[游记]尼泊尔14天自由行绝对体会攻略(于2008年1.

尼泊尔的十四天稍纵就逝，甚至可以说我的心到现在还有一半留在那里，很是怀念那段难忘的时光。活宝回来后如约在年前将我们此行的攻略整理了出来，价格以08年1月的水平为准。如果有朋友想了解其他未在攻略中提到的一些细节，也可给我们留言，我们将知无不言，言无不尽，最希望可以帮助大家充分准备，能有一个更美好的旅程！ （旅行照片可点击小囡相册）

尼泊尔简介: 据2001年人口普查，共有2300万人，但这个数字正已每年2.45的速度递增，65人信印度教，15佛教，10伊斯兰教，8基督教，其它2。国土面积147181平方公里，东西长800公里，南北宽230公里，整体呈带状，位于中国和印度之间。

前言：我们此次出行基本线路如下：成都－拉萨（中转）－加德满都－奇特旺－博卡拉－加德满都－帕坦－巴克塔布－加德满都－回国，共计15天。尼泊尔游两周时间是比较合适的计划安排。

季节：3、4月份和10、11月份是旅游旺季，游人如织，除了6－9月的雨季，其它季节都有陆续的游客来此旅游。

安全：不安全因素主要包括：反政府武装、交通事故、宵禁和暴乱以及其它不可预见的倒霉事，不过，通常情况下，以上的问题多数人都不会碰到，总的来说还是相当安全的。但还是应注意防范不安全隐患，不去危险或有可能不安全的地方。

时差：尼泊尔比北京时间晚2小时15分钟。语言：尼泊尔语和印度语同属印欧语系，在尼说英语大多数情况下问题不大，最常用的尼泊尔语为：Na-ma-stay（你好）。

换钱：记得一定要在加德满都换，其它地方的价钱都比这儿低。如果你找到Potala
Guest House 在它出门右手的钉子路口有间Annapurna Money
Exchange老板是个貌似中国人的年轻人，告诉他你是Ms.Shani的中国朋友，在他这里可以换到较高卢比。美金是硬通货但最近走跌，你有RMB或欧元不妨多带。www.xe.com 可查当前汇率。信息：中华人民共和国驻尼泊尔大使馆.
电话：00977-1-4411740. 00977-1-981023024（值班手机）.
传真：00977-1-4414045. 网站：www.chinaembassy.org.np

下面我就从衣、食、住、用、行、娱等几个方面详细介绍一些自身的体会，供朋友们参考，如有不足之处，还望大伙儿雅正。

行前准备：北京，尼泊尔驻华使馆办理签证，中国公民免费,注意需本人办理，大概三个工作日即可取出，；驻上海领事馆也可办理，但每人需缴纳60元费用。需提供：护照、2寸护照照片2张，签证申请表（使领馆提供）。谨防护照丢失，带来不必要的麻烦，最好留存护照复印件以备不测。

交通：大致分为航空和陆路两类，航空：国航CA407
，选择国航因为可累积里程，但它只有周2，6有航班；尼航（从上海出发，但因机修原因此次未能开通），南航（从广州出发）。出入境均需填写表格，如果你英文不好，不妨带上电子词典。不过告诉你个小秘密，我曾亲眼看到，尼泊尔人的单子上除了姓名和签字，其它项均为空白。陆路：全国各地入藏铁路至拉萨，再选择从西藏拉萨车行樟木，500元左右，历时3天，道路崎岖较为辛苦，从樟木入境，再经5－6小时抵达加德满都市区。

衣：冲锋衣/裤、抓绒衣/裤、速干衣/分体裤、内层衣/裤、帽子(厚/薄)、手套、袜子若干、内衣/裤若干、便装。

食：可自备：功能性饮料、VC泡腾片、糖（更多时候是分给路边的孩子）、牛肉干、巧克力、压缩饼干、方便汤料，这些都是登山时要准备的；方便面、八宝粥、午餐肉，可用来调剂口味；醋、蒜（肠胃消毒）。特别推荐：榨菜－想家的时候，有她在你身边。

住：睡袋，羽绒轻薄款为佳（耐寒度－5），不为登山，是住宿必须，为了保障个人卫生，而且保暖性更好。自备床单也不失为一个干净卫生的折中办法。旅店都是有被子或毯子的，不过不放在床上，而是放在一个公共处或房间内别的地方。还有整个尼泊尔的GH（旅店）基本都在使用一种原始的印度产明锁，并配有大的你放在哪儿都不会忘记的门牌，这都不是问题，关键它锁起来费劲，尤其在黑暗中。从更加安全和便捷的角度考虑，自带一把国产密码锁是一个较为明智的选择，不怕丢钥匙也不怕别人开你的房门。蜡烛就免了，真的停电可到前台领取。

