| 日程 | 行程路线 | 具体安排 | 住宿 | 产生费用 | 贴心建议 |
| 门票 | 活动 |
| D1 | 上海—成都 | 中午航班飞成都，休闲，享用成都美食 | 成都蜀运 | 无 | 自由安排 | 购高原所需食品及水，晚饭可在三只耳火锅（人均40元）。 |
| D2 | 成都—都江堰（46公里，0.5H）—卧龙（83公里，1H）—日隆（91公里，3-5H） | 当日行程不紧，早九点出发，途中游览卧龙大熊猫基地，翻越巴郎山（4487米），在猫鼻梁拍四姑娘山全景。 | 日隆 （圣山） | 大熊猫基地（包） | | 巴朗山云雾迷漫，小心驾驶；日隆可在山菌王酒家用餐 |
| D3 | 日隆—四姑娘山—丹巴（110公里，2.5H） | 上午游玩双桥沟（3-4小时）。全长34.8公里，是四姑娘山风景最美的沟。午饭后前往丹巴，观赏梭坡碉群。 | 丹巴（美人谷/古堡） | 双桥沟（包）甲居寨（包） | 双桥沟观光车（80元自费） | 另一条长坪沟必须全程骑马6小时，建议不去。 |
| D4 | 丹巴—八美（110公里，2H）—塔公（30公里，0.5H）—新都桥（40公里，0.6H）—雅江（74公里，2-3H） | 甲居藏寨美丽风光。去八美途中，眺大炮山雪山，观东谷天然盆景区（长30公里）；塔公草原，雅拉雪山，木雅金塔，朝拜塔公寺；新都桥摄影天堂（杨树林，金桦木，土林）；后翻越4400米高尔寺山到达雅江。 | 雅江 （亚龙湾） | 塔公寺（10元，自费） | | 起早。赶时间的话可不经新都桥直接开往雅江，返回时去。沿途美丽 |
| D5 | 雅江—理塘（145公里，3H）—稻城（148公里，3H）—日瓦（78公里，1.5H） | 翻越剪子湾山（4659米）卡子拉山（4718米），到世界高城理塘，观毛垭大草原，朝拜扎噶神山或长青春科尔寺，经无量河翻兔子山，途径青藏高原最大古冰川遗址、稻城古冰冰帽—海子山自然保护区（4500米），抵达最后的香巴拉。 | 日瓦 （天使/教育宾馆） | 长青春科尔寺（10元，自费，可能修理中） | | 起早。中饭：理塘高原无鳞雪鱼火锅（必尝）。 |
| D6 | 日瓦—亚丁（40公里，0.6H）—稻城（118公里，2.5H） | 起早，沿途欣赏傍河色拉风景，赤土河谷，杨树林，朝拜贡噶郎吉林寺，抵达亚丁龙龙坝，骑马上山至冲古寺，并继续上山到洛绒牛场，观赏三座神山：仙乃日（观音菩萨）、央迈勇（文淑菩萨）等。（来回5H）。回稻城泡温泉。 | 稻城 （圣杰罗或同等） | 亚丁景区（包） | 骑马（自费180元来回，珍珠海向导40元）；温泉（包） | 来回骑马游玩约5H，冲古寺可徒步前往珍珠海近距离观赏仙乃日神山，来回1.5H。中饭携带干粮 |
| D7 | 稻城—理塘—雅江—新都桥—康定（全程436公里，12H） | 起早，再次欣赏稻城迷人风光（稻城风景可比新都桥）后赶路回康定。 | 康定（色香昂巴） | | | 此日路程紧，康定比较热闹，可购买土特产。 |
| D8 | 康定（6点前出发）—海螺沟（交通管制，8点半前一定要进入） | 起早。海螺沟位于贡噶山东坡，长30.7公里的冰川峡谷。观冰川和原始森林。经一号、二号营地至三号营地观冰川裂缝和冰石奇观，或继续前往四号营地观人冰瀑布和贡噶山主峰（7556米）近距离接触冰川（比较难爬，容易滑倒）。晚上二号营地泡温泉（晚上人少，非常FB，建议带钱可购饮料边泡边喝）。 | 海螺沟（二号营地冰温泉渡假村） | 海螺沟（包） | 温泉（包）；观光车（60元/人自费） | 景区必须统一乘观光车进入。三号至四号可徒步登山来回2.5H；体力差可作单程滑竿（留体力冰川上还需爬约0.5H）。大索道（160元唯一可观赏贡噶山的工具） |
| D9 | 海螺沟（8点半前出）—泸定—成都（300公里，6H）—上海 | 经中国革命历史名城泸定，过长5公里二郎山隧道，经雅安雨城到成都，下午班飞机（4点20分左右）回上海。 | | | | 海螺沟修路，非常堵和难开，需预留充足时间在8点30分管制前进入及离开。雅安附近吃午饭（味美）。 |
2006年9月的攻略直到现在才上传，估计是有一点地方需要各位重新查询正确资料了，比如说亚丁还能进落绒牧场没？我去的时候因为政府要修环保车道引起藏民的不满（骑马的生意就要灭绝了）所以对抗得厉害以致我们还作为人质被封闭在仁村旁的山路上4个多小时，当然是愉快的人质经历。还比如说成都都江堰那段的道路不知地震后修的如何了。还是对这个攻略很满意，沿途的风光变化最大，也很大气，建议大家要走这个环线，当然如果时间允许，应该再多加几天，丹巴嘉绒甲居藏寨，强烈推荐要去，并且要起码住一个晚上！！！！！ （甲居，藏语的本意是指“百户人家”。甲居藏寨面积约5平方公里，居住嘉绒藏族140余户，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀援，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，在《中国国家地理》杂志“2005选美中国”之评选活动中，以甲居为代表的丹巴藏寨名列《中国最美的六大乡村古镇排行榜》之首。在这个充满灵气云雾缭绕的山谷里，满眼都是掩藏在翡翠般青草绿树深处的色彩鲜艳的藏式城堡和碉群，合着层次分明的梯田和时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感又相对祥和神秘的绝妙山寨画卷就神奇般的展现在面前）。
