[游记]丽江旅游食、住、行完全攻略

丽江简介：

丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化指的是纳西族古代文化，因保存于东巴教而得名，东巴文化源远流长，至今已有近千年的历史。

纳西古乐是世界艺术史上的一朵奇葩，纳西族人民不仅珍存了白沙细乐和纳西古乐，还保存了来自波斯的四弦弹披琴“苏古笃”，以及被称为“元人遗音”的纳西洞经古乐。

纳西族东巴文字被誉为世界上惟一保留完整的“活着的象形文字”，至今还有保留在白沙的明代壁画以及堆满玉龙十三峰的民间传说……

丽江县地处云南省西北金沙江上游“长江第一湾”的金沙江小河套时里。山青水秀，风光旖旎，四季如春，物产丰富。畜产繁多，蔬菜繁多，蔬菜茂盛，果实硕甘，野生食用菌类常有，为烹调美味提供了丰厚的物质基础。

丽江又居滇、川、藏交通要道，商贾云集，文化交汇。川味、滇味、藏味骈集，汉菜、白菜、纳西菜交融，为荟萃纳西饮食文化谱提供了活跃的文化氛围。

丽江古城不仅是政治、经济、文化中心，也是集汇纳西饮食文化之中心。纳西饮食文化与民族节日之祭祀活动有紧密联系，与婚丧大事紧密联系。节日必有祭祀，祭祀必有饮食供品。家祭、公祭、公祭都有约定俗成的饮食谱子。

丽江印象：　

1．纳西老人：一座城市的日常生活中，只要有老人的活动，它的历史感、岁月感和沧桑感，都是能触摸到的。丽江就是这样一座城市，但那些佝偻着身躯、坚持穿着纳西生活装、三五成群地坐在家门口晒着太阳闲聊的老人，在四方街越来越少了。

2．解放帽：那种墨水蓝卡基布做成的解放帽曾经是纳西女人的最爱，也几乎成了她们的象征，如今年轻的纳西女人们已经摒弃了前辈的审美。想要分辨本地人和外地人，最容易的方法就是看他们的打扮，把条纹的方巾扎在头上、穿一身条纹土布衣服到处招摇的，绝对是一个外地游客，因为他们太像一个当地人了。

3．店铺：依四方街的格局，平常人家都是临水而建的，如今这些人家已经成了一家家的店铺、饭馆、酒吧，而且店主人的口音也是南腔北调。这种店铺的数量还在增加，所出售的工艺品之类的东西也越来越与丽江没有多少关系，只不过是借了丽江的名，好让花钱的人是后回忆起来还能说，这是在丽江买的。

4．三眼井：三个水池一个比一个低，此时，一幅在都市中看不到的画面出现在眼前：几个妇人蹲在水池边干着家务，上面的在担水，中间的在洗菜，下边的则在洗衣服、涮墩布。她们井然有序，就决不是在表演。这就是丽江古城最著名的一景“三眼井”。这里民风淳朴，人们自觉遵守着自古沿袭下来的用水习惯。

5．布口袋：你在丽江购物时是绝对看不到塑料袋的。白色垃圾在这里是绝对禁止的，商场超市里的服务员都是用各种颜色的布口袋给你装东西的。所以说大家在离开丽江时一定要记得把城市里的垃圾带走！

6．酒吧：到丽江是一定要去酒吧坐坐的，很有味道！在酒吧里可以和认识的不认识的人聊天。

7．丽江魔力：有些人在丽江一住就是个把月的，而且打算一直住下去。丽江有一种说不出来的魅力，可以让人一留再留，有很多人就这么在那里呆了很久。在丽江你会觉得人和人相处起来会非常容易，在这里遇到的所有人，只要你愿意你都可以上去搭讪的，没有人会拒绝。这里没有国界，也没有地方差异，所有的人都可以成为朋友，只要你需要帮助，会有很多人愿意帮助你。有时你会觉得所发生的一切很难让人相信！

土特产品

1、程海螺旋藻：产于永胜程海湖中的一种肉眼中看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。云南永胜程海湖是目前世界上继中非乍得湖、墨西哥特西科科湖之后，全球唯一天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、均衡的生物，科学测检表明：1克螺旋藻四化建设的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65—71，且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似，极易被人体吸收。

