2010年8月初西藏自助游行程消费全攻略（拉萨-日喀则-珠峰-纳木错-八一-鲁朗）

2010-08-20lvping.com

西藏，令人魂牵梦萦的地方，一直是我的旅游梦想，今年终于得以成行，考虑到西藏地处高原，地质条件、气候、自助游成熟度等因素，早在6月就开始着手计划行程，上网搜集相关信息。本以为制订了完美的计划，可是到了西藏，却深刻体验到计划没有变化快，我和老公全程15天，共计消费16602元，其中住宿1600元，交通10117元，饮食1656元，门票1160元，医疗377元，购物其他花费1692元，还不算太奢侈。不过回来时荷包也是瘪瘪的了，等着发工资度日了。下面就详细介绍一下这次行程从准备到归途的攻略。不过由于写的很详细所以文字较多，要有耐心看才能从中吸取经验哦！！一、出发前的准备自助游，首先就是通过百度、谷歌等搜索引擎查找比较热门的自助游论坛，查来查去发现好像只有“藏游人论坛”“去西藏论坛”，里面的内容、信息还算是丰富，里面提供的服务也蛮多的。又参考了“天涯论坛”“携程网”等网站自助游的帖子，制订了旅行的日程，然后开始发帖寻找结伴同行的驴友，征伴的目的有两个：一是从费用方面考虑。由于是自助游，而西藏的交通并没有其他旅游地区的便捷，因此需要征伴分担包车旅行的费用；二是从安全方面考虑，有志趣相投的驴友作伴玩起来比较HIGH，而且人多了相对安全就更有保证。因此，基本上出发前1个礼拜都我泡在网上和对我行程感兴趣的驴友聊天，寻找结伴游的可能性，出发前的行程安排是：D1 拉萨市内自助游D2-D5 八一鲁朗波密然乌四日游D6-D9 日喀则珠峰四日游D10 纳木错一日游这个行程主要是考虑到适应高原反应，所以把八一鲁朗波密的四日游安排在珠峰四日游的前面，可惜到了拉萨后行程却被打乱了，从珠峰下来直接去的纳木错，变成了珠峰纳木错五日游，然乌的行程也不得不修改……后面会详细说。但我通过发帖却发现：由于我发帖的时间是在7月初，离出发的时间较长，所以找我的人基本上没有全程结伴游的，我很是纳闷，只好分段结伴，答应了广州的一对夫妇结伴游八一鲁朗然乌，但开始寻找珠峰四日游的驴友时，已是临近出发，突然涌现大量人群来找我谈全程结伴，无奈答应人在前，不好反悔，所以只能拒绝很多适合全程结伴的驴友。因此建议：不要像我这样心急，过早的发帖寻人结伴，因为很多人确定出发的日期基本上都已经临近出发的时间了，走之前10天发帖征友即可。注1：西藏旅游的形式主要有三种：常规团、纯玩团、自行包车。其中常规团就是普通的旅行团，多为二三十人一团，以旅游大巴为主，因此行程安排的多是路况较好的日喀则、纳木错、八一、雅鲁藏布江大峡谷，但团队含购物，不划算。纯玩团，人数根据车辆不定，例如去珠峰就是越野车四个人，而去八一等地就是中巴八个人左右，也可以自定，全程含门票、交通、食宿，但没有购物，实际上和自行包车很像，只是纯玩团由旅行社组团，当然团员也可以自己找，签订正规的旅行合同，车辆有正规的营运手续，安全保险比较有保障，行程中不必担心食宿安排，很方便。而包车则是签订车辆租赁合同，只需付车费，至于食宿、门票等要自己解决，当然也可以由司机推荐，那就只能是他说吃住在哪儿就在哪了。尤其是越小的地方自己找吃住越不方便，因为网上很难查，现找又容易让人坐地起价，建议如果自行包车一定要提前订好食宿哦！！至于纯玩团和包车的费用，我算了一下，在吃住标准一致的情况下，按市价算，纯玩团比自行包车人均要多上100-200不等，当然旅行社赚得比这个数要多一些，因为食宿自己是无法拿到旅行社的低价的。但是旅行的效果是一致的，两者都是中途可以随时停车拍照。这就是两者同常规团的不同了，西藏的最美的景致大多是沿途的风景，随时停车拍照可以满足你留美的心愿啊注2：能找到的自助游论坛貌似只有以上两个论坛，可惜到了西藏之后才发现两个论坛中的许多内容有问题，特别是包车、预订酒店、代购布达拉宫门票等信息，所以大家对于论坛中的一些信息不可全信哦。例如包车，由于我到西藏的时间正是它的旅游旺季，所以从7月中旬到出发时，就看到论坛里包车的价格和纯玩团的价格不断飙升，到了后来“去西藏论坛”居然发帖说8月1日前的车全部被预订完了，又说是旅游旺季，散客很难预订布达拉宫的门票，只要加100元手续费就可以代为预订，这些信息不免有制造紧张气氛、忽悠人之嫌，我当时就差点因为怕包不到车、订不到门票耽误行程而要汇订金过去让版主代为处理事宜，好在还是忍住了。等我到了拉萨才发现，虽然是旺季，包车并不像他们说的那么难，纯玩团的价格也没有他们说的那么高，至于预订布达拉宫的门票，我是下午2点到的拉萨市区，也预订到了第二天12：30的门票，没什么难的。所以不要被论坛版主忽悠哦，信息不可不信，但不可全信。最好多问问刚从那里回来的驴友，比较真实客观。写了这么多，开始我们两人的行程了。二、具体行程攻略（价格书写形式为单价*2=总价）第一天-第二天：2010年7月29日-30日长春—拉萨市内—长春龙嘉机场：朋友开车送的，没花钱长春—拉萨机票：2020*2=4040元（机票1800元/人，机场建设费100元/人、燃油附加费80元/人、保险40元/人，呵呵，转机嘛，所以附加费用要双倍了，因为是特价机票所以航空公司要安排29日成都的住宿）拉萨机场—市区大巴：25*2=50元7月30日住宿：藏游人客栈140元（藏游人客栈就是同名论坛的实体店了，订房电话0891-6784231位于小昭寺路内，距北京中路100米左右，比较好找。离大昭寺较近，十分钟内步行可达。但网站上声称的距布达拉宫十分钟的路程纯粹胡说，这个时间对于疾步如飞的藏民跑着去还有可能性，但对于初上高原的咱来说，简直是做梦。咱没去小昭寺所以对此没有发言权。预订的是大床房，可是对于里面的环境设施很不爽，房间的位置临街不予过多评价，因为赶上哪间是哪间，但里面过于简陋了，而且卫生间的味道过重，通风不好用，服务生卓玛也没有论坛所称的热情好客，老板倒是对于咱交手续费订火车票比较热情）饮食：矿泉水2*7=14元 30日晚餐15元（藏游人客栈外面的伊兰小炒餐厅，吃的干拌面和炒面皮，味道还不错）甜茶：2元（伊兰小炒旁边，点了最小壶的甜茶，味道不错，比较象奶茶）市内交通：打车10*3=30元（分别是布宫—小昭寺路单程、小昭寺路—仙足岛生态小区往返。