区。
2.南洞庭湖
地处长江南岸，属于我国第一大淡水湖洞庭湖的一部分，面积1680平方公里。由于湘江、资水和长江及沅澧水汇流注入该湖，使南洞庭湖湿地具有水浸皆湖，水落为洲的沼泽地貌特征，境内河汊纵横，洲岛密布，广阔的湖面上星罗棋布地散布着118个人迹罕至的湖洲和湖岛。2002年这里被确定为国际湿地生态保护区，其核心区在沅江市境内的鲁马湖，面积达80多平方公里。紧靠沅江市区，水陆交通方便，是沅江市重点开发建设的旅游观光风景区。
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