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§ 怒江流域
丙中洛一帶主要民族為怒族藏族慄憟族，怒族藏族食文化特色都喝酥油茶吃糌粑或是粑粑(稻米製,用油煎或做石板粑粑)，只有慄憟人不會喝酥油茶，丙中洛的糌粑大部分是玉米製的(炒麵,很像小時候我們吃的麵茶粉)，聽說胃不好的人吃玉米糌粑比青稞糌粑好，怒族特色食物：夏啦(音譯)很像我們的麻油燒酒雞，不同的是用自製包谷酒煮的，酒味更濃，但雞肉超有彈性很好吃。房屋特色為木屋，只有這裡的屋頂以薄石板搭成，可能是因為地利因素，因為往秋那桶一路上，路旁有頁岩(片岩?)怒江河谷上也都有碎落的片岩。屋內都有火塘，火塘烤出來的洋芋特別好吃完全不需要任何調味。
交通：
(去程：福貢－貢山 怒江一直在左手邊，貢山－丙中洛 怒江一直在右手邊)
昆明-福貢 臥舖車RMB$184 19:00-8:45 約14小時 到福貢 一天一班，只有昆明西站(立交橋附近)有車, 非西苑站(機場到西站較遠，若打的30元)
福貢－貢山 中巴或私人小面都是RMB$25小面行車時間約2.5小時 (石月亮在這段路上)
貢山－丙中洛 中巴/小面一樣 RMB$10 約1.5小時
(双拉村前，有景區收費站$50元, 可能一般遊客都是搭六庫-丙中洛的車 我去時過了十一已沒有遊人，車是貢山發的中巴雖也被攔下檢查, 但沒被收票)
丙中洛-重丁村 走路約25-40分鐘(去程下坡較快)
回程 貢山－六庫 $54 (6:10 / 7:30 / 8:50 / 10:10…….) 中巴是雙向對開, 每天有幾班不是很一定
也可到匹河$38 再去老母登．知子羅
Spot：
重丁村附近可到之處
桃花島三月三桃花節 聽說很美
重丁教堂(法國人籌建) 丁大媽有鑰匙
普化寺
重丁村－石門關－四季桶－五里(在河對岸遠拍的感覺很棒) －秋那桶
重丁村－石門關 0.5hr
石門關－四季桶 1hr
四季桶－五里 0.5hr (五里村對岸)
五里－秋那桶(秋那桶橋心小學) 一個多小時
在河對岸見五里後往前有座大橋, 過橋後有座木牌(茶馬古道德拉姆)往左是到秋那桶, 往右到五里(去五里小心狗, 去的時候前兩天剛有人被狗咬)
重丁村－秋那桶 走路約4-5小時 秋那桶教堂離鄉政府還有很大一段距離
過了秋那桶橋心小學往秋那桶村的路上，森尼打拉橋(還是都那橋？)旁有座水磨房，一路上鳥語蟬鳴蝴蝶飛，雖然雨季剛過，有些路段泥濘不堪，但是一路上沒什麼坡度徒步輕鬆！
(往上可到察瓦龍接西藏察隅)
住宿：
丙中洛 玉洞賓館(沒住過不知價格)
重丁村 丁大媽家 上面那排較新的 RMB$20(聽說下面木房大概10-15元)
秋那桶 余新民家
§ 迪麻洛(已經無法栽稻只能種玉米青稞)藏族居大半以上,
喝酥油茶吃糌粑酸奶, 白包谷比黃包谷甜好吃的多(糯玉米)
交通：
丙中洛－迪麻洛 RMB $5 若是搭車進迪麻洛在橋邊下(打算徒步進去則不要從這裡繞遠路)
橋邊－迪麻洛 $5元(貨車)
迪麻洛－貢山 $15
住宿：
村口連大媽家(丙中洛丁大媽妹妹),隔壁吳老師家都有供遊客住宿, 或是往上走有Guest House
Spot：
到迪麻洛旅行的很多是要翻山到德欽
迪麻洛-茨中 要翻兩座山 約2-3天(回程2天)途中經白漢洛／有座英國人建的教堂
迪麻洛-永芝 要翻一座山 約2-3天(回程2天)經新棵，孔雀山埡口，走索桶
聽藏族大叔說茨中一線風景較佳
§ 獨龍江
獨龍江江水清澈如翡翠，無污染，高黎貢山為物種基因庫，有闊葉林，闊葉針葉混交林…..野花蝴蝶種類多。但這裡生活條件差，無法栽稻。獨龍族特色，已婚婦女紋面。特色食物：獨龍江江魚味鮮美，還有獨龍牛，很好吃，聽說只有這裡有。邊防武警公安廣場上，常有冓火晚會，只要廣場上一放起音樂，村民就拿著手電筒像螢火蟲一般從山上各個角落下來。八支各個民族的歌曲，整晚一直重複著放，這裡不論民族不管身分，武警、鄉政府幹部抑或村民外來客大家手牽手整夜的跳舞，不管認識不認識，不管你能喝不能喝，只要酒端到面前了，通通都要喝下去。
交通：
貢山-獨龍江(鄉政府所在地/孔當) 因路況不佳只有早上有車9-11點 視當天狀況
貨車 $50 吉普車 $ 70 約7小時
吉普車並不一定較快,因為全程石頭土路車速只能維持在20公里左右,甚至10公里 (車上若人少, 有時司機還會辦私事兼幫路旁的壞車修車)
Spot：孔當往上村落獨龍族特色較濃
孔當－獻九當 徒步約1個多小時(從邊防公安旁的吊橋過去可省2公里路)
獻九當－龍元－迪政當：只能徒步, 路目前通到獻九當前面一個村落迪蘭附近, 獻九當－迪蘭 有一個瀑布像穿山而出很美
孔當－巴坡 (可再到中緬邊境, 有界碑)
住宿：
孔當/旺客松聽說標間$80但常斷水斷電(我沒住) , 路邊旅社 $15/床, 條件不好, 廁所洗澡皆無(但有水可用)
月光下
2006.10.25. | 