市区内有三种交通方式：公共汽车、出租车、三轮车，可惜拉萨市地图迥异于其他城市的地图，关于公交车并没有文字的说明只能在图上面通过线条看看公汽的路线，也不知道设了多少站，站点在哪儿，对于外地游客来说坐公交出行不切实际；三轮车的价格全靠嘴皮子，看你能不能讲下来，这里的车夫基本上都是狮子大张口类型的，从布达拉宫西门—小昭寺路口居然要我15元，用脚趾头想都知道打车也没这么贵，所以为了省下我的口水，决定市区内尽量出租车，而且三轮车穿行于车辆穿梭的马路间，虽说也算是一道风景线，就是安全堪舆啊；出租车起步价10元，晚上11元，基本能满足于市区绝大角落）医疗：高原安胶囊28元/盒两日消费合计：4319元行程攻略：飞机于7月30日上午8:50安全降落在拉萨贡嘎机场，一路上崇山峻岭、雪山林立，景色这个美，心情这个荡漾。拉萨的天气不错，20度左右，可能是因为在高原，所以感觉不到热，甚至还有一些凉意，空气比较干燥，所以不得不大量饮水以保持体内的水分。由于前一天拉萨大雨，把市区通往机场的路给淹了，所以路上塞车严重，机场大巴只能缓慢前行，到了市区的民航大楼（位于布宫东门团队游客进门处对面）已是下午2点多了，受论坛影响怕预约不到布宫的门票，打乱第二天的计划，只好拖着行李向布宫西门出发，结果很容易的就预订到31日12：30的门票，对论坛开始鄙视中。从西门找车向小昭寺路的旅馆出发，和三轮车谈价未果，于是坐出租车，下午3点前到达藏游人客栈，老板不在，前台的卓玛也不是很热情，安排我们住在四楼临街的一个大床房，房间过于简陋，厕所的味道不是很好，通风不好用，我和老公在大巴上熬了几个小时，都有些累，所以一直睡到5点左右，睡得不踏实，醒来后头有些痛，我最主要的感觉是眼眶疼，就好像是盯着电脑玩两天没睡觉似地，估计是高原反应，但也没觉得忍受不了，于是到路口要点买了盒高原安胶囊缓解一下，效果不是很明显。出去吃了饭，又在大昭寺附近转了转，去几个旅行社打听了一下目前的价格。得知波密然乌路段再次塌方。下午七点，太阳依旧，对了这里和北京至少2个小时的时差啊，太阳基本晚上九点下山，生活作息时间也不尽相同，所以要导导时差了。北京的小汪来电话，他们下午到的拉萨，还在找旅社，我给了他几个建议，他和女友最后住在了藏游人对面的一家旅社，条件一般。考虑到回程的火车票，我和老公回客栈找到老板，老板表示火车票提前12天预售，我们订的正是时候，并当场打电话询问票源，得到确定的答复后称代购拉萨—北京两张硬卧没问题，手续费200元/张，这个价格和我在网上查的以及找王刚咨询的差不多，于是当场付了票价开了收据（因为还没拿到票所以暂未列入到消费合计）并定好了拿票时间。快八点左右，和广州的李哥夫妇取得联络，大家打车到了仙足岛生态小区找王刚，商议8月1日出发去八一然乌四日游的行程。王刚，西藏香巴拉旅行社分社的经理级人物，手机13549015180，通过驴友的攻略帖子认识的，为了安全起见，还要了驴友的电话，通过电话详细了解了她的行程和王刚的情况，又和王刚通了几次电话，感觉人还算可靠，和广州来的李哥夫妇打算参加他们的纯玩团，正好一车四人，越野车全程，由于我询价较早在7月上旬，他预留了提价的空间后的报价也不算很高，后来我看到网上的价格一涨再涨，给他打电话再次询价，他说因为已经给我报价，所以即使上涨价格超出预计也不能给我坐地加价，我提出价格不变，服务质量也不能降低的要求，并强调说明了各地我要求住宿的宾馆名称、房间标准、饮食标准，他也保证因为我订的早，所以肯定会满足这些要求。到了旅行社，王刚说明了波密塌方的现状，看来然乌是去不了了，他提出的措施是先去珠峰，等从珠峰回来后如果路修好了就去然乌，我们也别无它法，只能这样选择了，李哥夫妇没有去珠峰的计划、我们仅是然乌四日结伴，于是大家说好保持联络，我们和王刚签订了8月1日出发的珠峰四日游纯玩团合同，交了钱分手，回到客栈已经是十点半了，简单洗漱后休息，因为怕高反，所以没有洗头洗澡以防感冒。一夜都睡的不踏实，头还是有些疼。第三天：拉萨市内一日游早餐：客栈免费提供（味道一般，面条油太大，不习惯）布达拉宫门票：100*2=200元大昭寺门票：85*2=170元午餐：77元（藏家宴，位于团结新村东区75号，出租车司机都知道，环境不错，味道也不错，点了酥油茶、土豆包子、扎西六宝和藏式炒饭。酥油茶开始时喝不惯，但也把一壶都喝光了，最小的一壶两个人喝还是有些灌大肚的感觉，菜式都是网上推荐的，土豆包子名不虚传，确实好吃，只是扎西六宝的甜度有些受不了，连热爱甜食的老公都直呼太甜了，所以剩了许多，藏式炒饭作为主食也算不错）晚餐：77元（阿罗仓，从大昭寺广场向前直走，到朵森格路右转20米左右即是，老公吃的赞不绝口，点了网上热推的炸羊排、酥油炒人参果、酸奶拌饭、青稞酒。炸羊排老公一个人基本吃光光、我牙不好所以肉都嚼不烂，吃的少；酥油炒人参果太油腻吃的也不多，最后剩了一点点，酸奶拌饭的米饭是凉的，老公一个人全包，青稞酒是饭店自家酿的，老公很喜欢。总之，一顿饭老公吃的喜笑颜开，但我的食欲不佳，吃的很少）其他饮食：巴扎酸奶3*2=6元（在布宫东侧的邮局门前，竹筒装，味道真是赞，不枉网友热情推荐）酸奶冰棍：0.5*2=1元（北京中路亚宾馆附近，自家制作，味道好，就是一根小了点，不解馋）矿泉水：5*1=5元（参观布宫不允许带液体进入，想喝水只能在里面买）交通：出租车10*2=20元（布达拉宫—藏家宴，藏家宴—大昭寺）出租车11*4=44元（晚上旅社—阜康医院往返2次）住宿：藏游人客栈大床房140元购物：明信片2*5=10元（北京路布宫东侧的邮局，卖明信片的地方有5个邮戳可以免费盖，不过可以留两张到珠峰大本营的邮局再盖，因为回来的驴友说珠峰大本营邮局的明信片巨贵，后来到了那里果然如此）食品44元（朵森格路四方超市）医疗：高原安胶囊28元、红景天口服液38元，阜康医院检查费5元本日消费合计：866元行程攻略：早上醒来，头疼的感觉好了许多，只是眼眶还是有些酸疼，人清醒了很多，吃完了早餐，于是开始步行出发开始一天的行程（逞能了啊）。老公睡的不怎么好，因为厕所的味道实在太冲，他后来不得不把牙膏抹在鼻子下面，所以我们步行途中不得不为后期的住宿打算。