用：Lonely
Planet读本，全世界最大的旅行指南书籍（07中文第一版，三联书店出版，颇为遗憾的是，上面的一些信息已经过时，不是书不知道，这世界变化太快），现金（中/外）、卡（借记、信用）、相机、数码伴侣、手机（充电器）、双圆孔转换插头（德标）、折叠电吹风（如果你洗的衣服不干，你会爱死这小玩意儿）、手表、纸笔、太阳镜、地图、水壶、水杯、军刀、剪刀、指甲钳、打火机、防晒霜、洗漱用品、牙具、纸巾（干湿）、毛巾、肥皂、雨具、密封袋、垃圾袋。、

行：防水登山鞋、大登山包>60L、20－30L的日常背包、登山杖、头灯或手电，布鞋或凉鞋，最好带凉鞋，因为你洗澡省了拖鞋，下山后穿双厚绵袜就可脱下登山靴轻松出行了，尼泊尔街头经常见凉鞋加袜子的打扮。如果你要骑车或呼吸敏感，带上口罩或防尘面具，否则加德满都的废气肯定“够呛”。

娱：一本打算看的书，MP4，PSP等。

医：个人药品：板兰根、百服宁和白加黑、克感敏、藿香正气水、黄连素（肠胃不适）、诺氟沙星、利君沙（抗菌消炎）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林、芬必得（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、百多邦、脱脂棉包、医用绷带、胶布、体温计。（据我观察尼的医疗条件实在不敢恭维，所以特别单列以上药品以求自保）

注：你如果真的觉得有必要，这里有家提供中文全程陪同的尼泊尔旅行社，红宝石旅行社，老板是个三十多岁的印度教徒，名叫李健，他是个尼泊尔中国通。他们还提供英日韩西等语言服务，但我估计价格不会便宜。Mob：＋00977－9851033193，richen_richen@yahoo.com。

加德满都Kathmandu：加德满都是我见过最差的首都，整个一个“村中城”，基础设施落后，交通混乱，污染严重，我曾去过非洲，这里的基础设施比联合国难民署所在地，肯尼亚首都内罗毕还要糟糕的多，不过再怎么抱怨你也免不了到此一游，因为它是一个终端，你的尼泊尔之旅就要从此展开。。。。。。

住：老城区北部的Tha-Mel是背包客集中的区域。

Kathmandu Guest
House（加都旅馆），位置极佳的旅店，房价$4－60,软硬件都不错，就是前台服务人员比较牛×。

Hotel
Horizon（地平线宾馆），南部主街（凤凰旅店再往里走），安保到位，闹中取静，房价：单$5-10,双：$8-15,我们在楼顶的房间里住了4天，400Rs/天。楼顶就这一间房，独享开放式阳台，房间三面环窗，阳光充沛，门口可晒日光浴，阳台可晾晒衣物，楼下是一个学校的操场。唯一不足，早上洗澡水比晚上要热的多的多。住这里另外的好处就是离凤凰近，可以打电话回国，5Rs/分钟，隔一条街,你还能找到号称全市最低的中国IP电话，3Rs/分钟。在凤凰懂中文的人也多，初来乍到打听消息，可以做到心中有数。老板Madan
Gurang，Tel：4220904, Fax: 977-1-4252999, horizon@hons.com.np

Potala Guest House
来之前在网上订妥此旅馆，连接机带双人间住宿，一共$10，旅店环境不错，人气也挺旺，可惜价钱过于坚挺。

Happy Home
Hotel就在凤凰对面，从阳台边洒坠下来的万寿菊让它看上去很是惹眼，顶楼套带阳台的那间不错，内含卫生间，大床400Rs/天。但洗浴只有太阳能，如果你回来晚的话，不能确保还有热水。saritakarkihh@hotmail.com, hhgh@wlink.com.np.

