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徒步背景资料：
四姑娘山位于四川省西部阿坝自治州小金县和汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰也组成，根据藏民的传说，这四座山峰是由四位冰清玉洁的姑娘化身的，由此得名四姑娘山，又被称作是“蜀山之后”、“东方的阿尔卑斯”。 四娘山景区人迹罕至，景色优美，高原雪山、草地、原始森林与顺山沟流下的湍急溪流让人过目不忘、流连忘返。
本次徒步穿越的路线实际上是一条古代马道，从小金县的日隆镇穿越长坪沟到理县的毕棚沟，全程约110公里。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。徒步计划4天，属高原徒步，从长坪沟深入经过木骡子景区后没有人烟，需携带至少4天的补给和高山露营。一路要经历路况良好的人工栈道、泥泞的山路、沼泽地、草地、雪线、柏油公路等各种路况，徒步难度较大。
徒步计划：
起点：日隆镇
终点：终点是毕棚沟口309林场
里程数：全程约110公里，分为三段。
第一阶段：日隆镇至叉子沟37KM（其中日隆镇至喇嘛寺8KM，喇嘛寺至叉子沟口29KM）
第二阶段：叉子沟口至毕棚沟尾30KM（其中叉子沟上山口5KM，上山口后至垭口8KM，垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM）
第三阶段：毕棚沟主路至毕棚沟收费站45KM，柏油路。
物资准备：
炉头+转换头、长筒煤气6罐、头灯、Euro225帐篷、冲锋衣、雨衣、袜子、登山鞋、挂面、大白菜、巧克力、午餐肉、榨菜、创可贴、红景天、军用水壶、工兵铲
从南航售票处购买到4折的机票，520元，四川航空公司
2004年6月22日 星期二
晚上10点钟飞机从广州白云机场起飞，经过2个小时，到达成都双流机场，双流机场内很多出租司机在拉客，据MG讲在这里的出租车都不打表，乘客必定挨宰。还好MG的老爸来机场接我们，夜宿MG在双流九江镇的家，MG老爸老妈真是热情，招待我们的重庆棒棒鸡好吃，要不是怕晚上睡觉肚子痛肯定一扫而光。
2004年6月23日 星期三
早晨起床，成都的天气比广州舒服好多，虽然天空总是阴阴的，很少见到太阳，但是比较凉爽。看到天气预报说小金县那边在下雨，担心我们的徒步能否顺利进行。MG给日隆镇那边打了一个上午的电话，一直没有打通，大家商量后决定按原计划进行，先到成都采购物资和预定返程机票。
从双流坐中巴，40分钟后到达成都，成都的住宅小区修建的非常漂亮，城市很多地方正在进行道路修建工程，路上随处可见ppmm，truffee看得口水直流：）。在金沙车站转乘401路公共汽车到茶店子汽车站购买明天从成都－小金的汽车票（43.5元/人），然后寻找今晚的住处，根据网上的攻略，在茶店子车站附近有很多小旅馆，我们选择了马路对面的马尔康招待所，三人间共40元/天。有用锅炉烧热水的公共浴室，老板人很实在，同时经营一辆成都开往马尔康的长途汽车。
在旅店休息片刻，安顿好行礼后前往市中心，预定回广州的机票，可恨的是成都搞什么票价联盟，找了几家定票公司最低只能拿到780元的机票，没办法订了30号的回程机票。搞掂机票后马不停蹄前往府南河边一家事先问好的户外店，购买了6只气罐，后来的使用经验证明4只气罐已经足够使用了。忙完这些已经是下午2点多钟，大家才想起没有吃午饭，在路边买了三个锅盔，锅盔是四川的叫法，其实就是肉夹馍，肉给的分量很足，也可以夹肺片什么的，2.5元/个，很好吃。