而且昨晚睡觉前两个人讨论了一下然乌的行程，结论是路修好了也不去了，万一去了再塌方岂不是都回不来了。所以打算今天去青年旅社看看是否能找到人自行包车到鲁朗看看（旅行社一般是八一大峡谷的线路，八一鲁朗的线路基本没有）。路过亚宾馆后就看到路边的酸奶冰棍，好吃不贵，哪有不买的道理，饱了口福，继续沿北京路前行，北京路是拉萨最主要的街道，相当于北京的长安街，由于太长了又被分段称为北京东路、中路、西路。大昭寺离这条街很近，有很多条步行街都能到，而布达拉宫就位于北京路边。到西藏前我曾经在网上查过一些青年旅社的信息，于是找到距北京路很近的朵格桑北路48号的平措康桑国际青年旅社，规模很大，人也多，可惜留言板上没有太合适的信息，于是就到了一楼的旅游咨询室，洛桑接待的我，（洛桑益西，名片上的头衔是西藏自治区旅游局高原散客旅游管理接待中心销售员，手机13659528678，电话0891-6785375）他负责找人拼车，八一鲁朗三日游包车费用650元/人，中巴车，8人成行，食宿自理，也可由司机安排单交钱；纳木错1日游纯玩团120元/人，含门票，不含午餐，大巴车，日日发。感觉还可以，于是先报了名，打算回去找小汪他们，他们计划和我们一起去鲁朗，他那边还有几个人应该能拼成一车。安排完包车事宜就来到预订部，预订了珠峰回来后几天的住宿，可以不用再忍受藏游人客栈卫生间的味道了。出了平措，转回北京路继续前行，终于在邮局前看到了巴扎酸奶，美食当前，吃的不亦乐乎。又转到邮局里买了明信片，看到红红的邮戳，本打算一顿大盖特盖，却被旁边驴友明信片上的珠峰邮戳所吸引，于是留了几张打算去大本营盖。出了邮局过了马路就是布宫，到布宫广场已经是上午11点多了，在广场前拍了几张照片，就开始奔向散客入口处打算换票参观，到了才明白为什么昨天预约门票时工作人员提醒我们要记得提前半个小时到，原来散客入口仅仅是安检，进去后还要爬很高的台阶走很远才到换票处。安检还算是严格，液体一律不得带入，老公只好喝了两口农夫山泉，就把剩下大半瓶给了旁边收饮料瓶的老头，他的生意很好啊，一定赚发了。对于游客来讲，水可是对付高反的一大法宝啊，就连我这不爱喝水的人都狂喝不停，这里太干燥了。带着高反的身体又一路爬山，等到了换票处已是气喘吁吁，布宫，实在是太壮观了，建在山上，让人游走一圈真是锻炼身体啊，检票口标明里面不允许照相，我想可能是因为宗教问题，一般佛像、寺庙等都不让拍照，后来进去才发现这可能只是原因之一，另一原因就是里面的通道实在太窄了，光线也不好，太暗了，如果拍照一定拥堵的厉害，容易踩踏出事故。因为对藏传佛教实在不了解，于是就蹭了几个导游，终于对布宫的历史有所认识，对藏传佛教，尤其是达赖喇嘛也有了新的认识。从布宫出来已经是下午两点了，饥肠辘辘，打车到了心仪已久的藏家宴，别说，一提团结新村的藏家宴，出租车司机还都知道，点了网上热推的价格菜式，美餐一顿。饱餐后又驱车前往大昭寺，下午大昭寺的人流明显比布宫要多，秩序也要乱，毕竟这里是寺庙，来朝圣的信徒众多，大昭寺门口挤得满满的都是五体投地的朝圣者，让人看得颇受震撼。又是蹭了几个导游，人流接踵比肩，万难中看了释迦摩尼十二岁等身像一眼，就又被人流冲到后方。阿弥陀佛，好在大昭寺楼顶的风光还不错，尤其是在此观赏布达拉宫角度不错哦！我们去的身后正逢大昭寺修缮，工人们一边工作一边对歌，很有味道。从大昭寺出来，就开始逛围绕大昭寺一圈的八廓街，这里一向是拉萨最繁华的商业地带，其实就是小贩集中地，看中了一串牦牛骨的项链，问了几家就没了兴趣，同一串项链要价45-130元不等，这也差不了这么多吧，都不好让人还价。也去了大昭寺广场前的民族商贸城，网上说很实惠，可是看了里面主要卖绿松石，价格还是差的很多，咱又不懂得如何辨真伪，也没有带首饰的习惯，兴趣缺缺。周边有很多商贩和药店，出售藏红花等藏药，只是不知真伪不好购买，于是打算走之前去藏药厂看看，后话再说。可能是走了一天累了的缘故吧，我的头脑又开始发沉，由于午餐吃的晚，我们打算晚餐也延后，下午五点多回到了客栈，小睡到七点，头疼的现象有所缓解准备出去吃晚餐。遇到了来访的小汪和女朋友，大家第一次见面聊的很融洽，只是他们出发的比较仓促，资料没有我们查的全面，小汪的女友小罗COPY了我们部分资料，大家相约一起去鲁朗后分手，老公提议去阿罗仓吃饭，我一点胃口都没有，整顿饭基本都被老公报销了。回来后简单洗漱就睡了，到了半夜12点多醒来，感觉眼眶和头都疼，而且还发烧，老公怕我患上感冒，急忙跑出去找药店买体温计，结果这里居然没有通宵营业的药店，还好路口站岗执勤的武警指引老公去了医院，可医院不卖体温计，说是只能病人去他们那里测，老公只好回来接我再去医院，折腾了一溜十三遭，结论是正常高原反应，回去慢慢适应吧！算是虚惊一场了，后来老公说，如果真是感冒的话，打算第二天就带我飞回长春。不知是不是半夜出去走了一趟，回来之后睡的踏实多了，第二天早上起来情况也好了许多。第四天：8月1日拉萨—日喀则今天开始的是从王刚那里预订的日喀则珠峰四日游的纯玩团，团费1850元/人，含沿途主要景点门票，住宿标准准三星，大本营帐篷，饮食标准15元/餐早餐：8元/2人（小昭寺路上的小吃部）午餐、晚餐：团费已含，质量尚可门票：羊卓雍措40元/人，团费已含住宿：日喀则吉康宾馆，环境还算不错，比较干净舒适。团费已含日喀则市区交通：出租车10元（起步价10元，来回负担一半费用）医疗：高原安胶囊30元，葡萄糖口服液3*3=9元，便携式氧气罐20*3=60元购物：桃子6*3=18元（6元/斤），矿泉水2*4=8元本日消费合计3843元（含1850元/人的纯玩团团费）行程攻略：早上六点半起床整理行囊，结了帐，在外面的小吃店随便吃了点早餐，就来到路口等待接我们出行的车，大约20分钟后，一辆越野车驶入眼中，车型丰田4500，是这里跑珠峰的常用车，司机王勇师傅，甘肃人，性格有些内向，不太爱说话，但车技不错，跑线已经11年了。自己的车，挂靠的旅行出租车辆公司，正规营运手续，保险手续，电话13658900188，也可找他自行联系包车，价格随季节浮动。这次和我们结伴的驴友虽然是王刚安排的，但大家介绍彼此后就发现其实并不陌生，在网络上早已相识，当初碍于已经答应和李哥夫妇同游然乌，所以婉拒了他们全程结伴的邀请。