2、永胜瓷器：早在同治八年(1869)年就能批量生产。《新篡云南通志》载：“永北所产瓷土较皖、赣优良。近来永北瓷器与江西争胜，迤西各属皆有之。”民国时期，开始引进江西景德镇的制陶工艺，使永胜瓷器有了瓷质晶莹明澈、绘图明丽古雅特色。如今，永胜建有地、县两个瓷厂，其产品不仅畅销省内外，还远销东南来各国。

3、丽江东巴蜡染：是贵州苗族蜡染、大理白族蜡染的工艺基础上，以纳西族东巴书画作品为文化内涵的新的印染工艺品。

4、丽江木制工艺品：主要有木碗、杯、盘、烟具、茶具、手镯、围棋盒、酥油盒等多种。按木头材质分有红豆杉、山楸、野樱桃、鸭掌木、豆腐渣等；按漆水分有土漆、清漆两种，土漆颜色鲜艳、华贵典雅，清漆自然古朴、美观大方；按工艺分有漆木碗、银色木碗（盒）两种。在丽江木制工艺品中，尤以山楸木制作的清漆制品逗人喜爱，外观纹理清晰，材质坚密，摔不破、砸不烂，是儿童就餐的理想餐具。特别是丽江木制工艺品中的高档围棋盒，主要出口日本，是棋弈大师们的钟爱之物。

逛：

丽江的古城中心城区家家都开店，除去客栈和饭店就是卖各类旅游纪念品的小店，那些卖纪念品的小店卖的无非是一些手工饰品，茶叶啦，药材啦，这种类型小店上海的城隍庙多的是，相信北京也有好多这样类似的街铺，总的来说没什么地方特色，只有那些黄金周蜂拥而至的观光客才会这样起劲的花钱，买一些非特色的东西
。

当地有独特的东巴象形文，所以好多店都是以此为生的：一把刻刀，一些颜料，把那些奇奇怪怪的文字或是留在木板上，或是T-Shirt上，也说不清是在装情调还是扮复古，虽然给我感觉很一般，但我还是买了几块刻了字的板带回去送人离近水楼餐厅和吉全惠客栈很近的地方有一家布艺店，各种披肩，围巾，挎包，小钱包，靠垫套子，茶几垫，都是有民族手工风情的东西老板是一个能说会道的生意人，很精明能察言观色的那种，但我还是蛮喜欢他的东大街上有好几家卖衣服的店，这里的衣服都是以棉，麻，粗布为主，有好多式样很好看的，但价格不算便宜，你可以多还还价

我还买了当地的一些牛肉干，因为本人一直喜欢吃牛肉干的，我觉得那种独粒包装的麻辣耗牛牛肉干很好吃

在丽江当然是要去古城四方街和新义街买有特色的工艺品.最具特色的是“雕刻木盘”和纳西布艺.
在四方街附近的胡同里买东西要比在四方街上买东西便宜许多

*姐妹店:丽江大研古城新义街积善巷，电话是13987045424|东巴作坊就在现文巷，是一个卖手工木艺的可爱店铺

1. CD: 在丽江可买到很特别的CD,
店老板很专业，CD全部按音乐类型分类，在按歌手名排放。最多的是爵士乐

2.
旅游书籍，特别是介绍云南旅游和中国西南旅游的，很专业

3. 木雕：（背不动，看看过瘾）

4. 绿丫头果脯：不甜，好吃不贵

5. 火腿，和各种野山菌

6.
回程在昆明停3小时，打车去上义街买鲜花，大朵玫瑰，香水百合，有专门纸箱托运

7．如果想买少数民族服装的话不要在商店里买，可以到当地人家去问。一般都是卖的，而且价格很便宜。买白族衣服可以去洱海的那个岛，买摩挲族衣服可以去里格半岛

8．丽江及云南有许多特产。

烙画什么的都很有特点。我喜欢那些用纳西文刻的木盘。在大理，你可以买到许多蜡染。如果以为在丽江会更便宜那你就错了，看好了就买吧。记得把价格压低点（压到开价的1/4差不多）。买几个纳西文刻的名章回来送人也很不错。