*洗衣店洗衣每公斤50Rs，一天后取回，3个小时就提货的要100Rs/kg。

以上均为我们亲自考察过的旅店，据说那木错也不错，不过无缘亲临。其实在Thamel有无数的旅馆，档次也分高中低，如果你的时间充裕也可自寻后定。

食：喜欢品尝尼泊尔当地风味的人，纽瓦丽餐馆是你不错的选择。有Thamel
House Restaurant，Krishnarpan Restaurant等。

Yin Yang
阴阳饭店，位于泰米尔区十字南面，很容易找到，它是一家有名地道的泰餐馆，泰国人主厨，价格不菲，抽税13（VAT），单份简单泰式咖喱饭菜要350Rs左右。令人费解的是这里主管一身西装，脚下竟穿着双拖鞋白袜，十分抢眼。

一太，日本料理，比著名的KOTO古都要好吃的多，而且在古都就餐也要抽税13，一太小是小了点，但服务周到，菜品保质保量，且价廉物美，点它的豚肉（猪肉）和鸟肉（鸡肉）套餐，物超所值，服务生热情周到，在搞清了你不是日本及韩国人后，若还不能说明情况，他不惜把厨房的家伙事儿搬出来，比划给你看，直到你明白为止。还有一点值得一提的是，它的对面是个摇滚酒吧，晚上乐队的现场演出的音效会让你在进餐时有种莫名的兴奋。

Everest Steak House
珠峰牛排餐馆是典型老式饭馆，红色的窗帘据说20没变，服务员穿着领角起泡的衬衣，竟还打着领带。菜单上列举了超过30种的牛排，黑胡椒，墨西哥，咖喱，原味等。中国客人的选择最好在此之内，而且要半熟的，因为再老七八分熟，我的牙齿和胃口都告诉我有些吃不消。如果你从山上下来，渴望开荤的你来这里是个不错的选择。

Third Eye
三只眼餐厅，一直很受游客的欢迎，就在阴阳对面，生意红火，价格不菲也要收取VAT。以上是晚餐可供选择的地方，在加德满都中日韩西餐都找得到，请大家“见菜下人”。

中餐，可选择的有Brezel面包房2楼露台，供应汉堡薯条，等餐时间较长，食物下咽后会让你深深怀念KFC的松软；区内大十字角的超市，门庭若市好不热闹，这里有尼泊尔最全的物品可供选择，辛拉面碗装85－80Rs、零食40－50Rs、浓缩果汁120－150Rs、红牛65－42Rs、水25－20Rs。如果你有喝咖啡和牛奶的习惯，建议自带速溶的，因为当地的牛奶和咖啡上桌后，你会觉得是洗咖啡杯的剩水上了餐桌，这是我喝过世界上最清的“清咖”，尤其是他们的奶咖。黑咖还行但也偏淡，建议点壶茶，柠檬或姜茶、黑茶。在山上可要热水冲泡，山下就得看店家厚道不厚道了。山下值得推荐的饮品还有Mixed
Fruits Shake，最好选当季的水果，比较新鲜比较快。

早餐，Brezel面包房（菠萝包、苹果派）晚7点后5折，Hot
Bread（甜面圈、奶油卷）晚8点半后5折，Weizen
Bakery（脆皮糕点、椒盐卷饼）晚7点后5折。建议晚上买回白天享用，经济实惠。

游：如果行前已订妥旅店，一般都会有人来接，即使你的飞机有所延误。尼泊尔的旅店守信程度还是不错的。机场打车去泰米尔区单程200Rs，你也可以下车后再找旅店。如果你接下来的时间打算在加德满都度过，你可在早餐后，80Rs打车去猴庙，Monkey
Temple
这里的地标式建筑，经过一段陡峭而漫长的石阶后你需要支付门票150Rs/人。猴庙位于城市以西的小山顶上，可以俯瞰全城（如果空气质量允许的话），先到这里能令你先建立一个对加德满都的宏观认识，下午要去的杜巴广场可以让你具体的领略加德满都。看点：佛塔，白色圆顶上有座高大的金色方形石砌建筑，四面绘有尼泊尔最著名的“佛眼”，他看上去像问号的鼻子，其实是尼泊尔数字一，代表和谐一体，眉心中间的第三只眼，象征佛祖能洞察一切。塔下一周布满了转经轮，转经时跟着尼泊尔人准没错；平台上有两座对称的印度风格的佛塔，周围全是肆意妄为的野猴子，初到此地时，让我想起了峨眉山。

中饭可以返回大区后享用，下午可以步行15分钟（算上你谩骂空气、噪音和躲避汽车、摩托）到达加都杜巴广场Durbar
Square，杜巴广场意为皇家广场，门票200Rs/人。在广场参观，一准有“导游”毛遂自荐，有的漫天要价，有的自愿随心，有的甚至可以出具证件，这得看你的需要和兴趣，当然请导游的前提是你能听懂英语，了解基本历史背景，否则依旧是走马观花按快门。鉴于这里情况十分混乱，看点繁多就更是添乱，建议大家来之前可仔细阅读LP中这部分的介绍做好功课，再请导游则事半功倍。晚餐沐浴后你可以躺在床上回味一下你的“加都印象”。

