[游记]西藏山南-青朴修行地旅游攻略-中国西藏山南旅游-Www.shannantour.

如果是乘车前往青朴，你要是不想在到达以后立即下车大吐特吐一番的话，早上最好不要吃得太饱。徒步前进时，一定要对自己的体能有充分的把握，因为这一段路虽然只有十千米左右，但海拔上升很大，徒步前往将会非常辛苦。

装备：戈壁滩似的荒地和盘山路上都是一层厚厚的沙土路面，路面浮土约有一寸来厚。风起时，沙尘漫天，遮日蔽空目不能开，因此一副防风沙的眼镜和口罩最好能带上。尽管干旱的河谷里较难遇到降雨，但真遇上了的话，那满地的泥浆让人极易滑倒，最好能有一手杖在手（到青朴后，这手杖在爬山时也是个好帮手）。由桑耶往青朴，需要用时近一天，且绝大部分路程是在干旱无水的戈壁和贫瘠的山道上行进，沿途几乎没有水，因此充足的饮用水就是必不可少的了。另外，在茫茫荒野上被太阳一通暴晒那也是不好受的，所以请再戴上一顶遮阳帽。

推荐行程：建议第一天过江后到桑耶寺，住下后参观寺庙，也可以去寺外走走，比如爬上海布日神山去拍摄桑耶全景之美。第二日乘去青朴的卡车抵达青朴修行地，游览修行圣地，下午徒步返回桑耶寺，或者当晚在青朴山上住，第三天徒步返回。另外最好能在去青朴前先看一些有关青朴的资料，不然面对满山的圣迹你可以会茫然不知其详。

食宿：青朴修行地由于近年来朝圣和观光者越来越多，现在在山腰的佛堂旁边修了一个可以提供简单住宿的小招待所，只有六张床位，在此住宿每晚￥15元/人。还可以在山上自己搭帐篷住。招待所旁边一间房就是一个小卖部，你可以在那儿买些罐头、饼干、方便面一类的，山上是没有餐厅和饭店的，这些就是你的食物了。招待所里面还有一个小厨房，可以提供开水。

山上大部分修行的人都不懂汉语，有可你可以去找这里管事的丹增喇嘛，他是一个值得你尊敬和信赖的人，汉语也说得很棒。