[游记]攻略游记-西藏旅游网,拉萨布达拉宫

2006年5月26日高原保健和旅游准备

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。
1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，进行必要的体格检查。
2、进入高原之前的准备
（1）．进入高原前，做好旅行咨询消除顾虑，避免无谓紧张。
（2）．进入高原之前，最好不要烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休...

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2006年5月26日什么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。...

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2006年5月24日高原旅游要特别注意“衣食住行药”的准备

新华网阿里（西藏）4月27日专电（辛志伟、刘昕）沿新藏公路到阿里旅游，新鲜却也艰辛。担负新藏公路西藏段道路维护任务的武警交通八支队支队长邢秀银提示游客，到西藏阿里旅游，必须要做足“衣食住行药”的准备，以保证旅途安全顺利。