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本次旅行为非商业性自助旅游，非FB非ZN型，旨在邀几个同伴（四至八人，其中GG人数至少一半）一起出游。一来安全、有趣，二来集体包车什么的也省费用。
五一大假欲往四川自助旅游，路线大致为成都——都江堰——四姑娘山——乐山——峨眉山，时间不是很充裕但希望能够尽量走完。考虑到九寨沟五一期间的情况，加上黄龙也不是最好旅行季节（枯水季节），就不打算去了。
考虑到是邀伴长徒旅行，参加人员必须有高度的集体观念及团结互助精神。具备一定的体力及户外运动、旅行经验（经常参加磨房标准或以上级别的活动）。本次活动也非男女交友活动，以此为目的的人员请勿入。
由于是去高原地区活动，本次旅行强调以自助为主，别人对你的安全、行动不负任何责任及义务。拒绝年老体弱，有心脏病、哮喘、癫痫等病史的人员参加。
我拟定于4月30日动身，不组织团体购票。有同行意愿的人员自行购票并给我发贴。
请以下面格式:
姓名/性别/电话/户外经验/旅行经验,有无去过高原地区
初步确定名单如下:
吉星 GG (30日早10:00班机)
沧海 GG (28日晚火车)
番茄 MM (30日早10:00班机)
静如 MM (29日飞机)
静如+1 GG (29日飞机)
小蟹仔仔 MM (29日飞机)
小蟹仔仔+1 GG (29日飞机)
另有:待收编人员
虫虫飞 GG (已在成都游荡)
青璞 ？ (已在成都游荡)
帆船 GG (已在成都游荡)
非探险性旅游，路线决定如下：
五一四姑娘、都江堰、乐山自助游线路安排（非自虐、非腐败型）
D1（4月30日）：深圳 -->成都
费用：机票 + 市内交通费
住宿：华龙饭店(60-80元)
D2：成都 —>四姑娘山
6：00西门车站(茶店子车站)搭乘成都至小金的班车由成都出发，经过都江堰、卧龙，翻越海拨四千多米的巴郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛，下午抵达四姑娘山双沟桥（沙坝）。乘车游览双桥沟风光，双桥沟沟内有一条通车土公路，全长34公里，包车价格在120－200元之间；从沟口入内可观赏到阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山、人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海、阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝，最远到达一荒废的林场，有二十几个景点和十几座海拨4000多米以上的雪山。出日隆2KM有一地方名三锅庄，据说拍雪山风景绝佳，但路极险。
住宿：日隆镇
费用：
D3：徒步长坪沟
8:30左右到喇嘛寺（到喇嘛寺有小长安班车￥5/人），徒步（速度要快）到了木骡子，骑马返回（￥50）。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
住宿：日隆镇
费用：
D4：海子沟马上观花
6：30出发骑马去海子沟，海子沟全长19.2公里，全是崎岖的山路。沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。因周围高山的保护，可以见到无鳞的远古鱼。上锅庄坪本应买票，省钱可找了一条小路。先在桥的东面下到河滩，然后沿着河滩往北走一段。再往东能看到一条很陡的山坡的小路，沿着这条路就能上到锅庄坪，大概只须30min。
其中：长坪村-锅庄坪3公里，全是上山的路；锅庄坪-老牛园子8公里，老牛园子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-双海子8公里。一般人1天只能走锅庄坪--金刚岭--老牛园子--大海子--花海子
住宿：日隆镇或海子沟内登山营地。
费用：
D5：视D4天情况决定登大姑娘山或休整。（也可以节约这天时间去峨眉山）
D6：四姑娘山—>都江堰—>成都
7：00左右搭乘小金至成都的班车（前一天在日隆招待所买票）去都江堰浏览两千多年前的水利工程——都江堰、二王庙、安澜索桥（又名夫妻桥）。晚上返成都。
住宿：交通饭店 80元/间
华西医科大学招待所 90元/间
D7：成都—>乐山—>成都
7：00左右新南门车站搭乘成都至乐山（峨眉山）的班车由成都出，车程两小时至乐山。乘游船游览乐山大佛、登凌云寺、海师洞、大雄宝殿、下九曲栈道、抱佛足，远眺峨眉山。晚上返成都。（所有项目随时间而定，如果有时间也可以上峨眉山，取决于D4天的情况）
住宿：交通饭店 80元/间
华西医科大学招待所 90元/间
D8（五月七日）：成都—>深圳
国航 12：45——2：45 （1280元）飞深圳
以上住宿及车票、门票费用为平时价格，5。1价格可能会上浮。估计此次旅行费用会在人民币四千以上。
装备建议
建议装备清单如下：1、个人装备：登山鞋（一定要防水、防滑性能好的）、雪镜（一般墨镜即可）、雪套、登山杖、登山包（带防雨罩）、冲锋包、冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、抓绒衣裤、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯（备用电池）、瑞士军刀、 火种、 防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、牙刷、雨具、个人特殊药品；
考虑到是非ZN型穿越；登山营地又有帐篷等租，不主张自带 帐篷、睡袋了
食品建议
沿途有水源，只需带1升热水即可；因行程紧凑，故无需埋锅造饭；登山穿越中需要注意补充身体能量的是糖、盐、维生素和钙，可据此携带食品；建议食品清单如下：奶粉与果珍（早餐）、水果糖、奶糖、巧克力糖（行进中）、大饼、熟牦牛肉、蔬菜若干、汤料（中、晚餐），另带两块压缩饼干以防万一。大饼、熟牦牛肉和蔬菜可在当地购买，大饼1元一个，牦牛肉要15元以上1斤，可叫当地向导或住店的店主去买，会便宜不少；
药品建议
主要药品应该为跌打药、高原药、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药等几大类。建议药品清单如下：板兰根（每天必喝）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种感冒药）、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、止疼片（高原头痛）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外日隆镇当地有买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。
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