现在看来还真有缘分。这里要说明的是：受其他网上驴友提醒，出发前一定要询问去日喀则的环线怎么个走法，王师傅告知我们走北线318国道去日喀则，回程时再走南线去羊湖和卡若拉冰川。于是我声明当初和王刚签订合同时曾再三强调去日喀则时一定走南线游羊湖和卡若拉冰川，回程时走北线318国道。同行的那对情侣老冯小张也赞同我的意见，于是，王师傅同一了行程安排，向冈巴拉山进发，沿途拉萨河、曲水、雅鲁藏布江真是美丽，羊湖更是让人心驰神往，卡若拉冰川让人忍不住亲近，江孜古堡令人兴奋的不禁想起电影红河谷。一路上满眼的风景，高大的山脉没有绿荫，裸露的岩层诉说着他当年形成的故事。学地理的我兴奋不已，当年地质课教材中的黑白图片如今就活生生的出现的我的眼前，相机的快门咔咔的按啊！一路上翻越了4000多米的高山，于是高原反应到了日喀则之后不免有些严重了。住宿的地方远离日喀则市区，倒也显得安静，环境还不错，卫生条件也可以，床很舒适，晚餐除了不时有苍蝇来捣乱，到也不错，一路上都是四菜一汤的标准，四个人吃到也够了，就是对于北方人的我来说米饭难吃了点。今天晚上因为高反食欲很差，饭后打算去药店再买点药以为大本营之需。老冯他们打算买点水果，只是我们住的地方比较偏僻，于是四个人打车来到市区，听老冯说老外最喜欢用葡萄糖来缓解高反，于是我们四个人当即买了一盒葡萄糖喝下去，果然感觉好了许多。从今天的反应看，明天到大本营没有氧气包是不行的，打算带氧气上大本营，不想在药店看到了灌装的小氧气瓶，体积小易携带还不贵，就买了三瓶。回到宾馆不久却遭遇停电，服务员送来两支蜡烛，也许是喝了葡萄糖的缘故，居然睡了高原上的第一个熟觉，一觉睡到天大亮，起来精神好了许多。第五天：8月2日日喀则—珠峰大本营早餐、午餐：团餐晚餐：酥油茶10元/壶（需侃价）其余自备（方便面等）扎什伦布寺门票：55元/人，团费已含大本营门票：180元/人，团费已含大本营—观景台环保车票：25*2=50元，自费项目购物：食品44元（定日县城内的小超市）本日消费合计：104元行程攻略：吃完早餐，先是驱车来到扎什伦布寺，蹭了几个导游，详细了解了班禅常驻寺庙的历史和现状，可惜现在的班禅已经长居北京雍和宫了。将近11点，开始向珠峰大本营出发，一路上风光无限好，高度也不断攀升，直达5220米的嘉措拉山口，这里可算是定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵。只是老天开始下冰雹了，温度急剧下降，老公赶忙也穿上冲锋衣御寒，简单拍照后，驱车奔赴定日。到了定日已是下午3点左右，天气转暖，太阳出来了，吃过午餐。王师傅说大本营上是不包餐的，我们必须自己准备，于是一行四人来到餐馆旁边的小超市添置食品后，浩浩荡荡地向珠峰大本营开始进发。很快就告别了柏油路面，颠簸的102公里石子路考验着我们。此时我们终于意识到为什么大家都包越野车去大本营，实在是太颠了，而且路况很差，山势很陡，石子路基本上都是360度转弯，相向而行的车绝不可能同时开动错车，只能一个靠路边停下来等另一辆通行后再开动。大巴车在此绝对不能通行，看到了个别中巴车通过，又是危险又是颠的要命，估计肠子都能颠出来。这么一段路我们的越野车开了两个多小时，过了绒布寺这座世界上最高的寺庙后不久，就看到了一群帐篷，5200米高的大本营终于到了。我们住的这个帐篷离邮局很近，离厕所有些远，由于天气不好，山谷里云雾缭绕，珠峰在哪儿都不知道，但大家还是很兴奋，已经七点多了，大家放下行行李、迅速更衣，抓绒衣、毛裤都套上去，手套、口罩都拿出来，一切准备就绪后马上去买票坐车去珠峰观景台看看，坐的估计是当天开出的倒数第二辆车吧，人比较挤，好在上车早有座位。到了观景台也是什么都看不到，只好胡乱拍了些照片。要说的是自从到了定日一路上就不断的查验身份证和边防通行证。居然到了这个观景台也要查验，这里有世界上最高的边防派出所，查验室设在一个帐篷里，一车人进去挤得满满腾腾，所以我们也没排队，进去待了一分钟就出来了，外面的人以为我们登记过了就没管我们，呵呵。没看到珠峰有些遗憾，回到宿营地的帐篷后外面下起了雨，想起早上能否看到珠峰也是未知数，心理有些忐忑不安。此时，由于高反我的嘴都已经发紫，老公向老板买了一壶酥油茶，喝点热的可能舒服点。值得一提的是老板是藏族人，普通话不很灵光，但是有一点不好，向客人要东西，看到我老公手里的手电筒很小巧，就向他讨要，还拿出自己收藏的手电筒比较。我老公表示走的时候送给他，我第二天知道后不太高兴，这一路上但凡景点就能碰到藏族人要钱，真是烦死了，和想象中热情好客淳朴的藏族同胞咋不一样？于是向老板表示希望能用化石来交换，结果没有谈妥，手电筒他没要，后来证明我们的手电筒用处还是很大的，后面再说。这里的开水沸点低，晚上简单吃点泡面面包，吸了一瓶氧舒服多了，吸着吸着就直接睡了。虽然是帐篷，可是由于被褥都是纯羊毛的，为了防冷我穿着毛裤、抓绒衣睡的，还贴了暖宝宝，结果半夜热的半死，脱了两件衣服放在外面，第二天早上醒来衣服又是湿漉漉的，但这一夜可能是吸氧的缘故睡的很香，一直睡到第二天早上快六点。第六天：8月3日珠峰大本营—日喀则早餐：巧克力，自备午餐：定日，团餐晚餐：日喀则，团餐大本营—观景台环保车票：25*2=50元，自费明信片盖邮戳：90元（5元/邮戳）本日消费合计：140元行程攻略：六点左右醒了，头也不疼了，神清气爽，从被窝里爬起来，外面的衣服被露水打的湿漉漉的，由于炉子里的火早就熄了，帐篷里很冷。建议大家住在大本营时外套等衣服最好放在被窝里脚下方。起来时穿的比较暖和而且不潮湿。和老公出了帐篷，天刚蒙蒙亮，外面在河边逗留了一会向远处走去，下了一夜的雨停了，世界显得很清新，山间还是云雾缭绕，但蓝天已经开始显露头角。外面漫步到7点多，有些山峰已经开始显露在蓝天之中了，看来看到珠峰有门了。外面回到营地，打算吃完早饭再去观景台看看，可是激动的心情已经吃不进东西了，只好啃了两块巧克力出来，果然，一瞬间云开雾散，珠峰露出了他的真面目，壮观啊。外面在营地拍了很多照片，又再次坐上环保车奔向观景台，空旷的观景台上，看到珠峰的庐山真面目，仿佛和你近在咫尺。外面激动的跳了起来。