吃饱喝足后到成都有名的春熙路逛街，这是一条步行街，两边商店林立，个人不是很感冒，感觉和北京的王府井、上海的南京路、广州的北京路没什么不同。沿春熙路一直前行，走到与蜀都大道的路口处，在人行天桥两侧有很多四川小吃百年老字号，我们从赖汤圆、夫妻肺片、韩包子一路吃过来，感觉赖汤圆不如广州江南西路的汤圆王好吃，夫妻肺片也是不过尔尔，韩包子除了个头大点也吃不出来和街边的天津鸡汁包有什么不同，到是韩包子旁边就是一家电影院，门口有很多美女在等着朋友入场，是个看美女的好地方。
一路吃喝过后找了一家规模较大的超市，采购好徒步几天的食品我们打道回府，乘坐4路公车返回茶店子马尔康客栈休息。一夜无话。
2004年6月24日 星期四
早晨6：30起床，收拾整理完毕后走到马路对面的汽车站，7点钟汽车离开成都，一路经过郫县、都江堰市、汶川县，沿着岷江开入群山之中，现在岷江正在大修水利工程，岷江流域的自然环境遭到了极大的破坏，让人痛心疾首。车开四个小时候进入著名的卧龙大熊猫自然保护区，这里的自然保护明显要比前边强很多，道路两边山上的林木茂密，植被保护完好。下午2点多翻越白雪覆盖的巴朗山垭口（海拔4400米），气压明显降低，饼干的包装袋都涨鼓鼓的。远处的不知名雪山时而藏身云雾之中，时而露出一角，突然车上有乘客发出惊呼，原来一缕阳光完全的穿过浓雾，打在雪山山顶，登时雪山金光四射，这就是“日照金山”咯。3点钟，汽车到达我们的目的地－日隆镇，小镇遍布大大小小的宾馆、旅店，一下车就有很多当地藏民在招揽生意，我们跟着一个藏族妹妹到她家开的客栈－明珠酒店入住，客栈就在距离下汽车的地方几十米的地方，小妹姓张，藏族，家中排行第五，让我们叫她张五妹，据她的介绍，她二哥三哥都是登山向导，我们如果要穿越可以请他们，过了一会，张二哥来了，很瘦很精干的中年男子，谈吐不俗，有丰富的登山经验，曾做过张朝阳的搜狐登3mm山活动的向导，一番商议，我们确定明早三点钟出发，以逃过70元的门票加每天12元的进山资源管理费。
下午还有时间，张五妹主动邀请我们去看日隆镇附近的小九寨，这里还有一个游客起的名字叫“情人谷”，一个小小的山谷，两侧林木茂密，山谷底部有条水流湍急的山溪顺着山势流下，路上五妹不时采摘一种忘记叫什么名字的野菜，说要晚上煮汤给我们喝。
在情人谷转了一个小时，我们都感觉肚子饿了，在回客栈的路上和五妹说好请她回去给我们打一杯酥油茶。回到客栈，五妹开始给我们打酥油茶，弄了半天却被大姐笑，原来忘记放茶叶，呵呵。喝者浓香的酥油茶，晚餐吃大姐做的可口饭菜，高原反应也好了不少。
晚上早早睡觉，外面水声很大，头有点痛，还是高原反应在作怪，这里昼夜温差较大，晚上要盖棉被，开电热毯。
费用：客栈一晚加晚餐早餐三人共70元
向导：每天100元，加一天回程费用
2004年6月25日 星期五
早晨3点钟起床，迷迷糊糊吃过五妹准备的早餐，带上她送的大白菜，和张二哥开始上路，日隆镇还在沉睡之中，只有
我们四个打着头灯沿着进山的公路静静前进，走了大概有5公里后拐上右边的山路，再过了一个多小时前方下边有一处民房，那就是喇嘛庙－进长坪沟的收费处，按照张二哥的提醒，我们熄灭头灯，悄悄从收费站上边的山路走过，逃票成功^_^。
过了喇嘛庙，走没多久脚下的路就变成舒服的木板栈道，这是当地管理者为观光游览车修建的，栈道蜿蜒逶迤，一路跟随从谷中流下的山溪，6点多我们到达长坪沟第一个景点－枯树滩，这里是一片浅滩，中间小洲上有几十棵枯树，据说常年不倒，甚是奇怪，可惜光线太暗，拍不到漂亮的PP。继续前行大概一个多小时，天色大亮，这是山溪在前边突然安静下来，有一汪小小的水面，这里就是上干海子了，过了枯树滩木板栈道就变成山间小路，由于马匹牦牛的践踏变得泥泞不堪，还好这一路地势平缓，海拔变化不大，我们三个还能保持比较快的速度，跟得上张二哥轻快的步伐。从长坪沟底看两侧的雪山巍峨，松林挺拔，山顶云雾弥漫，看不到4姑娘山的真实面目。