第二天建议去帕坦Patan
，帕坦在梵语中是美丽之城的意思，也有艺术之城的美誉。这里集中了数目众多的寺庙，纽瓦丽的建筑风格比比皆是。这里盛产铜器、木雕和藏毯。打车130Rs，相比较而言，这里的人比加都杜巴广场要少所以清静许多，早上更是如此，没准还能看到礼拜的场景，门票200Rs/人。路线:大门－象神庙－水井－湿婆神庙－向南的池塘－十字口－东北方向－庭院－小巷向北－金庙－巨石－坎贝仕瓦寺－向东向南－返回杜巴广场（对，这里也叫杜巴广场）－乌玛梅哈施沃寺－宝塔式Rada
Krishna神庙－印度风格的克力须那神庙－刻有迦卢荼头像的纳拉扬神庙，寺庙、寺庙还是寺庙，许许多多的寺庙。估计没有游客可以准确记住这些庙的名字。

参观完毕后去帕湿帕提纳神庙Pashupatinath（烧尸庙），其实帕坦离这里并算不远，你往北走出了街区，可以看到机场旁的主道，这里打车去最多100Rs。这里的门票贵些，需要250Rs/人，选择几近黄昏的时间来庙里，能拍到较好的照片。这时的光线更适合寺庙宁静哀思的感觉。看点：神庙建于19世纪，非印度教徒不能进入主殿，你可在桥的两边分别看到，沐浴和火葬仪式。桥横跨巴格玛蒂河，南面有佛祖立像，北面有许多隐士洞。这里多数地方允许拍照，也有很多当地人在这里冥思生死，提醒你拍照时注意尊重亡者，反正我是没拍，一是忌讳，二是受不了那味儿。你要是还有时间或者对异国火葬场不感兴趣，你可以从这里去位于机场以北高处的博大哈佛塔，继续上行。

博德纳大佛塔Boudha，也叫“博大哈佛塔”，它是世界上最大的佛塔之一，主要是生活在尼泊尔境内的藏族人的宗教中心，塔周围的房子都很精致，仿佛置身欧洲小镇，这里现在是成功藏商和登山家感恩祈福的场所，据说黄昏时能看到很多美景。此塔建于何时，大致分两种说法，一，公元600年之前，藏王松赞干布在他两位妻子（尼泊尔赤尊公主和唐朝的文成公主）的影响下皈依佛门；二，一位王子因误杀其父，忏悔而建。塔内最初是用来存放舍利的，现在有什么不得而知，据说佛祖的一块遗骨曾埋藏此处。这是一个有着引人遐思的圣地，置身此地感同身受。看点：此塔即最大看点，记住一定要顺时针参观。

第三天，压箱底的好地方，巴克塔普（巴德岗）Bhaktapur，巴克塔普、帕坦和加德满都作为山谷中三个伟大的古代王国是一定要去的地方，巴克塔普有着安静街市，精美的雕刻，淳朴的人民，低廉的物价，还有－他对咱国人优惠，门票50Rs，其它外国人750Rs，所以别忘了带上你的护照，从Thamel打车过去350Rs。如果你时间多钞票少，建议你这样：在大区路上拦下一辆人力三轮，让他载你到Old
Bus Park
30Rs，切记一定要提前说好价钱，车夫往往以低价或知道地方为饵，先诱你上车，停车后要么是加钱，要么发现这根本不是你要去的地方，价钱和地址要反复与其确认。下车随便问个人，他们都会告诉你哪辆巴士去巴克塔普，路边还有警察以可以咨询，俗话说“有困难找民警嘛”。车票10－15Rs/人，绝对的经济但需时一小时。到了这以后，相信你很快就会喜欢上这里，仅顺畅的路况这一点就足以让加德满都望尘莫及。自由贸易的集市和保存完好的传统建筑；街道、庭院、寺庙、居所、广场的有机结合，以及一些诸如水井、目窗、窄巷、老式天秤所展现的民居细节，无不散发着浓浓的生活气息，漫步在此妙趣横生，惬意之余你可以看狗狗们晒太阳，在警局对面咖啡馆的天台上望着远处的雪山，细细咂摸你口中的咖啡，鸟儿会不时的亲近你的座位，背后就是有上百年历史的神庙。。。。。。看点：Taumadhi广场和Durbar广场，这里处处留心皆是景，金门和五十五扇窗是我的最爱。如果你喜欢这里可以住下一晚，Golden