相机的快门从来没有这般快的按下……回到大本营，邮局门口已是人满为患，利用咱个头小的优势，顺利的挤到了前面，老冯他们和我的明信片，咔咔的盖戳，钱也想流水一样的流掉啊！幸亏在拉萨买了明信片，这里的要24元/张。真是坐地起价呀！而且邮戳忒贵，一共4个戳，5元/个，盖多了送一个都不行，我老公说这个人每年光是盖戳就百万富翁了。整理行囊，上午十点多，开始返程，回去时我们到绒布寺到此一游，由于这个庙的门票属自费，我们四个对宗教都不感兴趣，所以只是在门口拍拍照，发现从绒布寺观珠峰效果也不错，于是又是一顿猛拍。回去路上一直在想天气如此好应该可以看到嘉措拉雪山了吧，可惜到了那里依旧是冰雹来迎，只得放弃。转回定日用过午餐，前来兜售化石的小孩子依然络绎不绝，在此认识了刚从珠峰下来的一个广东小伙子，他一个人来西藏玩了半个多月，从珠峰下来后打算去尼泊尔，和老冯是老乡，两人一席话聊下来，小伙子向我们推荐了鲁朗的一户农家乐，说的超好，于是我们打算和老冯小张一起去那里玩玩，不想后来却出现了意想不到的事情，后话再提。由于今天的路程和前一天一致，所以今天没有这么停车拍照。到日喀则的时间挺早，还是住的吉康宾馆，同王师傅约了第二天出发的时间后回到房间休息。这两天和老冯他们已经混熟了，知道他们明天和我们一起回拉萨后还要坐王师傅的车去纳木错，他们要在那里住一晚，准备看纳木错的日出。因为已经约好一起去鲁朗，所以回到房间就给小汪两口子打电话，（这里要说明的是，联通的信号只在西藏县城以上的区域才会有信号，出了城区就没了，所以我们在大本营或沿途都无法联络其他人。建议去西藏旅行的驴友一定要带张移动的卡，最起码大部分地区都有移动的信号，虽然信号差一点，但好过没有），小汪他们居然已经到了纳木错，打算住一晚看日出，但他说高反有些严重，住宿条件还可以，是板房。听了他的话我不禁有些心动，最初也是打算去纳木错住一晚的，是有些驴友建议说纳木错住宿条件不如珠峰，容易高反所以才放弃的，现在珠峰的高反都已经挺过来了，应该能够忍受。所以打算和老公也去纳木错住一晚，当场给洛桑打电话，洛桑表示纳木错两日游240元/人，包门票不包食宿。下午两点半左右发车，算算我们到拉萨的时间正好合适。于是报了名。和小汪约定好去鲁朗包车的时间，还不错，算上小汪两口、老冯小张两口、我们两口，再加上小汪那边还有两个女孩子，我们8个人正好可以包一辆车了。主意打定，晚餐时告诉了老冯他们我们的行程安排。这一夜可能是已经克服了高反，睡的香甜。第七天：8月4日日喀则—纳木错早餐：定日、团餐午餐：2*5=10元（羊八井的温泉鸡蛋）20*2=40元（当雄的饭店，7个人用餐AA制）晚餐：50元（纳木错扎西岛老四川客栈饭店，红烧牛肉面15元，西红柿鸡蛋面15元，凉拌黄瓜20元）纳木措门票：120*2=240元住宿：160元（纳木措扎西岛老四川客栈标间）购物：桃子15元（6元/斤）本日消费合计：515元行程攻略：早上吃饭的时候，小张向我们表示想邀请我们同行去纳木措，因为他们是两人包的王师傅的车去的，我们一路做伴游玩，双方相处愉快，可以再结伴去纳木措也不错，而且这样就不用回拉萨，直接去纳木措，相应地也节省了时间。我和老公商量一下，觉得这两个游伴确实不错，打算分摊一半包车的费用，再次结伴上路，可是小张他们左推右推不肯收下，没有办法，只好打算到了纳木措付其他费用时再还上。王师傅得知行程的改变没有多说什么，一行人放弃了318国道，走了另外一条捷径，路况虽然还是石子路，但要比去大本营的好多了，而且一路上的风光和前面几天看到的又迥然不同，路过5300米的雪格拉山口时都没什么感觉了。途中还遇到了藏民的集会赛马，第一次看到穿着如此光鲜的藏民，虽然语言不通，但第一次感受到他们的淳朴友善，但我们还是不敢冒昧的邀请他们拍照，只好偷拍了几张背影。出发前给洛桑打电话退了再他那里坐的旅行的预约，又打电话给平措退掉8月4日预订的房间，同时帮老冯他们预订了5日的标间。这样我们回拉萨可以住在一起。途中路过羊八井，这个著名的地方从小就从课本教材中有所了解，可他的规模实在比想象的还要小，如果不说真是不起眼。老公给大家买了几个温泉鸡蛋，不过吃起来味道一般，可不像是温泉煮熟的。下午三点左右到了当雄，王师傅找了家川菜馆让我们用餐，从现在开始我们的费用要自理了，我们四个和另外一车的一家三口坐在一起，AA了一顿午餐，还不错，8菜一汤，有荤有素。又在附近买了水果，就奔赴纳木措，没想到门票这么贵，居然高过布宫，旅行团的价格怎么这么低呢？后来从小汪那里得知他参加的纳木措两日游说是包门票，可是一车十来个人就只买了两张门票就过去了，嘿嘿，不知道司机和他们有什么暗中协议哩。过了检票口，又开了很久，到了那根拉山口，这是观赏纳木措全景的地方，美则美矣，就是太冷了。今天天气不佳，到达我们住宿的扎西半岛上还是看不到太阳，纳木措后面的念青唐古拉山也是云山雾绕的。宿营地有一片板房组成，就是汶川人民用的那种。司机把我们带到了老四川饭馆客栈，住的标间，当时没太注意司机说的价格，好像是100元/间，后来收房费时时间太晚，也不好找司机再问，可能当了冤大头，花了160元。由于蹭了老冯小张的车，所以买门票付房费的时候我们都比较积极，一起结算，可是他们执意不从，后来又把钱退了回来，弄的我们很不好意思，不过大家的友谊倒是更加深厚了。安顿好一切，我们趁着日落前在岛上湖边四处转悠，景致果然好美，日光都在漫天云彩的映衬下别有味道。按照老板的指点，我们开始攀爬岛上的一座小山看日落，想不到在四千多米的地方爬山这么的累，走几步就得歇一歇，而且气温开始降低，风开始大了，我们又穿着大本营那身厚重的行头，累啊！而且气人的是明明看到的是一座小山，爬上去才看到前面还有一座小山，反正天气也不好，云层太厚，估计也看不到真正的日落，我们爬了一座小山就开始下山，老冯两个精神矍铄，向前方的第二个、第三个……高峰前进了。下山后迅速补充体力开始吃饭，岛上的东西都是外面运进来的，贵啊，只好吃面了，好在量还比较大。吃晚饭已经很晚了，老板娘来收房费，因为时间太晚司机已经睡了，我们也不便再找他追问房价，于是以160元/间和老板娘结算的，贵就贵点，好在这个标间看起来还不错，晚上又报销了一瓶氧气罐，睡个好觉。为了第二天早上早起看日出，奋斗啊！！！