[游记]沈阳实验学校

-- [11.17]转：一位网友的减肥日记
经过十一的长假，体重是有增无减呀！十一回家，老妈每天换着样的给我吃，做的全是大鱼大肉的，而且特别好吃，我只有吃的份了。现在十一过了，也该正常的工作学习正常饮食正常运动了。
早餐：一杯中药，一袋牛奶，一个煮鸡蛋
上午：在公司把旅游的网页做了个首页（开心，做的很PL哦！）
中餐：一两半的面条，西红柿鸡蛋，土豆丝
下午：睡醒后健身房煅炼，一节动感单车40分钟，跑步机上跑步20分钟，走路15分钟。炼完去买了个唇油，去超市买的牛肉豆制品酸奶
晚餐：豆制品，粥半碗，牛肉四片，酸奶一杯
晚餐后练了四十五分钟瑜伽
现在觉得有点饿，不过一会还要喝汤药。