中午11点多，我们走到一般游客的终点－木骡子，这里是一大片草原，草色青青，黄花点点，几只牦牛悠闲的晃来晃去，路右边有一座简陋的牛棚，正冒出袅袅炊烟。到这里大家都累坏了，挤到那间小屋和放牛人打声招呼，就着柴火烘烤湿透了的衣服，吃午餐。原想问放牛大叔要点开水补充一下，没想到一壶开水要5元钱，有些失望，后来想想在人家这里烤了半天火，他的水也是背上来的，给5元钱倒也合理。
在木骡子休息到12点半，继续上路，路越加难走，不但泥泞，而且不时要穿越布满危机的草地，这草地正是红军长征中走过的那种，沼泽地上长着一蓬一蓬的草，踩在上边又湿又滑，一不小心就要滑到旁边的水坑中，尽管跟着张二哥的脚印，小心加小心，没多久我们的登山鞋就都浸满了水。
路上经过下干海子，类似上干海子，一块凹地拢住一片平静的溪水，倒映着周围的雪山、松林，海子旁边则是青青草地，美不胜收。
原计划今天赶到叉子沟口，那样两天就可以完成穿越，但是泥泞的山路和危险的草地消耗了我们大部分体力，为了不过分透支体力，继续明天更加艰险的旅程，下午3点钟，我们决定在乌龟石露营，乌龟石因在河边有一块形似乌龟的大石得名，这里是一片开阔地，地形平缓，适宜露营，早早打好帐篷，我们生起了一堆柴火，架上炉头，煮上面条，这才发现带面条实在是个错误，人在高山旅行需要吃一些口味重的东西，而面条本身没有味道，我们又只带了盐，尽管加了午餐肉和大白菜，煮出来的面条比起张二哥煮的方便面还是差远了。
晚上烤干鞋子、袜子和衬衣，早早爬进帐篷，高原反应有点厉害，头痛的不行，不时有牦牛来骚扰，一夜没有睡好。
2004年6月26日 星期六
6点起床，天上有点小雨，雾气很大。吃完早餐，我们三个开始琢磨扔掉一些东西减负，最后在张二哥的极力劝阻下食品得以保存，Truffee扔掉了他心爱的雨伞，MG扔掉了一瓶气罐。8点钟开始出发，路依旧难走，大家不再象第一天一样生怕浸湿了鞋子，在张二哥的带领下淅沥哗啦地涉水过河，可怜我在过一片草地时一个中心不稳滑到了烂泥塘里，不得不扔掉满是烂泥的裤子。
山沟经过鸡冠石后向左拐弯，前边就是叉子沟口，长坪沟到毕棚沟的垭口就在叉子沟口的右边，10点半左右我们到达叉子沟口，休息了一个多小时，吃完午餐，养精蓄锐后开始向垭口进发，这是整个穿越途中最难的一段，海拔跨度极大，背着背包，每走一步都感觉心脏剧烈的跳动，高原反应越来越明显，人开始昏昏欲睡，经过两个多小时的艰苦奋斗，我们终于到达垭口下面的平台，平台是山腰上的一块平坦的区域，位于雪线之上，草地旁边就是厚厚的积雪，从放眼望去，长坪沟就在脚下，一众雪山就在周围，白色的垭口就在头上不远处，张二哥根据我们的体力情况判断，晚上6点以前很难下到垭口下边的毕棚沟，而6点以后天色转暗，翻越垭口有很大危险。因此我们又是早早露营，这次煮张二哥带来的方便面，吃完面后就着香辣的汤料下入大白菜和午餐肉，成了我们的高山火锅，正点！
晚上早早睡觉，明天要提早翻越垭口。
2004年6月27日 星期日
5点起床，天上有小雨，垭口那里时而浓云密布，时而一摸阳光照耀，垭口弯弯，拱着湛蓝湛蓝的天空。吃罢早餐，收拾停当，我们开始翻越雪山之旅，垭口的积雪齐膝，每一步深深的陷入积雪，再慢慢的拔出，套了两层塑料布的袜子很快被融化的雪水打湿，好在一直处于运动中，不觉得冷，一个多小时候终于爬上垭口，从垭口望向下边的毕棚沟，一下子惊呆了，浓浓的云雾遮住了整个毕棚沟，远山如黛，山谷在浓雾之中深不可测，有如天上瑶池，能观赏到次等绝景，真是再辛苦也值得。
俗话说上山容易下山难，下垭口的途中让我惊出一身冷汗，由于坡度很大，速度一下没有控制好，整个人一下子顺着山坡积雪滚落下去，还好用双手插入雪中紧急制动，在滚了10几米后停了下来，否则滚下山去碰到石头后果不堪设想。