第八天：8月5日纳木措—拉萨早餐：15元（老四川饭馆客栈，西红柿鸡蛋面一碗）午餐：43元（拉萨市内德克士快餐）晚餐：143元（平措康桑青年旅社六楼餐吧，四人用餐）拉萨市内交通：出租车20元（平措旅社—西藏藏药厂、平措旅社—八朗学旅社）公交车2*2=4元（西藏藏药厂—平措旅社）住宿：180元（平措康桑国际青年旅社新楼标间，订房电话0891-6927618,6915222-8122，手机王怡航13889008930，QQ291054884。环境、服务比藏游人客栈好太多，关键是卫生条件不错，房间设施也可以，如果是会员可以节省20元/间，因为就住三天，所以没有浪费50远办理会员卡）购物：藏红花350*4=1400元，雪莲30*3=90元（均是在西藏藏药厂内购买），其他57元本日消费合计：1952元行程攻略：一个晚上睡得勉强算是踏实，不是因为高反，二是因为扎西岛上的野狗叫了一夜。四点钟叫老公陪我去厕所，因为下了大半夜的雨路不太好走，幸亏手电筒没有在大本营送人，起了很大作用，雨停了云散了很多，可以看到很多星星，很迷人，可惜太冷没办法在外面呆太长时间，迷迷糊糊又睡到六点挣扎起床，考虑到一会要爬山看日出，赶紧喝点热水吃点面包、葡萄糖、红景天，6:20，我们一行四人向山顶进发，风很大很冷，没有通往山顶的石阶，只能靠手电筒摸索着找路，大口的喘气，累的不行了，大概半个小时终于到了山顶。天边的云层还没有散去，能否看到日出仍是未知数。等了将近半个小时，太阳终于在云层中露了个脸，虽然只有短短的两分钟，但已不负我们长久的等待……从山上下来，老冯他们回去补眠了，我和老公心情激动，又跑到湖边游玩，此时云层较薄，远处的雪山基本可以浮现眼前，我们当然不会错过美景，湖边的人很少，玩起来很爽。回去吃早餐时遇到老冯他们，他们正准备去湖边，在餐厅分手后他们游玩了湖边，又爬了昨天的那座山，可惜云层又逐渐增厚，拍照的条件不佳。我们则回到房间补眠。呵呵，等我们出发时，湖边已经开始聚集了大量的游客，纳木措一日游的大巴已经驶入了扎西岛。呵呵，我们来的时候一日游的客人已经离开，我们走的身后他们才刚刚来，刚好打个时间差，看到了最美的纳木措。不过后来据小汪他们说他们没能看到日出，因为早上下了冰雹。纳木措—拉萨的路况非常好，就是青藏公路，一路上穿梭于青藏铁路左右，沿途草原风景优美，可惜云层的关系，没能看到念青唐古拉山的主峰。回到拉萨时时间还早，王师傅一直送我们到平措门口，给我们留了名片，友好分手。办理了入住，房间条件比网上部分网友说的要好一些，可能是因为有藏游人客栈做对比吧，呵呵！！给藏游人的老板打电话约好了取票时间，付清了其余款项，拿到了拉萨—北京的卧铺票，不错一个上铺、一个下铺。老板说幸亏我们订的早，由于临近雪顿节现在火车票的手续费已经涨到了400元/张了。从藏游人出来，我们打车前往西藏藏药厂，得买点东西了。进了藏药厂先是看到很多旅游大巴和游客，有专人发牌子，得，这地方是旅行团定点购物点啊！！这是出来一个工作人员询问我们为什么乱走，不跟导游，我们说明并非是旅游团队员，属于散客来购物的，她就带我们去了另外一件小屋子，原来药厂内专门设有旅行团队购物店，同时也接待散客，只不过一条厂内小路之隔，价钱差了很多，例如藏红花，散客买就是出厂价35元/克，而路那边的购物店就是75元/克。我们买了藏红花、雪莲。工作人员还告诉我们在大昭寺广场前藏医院旁边的甘露牌藏药店就是他们药厂的直销店，还需要买东西的话可以去那里，省交通费用。后来我们真的去了她说的药店，蓝色的招牌，里面的东西价码和厂子里买的基本一样，而且看到很多藏民去买，应该是货真价实的药店了，大家可以放心去买。不过它那里很容易断货。从药厂出来等了半天找不到出租空车，看了又看地图，发现503路公交车貌似能到我们住的平措，就坐了上去，还不错，站点离平措不算远。但我们并没有直接回平措，而是继续前行走到了大昭寺旁的八角街，经过几番议价，终于买了两个饰品，还算满意。又打车找到小汪两个，在他们的介绍下，认识了小谢和小顾两个女孩子。我详细说了我的行程安排，他们四个都没有什么异议，于是大家约定第二天早上8点在拉萨东郊客运站前见面。回到平措已经很累，就叫上老冯两个到楼上的餐吧吃晚餐，大家边吃边聊，居然不知不觉吃了一个多小时，餐吧内向外看，夜色中的布宫在彩灯映衬下显得格外辉煌。回到房间，洗了澡，临睡前在房间的墙壁上留下了感言。第九天：8月6日拉萨—鲁朗早餐：驴友负担午餐：10*2=20元（途中小镇，牛肉面）晚餐：30*2=60元（鲁朗石锅鸡8人AA制，240元/锅）住宿：120元（扎西岗民俗村唐次仁家庭旅社，无论是住宿条件还是老板服务态度都和驴友介绍相差的太远，深度失望中，后面具体说明）交通：200*2=400元（其中拉萨—八一单价150元/人，八一—鲁朗单价50元/人）医疗：氧气罐25*2=50元购物：食品饼干5*2=10元本日消费合计：660元行程攻略：今天的行程按理说应该是计划最完善的，因为是在定日遇到的那位广东驴友推荐的，可是事实与他的推荐差了很多。早上，我们四人来到拉萨东郊客运站，在客运站对面的小吃部吃了早餐，小汪四个还没来，于是老公和老冯出去找车，可能是雪顿节快到了吧，游客太多，使得车辆也紧张起来，车站外面的合适的车不好找，后来还是老冯在站内找到一辆隶属客运站的省内班车依维柯（车牌藏GA3824），正好8人/车，人满即走，我们正好包车。司机提出如果中途随时停车拍照每人要加10元（正常票价140元/人），此时小汪也到了，大家觉得价格可以接受，就进站买了票，8个人浩浩荡荡出发了。一路上风景让人心旷神怡，尤其小汪他们没有去日喀则珠峰那边，所以更是高兴的不得了。可是司机却没有一开始谈的那样合作，不愿意给我们中途停车，我们提出停车往往是又开出了很远才停下来，害的我们还得往回走才能观景拍照，小罗想拍油菜花又说后面的油菜花更漂亮，可是后面的路上根本就没有油菜花可拍。后来带我们去饭店吃午餐，我们觉得太贵就自行决定换了家面馆，结果出来时他把车开到别的地方，让我们一通找，不就是没赚到回扣嘛。车里汽油味熏人，明明是柏油路，我坐在后面却颠的七荤八素的，再加上汽油味，生平第一次晕车唉！对这个司机我们超不爽，究其原因就是收了钱不讲信用，坚决提议网友抵制这辆车的司机！