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尼泊尔皇家航空公司上海办事处地址：上海延安西路2067号，仲盛金融中心1楼C座 电话：32140717
订票旅行社：西藏旅游局上海办事处64311084。这样的旅行社很多，最好是多找几家，比较一下价格。
非常重要的是，尼航的返回机票需要提前三天左右确认。因为航空公司卖的机票超过舱位数量，如果不确认，很可能没有座位。确认机票无须护照，只要递交机票，由工作人员在机票上盖戳。许多旅游机构也代理确认，收费50rs。但是一位旅游代理拿着我们的机票去确认，却回来说还需要护照才行。后来我们自己去确认，却并不需要护照。我想可能是航空公司看到一个尼泊尔人拿着外国人的机票，不信任他的原因吧。加德满都的尼航办事处位于new road。很多游客选择从博卡拉回来之后，从加德满都直接转车去巴克坦普尔。我建议先在加都把机票确认了，比较保险。
机场税：中国机场国际航班：90元人民币；尼泊尔机场外国人：1100卢比。
签证：
尼泊尔驻中国大使馆地址：北京朝阳区三里屯西六街1号，电话：6532-1795
周一至周五上午时间只能递签证申请，下午4：00-4：20取签证。旅游签证不需要邀请函：须携带个人因私护照、一张2寸照片。加德满都机场可以办理落地签证，但首先你得从中国出境。
气候条件：尼泊尔的气候基本上只有旱雨(冬夏)两季。旱季早晚温差较大，早晨气温摄氏10度左右，中午温度会升至摄氏25度，气候非常舒适。雨季(夏季)气候闷热，最高温度常达到摄氏36度，雨季从五月开始来临，持续到九月底。
准备物品：
摩托罗拉对讲机：如果是多个人，最好准备对讲机，以防失散。我和同伴事先制定了应急方案：如果找不到对方，就打开对讲机，并且在原地等1小时；还找不到，就到住的旅馆，等1天；还找不到，就到中国驻尼大使馆门口等。当然，这个方案并没有用上。甚至对讲机用的机会也不多。但是不怕一万，就怕万一。
背包及衣物
登山包。如果是自助游的话，最好买一个背负系统比较好的登山包。我买的是55升的登山包。在北京的三夫买的，会员价大概370元。当然我的背包不算高级。
其他的衣物：在尼泊尔的冬天，早晚比较凉，而且如果要徒步，可能会遇到风雨，如果要到达雪地和3500米以上的地方，要准备更加充分的保暖衣物。一般来说，如果是1－2月，需要四件薄的衣服，如T恤或长袖衬衫，或者运动服。这样走热了可以一层层的脱，冷了可以一层层的穿。免得感冒。质地不要纯棉的，因为会大量出汗。
如果徒步的话，还需要可防雨、排汗的冲锋衣、裤。帽子也很重要，因为山上很冷，还会下雨，最好要遮住耳朵的帽子。
同时建议买一个防雨罩，既防雨又防尘。一方面尼泊尔山间气候多变，说下雨就下雨，另一方面，在尼泊尔坐汽车时，要求把大包都放到车顶上去，搞一个罩子可以防止弄脏包。
一双舒适的防水透气防滑的登山鞋最重要。虽然1－2月属于旱季，但是我的感觉尼泊尔山间气候变化太快，好几天都是在雾、雨、雪中穿行。最怕雪后结冰，很容易滑倒。
登山杖。不怕麻烦也可以带上。登山时会轻松很多，也不容易滑倒。在当地也可以木棍，20rs一根。当然也可以和我一样在山里拣一根树枝。
睡袋：山区旅馆提供的被子类似褥子，很脏。最好买一个抓绒睡袋，盖在睡袋上。当然也可以带上厚的睡袋，但是那样就太重了。
水壶：徒步需要补充大量的水份，可以在山间的旅馆要一壶开水（1000米以上要买，大约20－25rs一壶），保证补给。另外，我觉得尼泊尔的红茶不如中国的绿茶。所以每次吃饭我常常要一壶白开水，然后泡自己带的龙井。餐馆的服务员都觉得很有趣，问个不停。
