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地址:堆龙德庆县东嘎镇桑木村5组 玩法二 High在朗玛厅
如果说过“林卡”是阳光下的幸福，那么“朗玛厅”便是月光下的激情。这几年，拉萨开始流行去“朗玛厅”过夜生活。“朗玛”是西藏歌舞的一种形式，原指成年女子的歌舞。在西藏解放之前，“朗玛”中的“朗玛谐”，作为宫廷歌舞，一直只能由达官贵人和高级僧侣独享的，普通平民和农奴根本观赏不到。“朗玛”发展至今，已成一种独特的歌舞形式，曲调完整，旋律优美；舞蹈节奏欢快跳跃，极易渲染气氛。如今的“朗玛厅”里也不全表演“朗玛”，旧时宫廷乐弹唱，印度歌舞表演等也是常见的节目，除此以外还有现代歌舞，甚至你还可以疯狂蹦迪！这几年以来，“朗玛厅”忽如一夜春风来，在拉萨一下子开出了几十家。每家“朗玛厅”的桌子上堆满了酒水和甜茶，许多人家一到晚上就座无虚席。
最叫人惊讶的是，这样的朗玛厅里并不是如我们所理解的，应该是年轻人的天下，除了看见有三五好友围坐桌前之外，更多的是全家老幼一齐前来，共享这欢乐的夜晚。
推荐点:拉萨北京东路上的新世纪朗玛厅，数这家生意最好。
玩法三 骑行拉萨河
常会有“驴友”在东措旅社的公告板上，发布结伴同游拉萨河的帖子。
借一部单车，大家一路沿着拉萨河这样慢悠悠地骑上一圈。当拉萨河经过拉萨时，水流平缓而清澈，两岸皆是明媚的田园风光。曲水大桥至拉萨市区之间，拉萨河便始终伴你左右，一路向北。远方是青灰色的山体，眼前是清澈的河水，村庄、树林错落有致；藏民、奔马点缀其中……
江苏东路拉萨大桥的对岸有一片非常优美的小树林，背山靠水，风光秀丽。据说每年春天，拉萨人就会成群结伴地来到这里过林卡，他们或是载歌载舞，或是打牌聊天，支起帐篷，美食堆在草地上。吃着喝着玩着，尽情欢乐，因而，当地汉人称这里为“小香港”。
而仙足岛，也是一个欣赏拉萨河美景的好去处。沿着北京路往东，在林廓东路的那个路口往南转，再走没多久便是拉萨河了。穿过大桥，仙足岛就到了。
岛的一半是度假村，另一半则是拉萨市北京中学，沿岛是一圈公路，路旁有笔直的小白桦，每到秋天，公路两旁金色的白桦在阳光下熠熠生辉。站在岛上可以看见对岸的部队营地、对面山上有牧民赶着牛羊群正在吃草，拉萨河在面前流过，如此安静，只听见河水拍打沙滩的声音。
拉贡公路的中段地区有一个世代以打鱼为生的村庄，位于拉萨河东岸，属于曲水县茶巴朗乡。因为藏人一般不吃鱼，特别是老人，因此在西藏出现一个渔村，是非常奇特的。在那里能看到沿袭了近千年的捕鱼工具和牛皮筏。为何出现这样的村庄，至今仍是一个谜。如果你有时间也不妨到这里来探寻一下这个百年古渔村的秘密所在。
推荐点:驴子集结处:东措旅社公告板地址:拉萨市北京东路10号交通:从机场乘坐巴士到达拉萨终点站后，出站后在公交站台乘坐任意公交车到达冲赛康站台，向东步行50米即是。从西郊汽车站(纪念碑旁)乘坐109路公交车即可到达冲赛康站，下车向东步行50米即到。
玩法四 藏民家学做酥油茶
在西藏，好客的藏民常常会邀请刚结识的你，到自家做客。
旅途中，我有幸受司机师傅之邀，去他家耍了一把。
司机师傅不过28岁，却似风吹雨打般，岁月的痕迹一览无遗，一路上，他唱着藏族民歌，常常会露出腼腆的微笑。“我家的房子并不好，但我家有藏獒，还有马和牛，你们可以尝一点我家做的酥油茶，吃一点我们藏民特有的食品。”
在快接近拉萨市的时候，他将车转进一个村庄，再接着开了一会，停了下来，师傅转头说:“到了。”
其实，他的家很漂亮。典型的藏族民居，且新造不久，很气派。一进门，就遭到了他家两条藏獒的猛烈攻击，藏獒是极认主人的动物，见到我们生人进入，自然奋起直扑，猛吠不止。好在他们都被绳子拴住，不然我们这些小脸全非给撕烂了不可。
绕过藏獒，上二楼，进入一间宽阔的居室，师傅说他们一家的活动就全在这里了。房间里并没有多少家具。他的妻子见到我们十分腼腆，却又忙里忙外地分外热情。她麻利地烧上热水，又开始做荞麦饼，等水开了，便挖了一大块酥油，给我们现打起酥油茶来。
这应该是比店里更正宗的酥油茶了吧，棕黄色的液体上浮着淡淡的油花，闻起来有花生酱的香味，可吃起来咸咸的，多喝几口，就开始感到恶心。我只得暗暗安抚自己，心一横，把剩下的全倒进嘴里，像吞中药那样咽下去。荞麦饼还是挺香的，我们每人撕了一点点放进嘴里，有麦子的清香，可也淡而无味。
女主人见我们喝酥油茶喝得痛苦，便又拿来一桶牛奶放进火炉，开始煮牛奶。这一定是我喝过的最好喝的牛奶，清甜自然，奶香浓郁。相比较之下，在上海常喝的无论是光明还是蒙牛，都显得矫柔造作，奶粉味十足。
接着，我们跟着女主人去她家大院里看她家养的各种牲畜。藏民的家里真可爱，就像一个小型的动物园:小猪跟着老母猪在院子里一广州机票溜小跑；母牛则沿着墙根闲庭信步；公鸡母鸡在杂物堆上扑腾着；还有一只大白猫爬在墙头警惕地看着我们。
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