9点钟左右，下到毕棚沟底，毕棚沟属于米亚罗景区，每年10月，这里满山红叶，蔚为壮观。这里的路要比长坪沟好走很多，都是石子路，且没有马匹践踏。
毕棚沟的海子很有特色，虽然有人工雕琢的痕迹－是人工筑坝拦成的，但规模要比长坪沟的大，海子的景色也要漂亮些。下午两点钟，穿越毕棚沟，到达第一接待站，从这里开始就是柏油路，本以为可以包一辆车前往理县，没想到现在这条柏油路塌方，没有营运车辆进来，唯一的一辆面包车早晨进城，不知道什么时候回来，等了一个多小时，还是没见车影，商量着请接待站的老师傅开手扶拖拉机送我们出去，却是怎样都不肯，说是离合有问题，不敢开，好说歹说并把价钱涨到150块，送到毕棚沟收费站就可以，才答应，启动拖拉机，这破烂的确是不行了，怎样都开不走。我们几个决定不能再傻等，继续徒步，走过山路才发现柏油路是最磨脚的，虽然如此，大家的速度很快，从第一接待站到第二接待站20公里的路程我们用了3个半小时就走到了，到了第二接待站，还是没有面包车，还好有量还不错的拖拉机，央求年轻的拖拉机手送我们到收费站，也是说了半天才肯，塌方的路谁都不敢走。
几个人上了拖拉机，开的比牛车还慢，一路不断经过塌方的路段，有些是整段路面塌下去，旁边就是深谷，的确非常危险，走了不到6公里，经过林场设的禁止通行的卡子后，司机说什么也不肯继续向前开了，说是天黑了他们不敢继续开，怕回不来。没办法只好给了他们35块，几个人继续步行，这时我的脚上已经打满水泡，每走一步都钻心的疼痛，想着马上就到收费站了坚持着，就这样走了有10公里，等我到达收费站时已经是晚上9点多钟，一片灯火阑珊了。在收费站找到理县的车很容易，这里有很多人家经营从毕棚沟到理县的出租面包车，我们找了一辆，到理县80元，一个小时候，终于到达理县，这里是羌族自治县，县城不大，依山而建，有条湍急的河流穿过县城，晚上住交通局招待所旁边的客栈，20元/人，双人间。
当晚请张二哥到旁边的饭馆吃水煮鱼，明天一早他就要坐班车回日隆，一路上多亏他的关照我们才得以顺利完成这次穿越，在旅途的后半段，他一个人背负了我们两个帐篷，还时不时帮助Truffee背包。聚散离合虽是人间常情，每到朋友话别之时仍然不免伤感。再见了，朋友，他日我们爬4姑娘山时还会再见的。
2004年6月28日 星期一
早晨起来，张二哥已然离去，我们三人赶到汽车站搭乘8点钟开往成都的汽车（31元/人），一路无话，只是赶上塌方，用了8个多小时才在下午4点到达成都，终于回来了，人们说游子更能体会家的温暖，的确如此！
后记：整个穿越我们用了三天完成，比原计划提前了一天，徒步里程约100公里，除去毕棚沟第一招待站乘坐拖拉机约6公里，以及毕棚沟收费站－理县包车外，其余全部步行。随后的两天是在成都腐败的日子，成都市内景点武候祠还是值得一去的，特别是喜欢三国的朋友，学生票15元/人（多亏办理毕业手续时没交学生证，咔咔），青羊宫对面是著名的陈麻婆豆腐，虽然店员的服务态度不好，但是豆腐确实好吃，除了招牌菜麻婆豆腐外还有醉豆腐、过江豆腐、青羊豆腐等等，建议多点几样尝尝，反正又不贵。青羊宫旁边是庙会，晚上会有很多小吃摊挡。成都还有一样好吃的不能错过，那就是兔头，虽然没什么肉，但是味道十足，慢慢啃，是下酒的好菜。
最后，向一同出游的两位同伴致敬，一路上大家互相鼓励，互相支持，回首看来，我为我们的成功以及有你们这样的朋友感到骄傲。感谢我的爱人，是你的默默支持，是早日回到温暖的家的信念支持我走完全程。
雪山－原始森林－草原
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