除了登山包，其他都可以到当地购买，价格比中国便宜。我买了一条冲锋裤、两双手套、一个帽子、两个抓绒睡袋，花了26美元。另外如果是通过旅行社或者当地旅馆订徒步路线，可以要求他们免费提供厚的睡袋。
衣服不用带太多，一方面旅行不便，另一方面，尼泊尔有很多漂亮而便宜的衣服卖。
最好还要带一个随身小包，放护照、机票和大钞，睡觉也不要脱下。我听说有人在房间了丢了2000美金。
书和地图:
Longly Planet的书很有帮助。有人认为有了这本书甚至可以骗人说已经去过尼泊尔了。在书店可以买到各种版本的新旧书。最新的版本是第六版。最新的价格为1600rs，我听说有人砍到1400rs，我自己买的是第六版的二手书，花了1050rs，用完了可以卖回给书店。地图也可以买到，如果是旅行社提供服务，会直接提供给你。
另外，一些休闲读物，看似无用而且增加负担，其实非常必要。我们旅行时经常因为天气、或者政局（尼泊尔政局动荡，我们遇见了一次学警冲突，一次罢工）的原因，被迫中断计划，无所事事。这个时候真后悔没有带上笔记本，否则就可以在阳光下打游戏了。
药物
肠胃药、感冒药、退烧药、消炎药创可贴。如果是徒步，最好准备一些防止软组织挫伤的药，比如云南白药。我同伴在山间膝盖受伤了，痛的爬不了山，贴了一付"奇正藏药"的牌子的膏药，几个小时就好了。
洗漱用品：
牙刷、牙膏、毛巾、香皂、洗发精，拖鞋，宾馆不提供。
防晒霜：
一定要。我用的是羽西的防晒防水哲理。效果很不错。但是眼角和鼻子还是晒出了一些斑点。另外我还带了nevia的控油保湿收敛水，兼具控油、保湿、清洁的功能。
太阳镜：防晒以及看日出的时候阻挡阳光。
笔和证件
食品：
虽然尼泊尔美食多多，但有时还会想念家乡的风味，尤其在山里，几乎不见肉星。所以最好带点榨菜和肉干、肉松什么的。我带去了5包榨菜，在山里变得极其美味。吃的时候总想，要是再加点肉松就好了！
瑞士军刀：除了其本身功能外，还可以用于防身。当然要托运。尼泊尔的安捡非常严格、琐碎。在回国的时候，我们接受了多次安捡，甚至登机前在飞机下还有一次。
2寸护照照片：2张（办登山证）、1张（杜巴广场门票延期，加德满都谷地三个城市都是如此，当然如果不需要多次游览，或者呆的时间不长，就不用）。也可以在当地照，一次连续四张，200卢比。
货币：尼泊尔卢比。美元的汇率为：USD 1= RS71 左右，旅行支票换的高些。人民币为1：8.2左右。博卡拉的汇率最高，但要收100rs（低于10000rs）或1％（高于10000rs）。所以还不如在加德满都换划算。
时差：加德满都时间 = 北京时间 — 2小时15分
通讯：可以用手机！本来所有的游记都说不能用手机，所以只打算用来做手表。结果居然可以通话。不过不知道多少钱。
转换插头：尼泊尔是220伏电压，但是插头不太一样，有三眼圆孔（直线和三角形）、两眼圆孔的，我甚至还在旅店看到过一个
尼泊尔驻拉萨总领事馆
地址：拉萨市罗布林卡路13号
电话：86-891-6322881、86-891-6836890
传真：86-891-6836890
办公时间：周一至周五上午10点半到12点
中国驻加德满都大使馆
地址：Baluwater, Kathmandu, Nepal
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