其实那些旅游纪念品全是假冒产品，要想买真东西也有。但价格很贵。一幅名家蜡染作品要几百元，但真的很好看。一些丽江纳西图腾也很好，但真货价格不菲。丽江古城是滇西北主要的商品集散地和手工艺品产地，因此，西南各地的特产在丽江均可买到。在丽江古城中心有一块近6亩地的方形街市，四周均是整齐的店铺，俗称“四方街”，是丽江最具传统的购物集市。

古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，如坤派艺屋、兄弟艺术空间、聚艺苑画廊、布农铃、东巴作坊等都是别具风味的民族手工艺品小店。这里的工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，比如一个简单的工艺包，开价20元，一般可以砍到12元左右。你不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。

喜欢收藏壁画的朋友，建议您购买当地的纳西壁画，非常值得珍藏，价格在15-30元不等，也可以按游客要求当场用纳西族象形文字绘制而成，搁置在桌面做摆设，效果真的不错。

泸沽湖体会摩梭风情之后，也可以在这里买些当地特产，如苏理玛酒、猪膘肉（琵琶肉）、小凉山苹果等，这些向农家购买也行，在宁蒗县城的商店也能买得到，就是份量重了点，要考虑到携带是否方便。

小贴士：到丽江古城购物一定不要太冲动，很多有意思的东西往往都在很偏僻的小巷子里，多看，多淘才能找到好东东。

推荐购物场所

福字号

位于新义街密士巷28号，店里有很多精美的中国结艺装饰品，价格不贵但设计和工艺非常好。

时青茂木刻

在新华街靠近酒吧街的路上，经营木刻画为主，里面精品很多。老板很自信自己的作品，声称全古城找不到可以跟他妣美的木刻画。

东巴作坊

东大街纳西古乐附近，这里的木雕古拙耐看。老板喜欢做纳西图腾的雕刻，木瓢的脸谱也很具个性。

东巴吉祥铃

光义街新院巷1号，铃铛本是东巴们供养天神的法器，现在成了很好的工艺纪念品，店里以“会飞的海螺”铃最具特色。

丽银

光义街官院巷43号，手工制作各种银饰，，银制品，而且每件银器上都会打上“丽纯银”和“王维刚”的印，有问题就可以找回来，可以免费邮寄。约2.6元/克。

日常生活

那里你日常需要的应有尽有：古城里就有好几家银行，还有ATM机，书店，网吧，IP电话卡，药店，邮局，

我们还花了好长功夫找到了，当地人过日子去的菜市场，如果你自己想吃瓜果蔬菜也可以去那里出了古城，就是新城，那儿更是俨然一幅商业街的味道，有什么是没有的。。。

注意事项

1．在丽江古城内，手机信号比较好，出了城，进入山区以后，手机通常不能使用了。

2．古城内有不少网吧，在一流宾馆的网吧上网费用较高，最佳选择是到东巴屋，那里设备很好。丽江的网费相对于其他城市而言相当高，一般为16—18元／小时。也有较便宜的家庭网吧，如大研古城新华街贡山上段54号（四方街万古楼方向）10元上网，20元／3小时。

3．最好的冲印店都集中在丽江古城内，比如在东大街入古城处，以及古城新义街，就有很不错的冲印店。

4．想看真正的古城吗？那就早点起来吧！早晨的丽江没有喧闹没有那浓重的铜臭味，有的只是平和与宁静。记住，如果在丽江住一定要早点起来看看。

5．关于丽江摄影的建议

云南号称彩云之南，如果有幸你可以看到许多美丽的彩云（真正的五彩祥云）。看彩云最好的时间是早上日出过后和晚上日落前后。见了至尊宝记得替我向他问声好！

6．云南的民族很多，服饰各异。找个穿戴漂亮的当地人合影或者为他（她）照相吧。

其实，丽江是个很吸引人的地方，没准你在那住下就不想再走了。所以多留点时间给丽江吧，不会后悔的。

当然你得去新城吃饭，比古城便宜的多，古城离新城就隔个马路。你也可以和你住的主人家一起吃饭，一天15元足够。你也可以去一趟很近得束河古城。有保持的更好的古城特色。顺便买点小东西，那里东西比较丽江