终于在下午五点到了八一，我们下了车，等待接我们去鲁朗的车，车是我们今晚住宿的老板帮忙订的金杯车，也是隶属客运站的省内班车，中途停车拍照每人加10人，不过这个黄师傅的服务还真是不错（黄老三，电话13518940689），沿途不仅给我们介绍风景，还在很多景色迷人的地方主动停下来让我们拍照，可惜的是我们没能看到南迦巴瓦峰的全貌。后来得知我们去的时间不对，一般在上午9点左右看到全貌的机会大一点，下午7点左右，坐了一天的车，终于到了扎西岗民俗村唐次仁家庭旅馆了（虽然门口的招牌写的是唐次仁家庭旅馆，可惜名片上印的确是德吉家庭旅馆，还冠上了林芝地区2009年度优秀家庭旅馆的称号，订房电话13658946031,13989043011。可实际情况和他的名字一样，真是够次的，糟糕透顶，也不知道是怎么评的优秀，具体原因请看下文）。旅馆是定日遇到的广东驴友强烈推荐的，我们从8月3号就开始联系老板住宿等事宜，昨天晚上又再次和老板敲定住宿的标准和我们的人数，老板答应的那叫一个爽快，还打下保证，结果到了旅馆才叫大失所望！我们8个人订的是4个标间，结果老板说我们联系他时间太晚，应该提前2天（这不是睁眼说瞎话嘛），而且根本就没有标间，都是多人间，到了房间一看就是4个木板沙发床，30元/床位，如果你包下4个床位就算一个标间了，120元，而且他现在只剩下8个床位了。也可以去隔壁的小楼住，但住宿条件都是一样的，只有公共卫生间浴室可用。时间已晚，我们别无它法，我又晕车难受的紧，只好安顿下来，我和老公住到了隔壁楼，虽然房间里只有两张沙发床，但还是要按标间收费。这个民俗村的房子就是明显的藏式二层楼，光线昏暗，房间就是藏民的起居室改造的，摆上几个沙发床加上一台电视就行了，卫生条件就不用提了。别说是标间的标准，就连你自己家的环境都不如。从村子到镇上步行要1个多小时，我们到的比较晚，晚餐时间已经过了，于是老板用自家的车送我们到镇上他女儿工作的石锅鸡店用餐。到了饭店，石锅鸡已经热气腾腾地摆在桌上，居然叫价280元，这和我们在网上查的价位相差过大，老板说是用料种类、数量不同，价位不一样，我们的是最好的一锅，经过和老板一番讨价还价，老板同意再免费送我们三样青菜，以240元成交。8个人AA，我的胃口不好，恶心反胃胸闷气短，可是已经没什么可吐的了，在八一已经吐清了肠胃，所以只喝了几碗汤，老公和其他人的胃口倒是不错，只是大家对于石锅鸡的味道感觉不如想象的好，有些失望，而有些人吃完之后觉得脑袋有些涨，有些晕，看到这类药膳不是所有人都能享受滴！饭后老公看我过于虚弱，就到旁边的超市买了小氧气罐和饼干，以备不时之需。回去简单洗漱后，吸了一罐氧和衣昏昏沉沉的睡去，无暇注意到老公，想不到他怕热脱了外套睡去，结果第二天发现被咬了十多个包，这地方没有蚊子，估计是跳蚤咬的，好可怜啊。所以大家去这种地方一定要小心跳蚤臭虫虱子之类的虫子啊！而且最好多看看帖子，找找大家都推荐的卫生环境好一点的藏民家体验生活。第十天：8月7日鲁朗—八一早餐：10*2=20元（唐次仁家庭旅馆，粥、馒头、咸菜、鸡蛋1个/人）午餐：25*2=50元（鲁朗镇小田餐馆，8人AA）晚餐：25*2=50元（八一羊肉锅，8人AA）交通：40*2=80元（鲁朗—八一省内班车）住宿：50*2=100元（客运站前的青年旅社多人间）购物：25元（八一的超市，买老公换洗的内衣）鲁朗骑马：10*2=20元本日消费合计：345元行程消费：早上起来，空气清新，晕车的症状已经消失，胃口大开。老板却没有驴友推荐般的热情，告知我们他们的早餐是10元/人，虽然有些贵，但大家都饿了，也就没有太过计较，填饱肚子是真的。吃晚饭，大家就向村后出发，这里的景色不愧有小瑞士之称，真的和瑞士的风光和像，海拔也没拉萨那么高，空气湿润了许多，所以山林茂密，牧草丰盛，真的很有世外桃源的感觉。大家沿着篱笆走开，距村子越来越远，但美景让人玩的不亦乐乎，今天的天气也好，太阳一大早就出来了，只是由于气温低很难感到热，不过真的很晒人呀！我的脖子就是这样不经意晒伤了，还好有小张的晒后修复，没遭太多罪。大家边走边看边拍照边玩，一直走到中午，饥肠辘辘，只好回到老板家，想在他家用午餐。可是老板的态度不是很好，说是他家的午餐40元/人，可以给我们8个人炒4个菜：两盘青菜、一盘藏香猪肉、一盘炒藏鸡蛋。天哪，饭店也没这么宰人的，我们表示了强烈的不满，老板说可以再赠我们一个菜，可是我们看了，他们给的菜量实在是太少了，8个人肯定吃不饱，于是我们表示应该有个菜价，贵的我们吃不起我们吃便宜的，老板却说别人都这么吃你们怎么就不能这么吃，现在是旅游旺季就这个条件。我们又说能否用车送我们去镇里吃饭，毕竟1个多小时徒步谁都受不了，老板又说现在车不在家没法送，如果我们吃石锅鸡的话镇里的店上能派车来接，可是如果吃炒菜就没车来接。这话让我们感到太气愤了，真是不知道当初介绍我们来的那个驴友是怎么想的，怎么会觉得老板热情好客？老冯也很是懊恼，我和小张和他聊天宽宽心，然后给黄师傅打电话，希望他能开车来接我们去镇上用餐，然后坐他的车回八一。其实大家原打算在这里住两晚的，老板的态度让人心寒，我们决定提前离开。黄师傅很爽快的答应了我们的请求，但由于已经接到了客人，于是介绍了王师傅来接我们，王师傅（车号藏GA3875，电话158890440069）为人也很热情，根据我们的要求推荐我们到鲁朗镇上的小田石锅餐馆就餐（小田，手机13889049576，电话0894-5893030），女老板小田为人很和善，不仅请我们吃西瓜，而且午餐的价格也不算贵，我们一桌点了许多当地特产，藏香猪肉、松茸等，8个人才吃了210元，只是那盘藏香猪里面肥肉好多，肉量也不多。吃晚饭又去骑了马，我的那匹马是帅哥阿里，很温顺，骑马的感觉不错。回八一的路上，我们请马师傅给我们推荐住宿的旅馆，他把我们送到了渡口国际青年旅社，这个旅社我在出发前就有所了解，本也打算住到这里，可惜因为没有预订，这里已经客满，马师傅又应我们的请求把我们送到了客运站前的青年旅社，这才分手。旅社的老板是白山的，算是老乡了，他建议我们住多人间，省钱嘛，安排好住宿，大家就开始找地晚餐了，老板介绍的几家大家都不中意，小汪的女友小罗想吃羊肉锅，于是大家打车到了八一人工湖旁的一家羊肉店，说起来真有意思，我们都以为人工湖一定是在八一郊区附近，没想到却是闹市区步行街的一条小人工河。羊肉锅的味道还算不错，给小汪老冯和老公点了啤酒，女士吃饱了饭后看老公喝的好像不尽兴，便拉着小张她们4个女生去附近的广场看当地人跳锅庄了，留下三个男的喝酒。广场上已经围满了人，音乐响起，很多游客跟着当地的居民一起跳锅庄。舞步很简单，我们迅速的也融入进去，玩的很High，直到热汗淋漓才想到几个男的该喝的差不多了，可别喝多了，就赶忙回到饭店。结果很失望，他们只是每人又喝了一瓶啤酒而已，然后就是一顿狂聊。另外说一句，这里的拉萨啤酒很淡，比其他地方的酒精度低。第十一天：8月8日八一—拉萨早餐：26元/4人（旅社楼下的小吃部）午餐：自备晚餐：老冯付账（平措康桑青年旅社餐吧，98元/人）交通：100*2=200元（客运站省内班车，八一—拉萨长途大巴）客运站—平措公共汽车驴友负担住宿：180元（平措康桑青年旅社）本日消费合计：406元行程攻略：早上大家睡到自然醒，洗漱过后下楼吃饭，再整理行囊，从旅社出来已经是10点多了，可能是时间有些晚，所以在客运站难觅到小巴的踪迹，无奈大家只好买了长途大巴的车票，开始拉萨的返程。考虑到晕车问题，这几天都坐在车的前部，还好没在晕车，不过大巴的速度就很难和小车比了，下午到了那天途经的小镇，司机表示要在镇上午餐，我们不想挨宰，就自行报销行李中自备的食品。下午7点，终于到了拉萨市东郊客运站，8人的旅程自此结束，除了我们两个，其他人都没有提前预定住宿，而临近雪顿节，他们路上打电话都订不到标间，只好慢慢寻找，老冯小张则随我们回到了平措，把行李放到我们这，就出去找旅社了，还算幸运，附近一家三星宾馆有一对客人临时退订，他们得以找到一个标间，就是价格贵了点，300元，但能这么快找到也算是不错了。晚一点小汪也打来电话找到了住处，约我们第二天逛街。在平措的餐吧和老冯小张吃了顿晚餐，大家聊天很投缘，分手后回到房间，我开始计划第二天的博物馆之行。第十二天：8月9日拉萨市内早餐：平措免费早餐券，2元（加了一个煎蛋2元）午餐：面包、八宝粥、优酸乳、汉堡、牛奶等40元晚餐：139元（阿罗仓，卤羊头25元/份、糌粑6元/份、青稞酒6元/杯、青菜鸡蛋汤、米饭，此外，含打包走的三大瓶青稞酒，1.25L/瓶）市内交通：15元（出租车北京路—阜康医院10元，三轮车阜康医院—平措旅社5元）住宿：180元（平措康桑青年旅社标间）医疗：葡萄糖3*2=6元阜康医院化验费25元，医药费98元购物：食品风干牦牛肉108元；其他食品236元行程攻略：今天本来计划是上午去西藏博物馆、下午哲蚌寺，毕竟10日就是雪顿节，哲蚌寺要晒佛，可惜我和老公都不喜欢看热闹，所以10日就要离开了，但想去感受一下节日气氛。谁知道人算不如天算。早上醒来后就开始闹肚子，频频跑厕所，早餐更是没有胃口，老公买来葡萄糖，喝了之后又昏沉沉睡去，中午醒来感觉有些饿，喝了半杯优酸乳又全吐了出来，考虑到第二天开始要坐三天的火车，于是决定去医院打一针。打车到了阜康医院，才发现他的位置离我们住的地方实在很近，简单的化验后确诊为急性肠胃炎，医生开了针剂和药片，虽然我已经再三强调生平最怕打针，可是还是被药水瓶给镇住了，居然要打三瓶药，额的神呐！护士看我很害怕，比我还紧张，扎了几次才找到血管，我的眼泪那是个汪汪的，好在针没打完，胃口已经来了，吃了点切片面包和八宝粥，有点精神了，最后一瓶是加了钾的葡萄糖盐水，受到钾的影响，血管收缩，胳膊疼的厉害，况且挂了一下午水，我的手臂不敢乱动早已麻痹，所以最后这瓶只输了一半就让护士撤了，出来医院又打不到车，只好坐三轮会旅社，睡了一觉，整个人轻松了许多，什么地方都去不了了，只好到大昭寺那边的阿罗仓吃饭了。正打算约老冯小张过来，他们的电话却来了，约我们去吃意大利菜，可惜我们双方都已经点完了菜，共餐的主意只好作罢。今天的菜式比较让人有胃口，只是肠胃炎不易过多油腻，但也吃了不少，一个卤羊头才25，味道真是超赞，糌粑就是青稞面加酥油做的丸子，也不错。我们的卤羊头引起了隔壁客人的兴趣，频频过来拍照，我们聊了聊天，他们从温州来刚到拉萨，而其他客人点的藏式火锅看起来也很诱人。我们带了6个农夫山泉的空瓶准备打包点青稞酒带回长春。后来老板说他们这里有大饮料瓶装好的青稞酒，30元/瓶，于是买了三瓶。老公说是这里自酿的比超市买的易拉罐装的青稞酒味道好很多，可惜没有想到回程的三天里可能受气压气候等因素影响，味道稍微有点酸了，但不影响品尝，打开瓶盖象啤酒一样容易喷溢，所以我们拧的时候很小心，让酒水尽量自己融气。建议买自酿青稞酒的驴友一是装瓶不易过满，以免外溢，二是注意保存。第十三—十五天：8月10日-12日拉萨—北京—长春早餐：10日10*2=20元（火车站，粥、鸡蛋、馒头，10元/人） 11-12日自备午餐：泡面等，自备晚餐：10-11日 20*4=80元（火车盒饭） 12日自备交通：平措—拉萨火车站30元（出租车）拉萨—北京1980元（硬卧上、下铺，小计1580元，手续费200元/张）北京—长春478元（动车组，239元/人，提前20天购买）长春火车站—家 16元（出租车）其余：北京一日游费用另计，不列入本次西藏游费用中三日消费合计：2604元行程攻略：早上醒来，肠胃的不适感一扫而过，因为雪顿节，旅社中一大早很多人四点钟就爬起来奔向哲蚌寺，可以想象今天壮观的晒佛景象，游客绝对比藏民还要多，只是想不到打车去火车站，司机都提前声明要加价，好在正常打表还得18元，30元的价格就算是过节的彩头吧！！火车站安检很严，在站内吃了点早餐，便准备乘车。同包厢的还有来自天津的一对夫妇，一路上四个人说说笑笑，很投缘，还留下了联络方式希望将来能同行出游。火车驶出拉萨，一路上风景如画，我的相机又开始不停的工作，美丽的措那湖，唐古拉山口，长江的源头沱沱河，最令人惊喜的就是可可西里的藏羚羊……过了格尔木、西宁、兰州，就开始了没完没了的隧道，终于过了西安、石家庄，于12日早8:10到达了北京。因为订的是傍晚回长春的动车，所以只好把行李寄存在火车站后，坐地铁去什刹海开始北京小吃一日游了，呵呵，这部分费用就不计入到西藏游的费用了。好在晚上的动车很顺利，没有晚点，我们终于到家了。飞机下的雪山